100 pequeñas cosas que debes hacer para mejorar tu felicidad

100 pequeñas cosas que debes hacer cuando no estás feliz

100 pequeñas cosas para mejorar tu felicidad:

1 Usa la ropa que te gusta o usa la ropa que te gusta. te gustan los accesorios.

2. Limpia la habitación Cuando la casa esté ordenada, naturalmente te sentirás mejor.

3. Desayuna y siéntete lleno y feliz.

4. Date un baño caliente y ponte ropa cómoda de casa.

5. Elige una foto que te guste, conviértela en un marco y guárdala en casa.

6. Chatea con viejos amigos que no has visto en mucho tiempo.

7. Aprende a cocinar un plato que te guste.

8. Pide una cita con tu mejor amigo para ir de compras y comprar ropa y cosas que te gusten.

9. Consíguete un labial del último color.

10. Lee un libro que te guste.

11. Mirar el atardecer.

12. Mira una película que te guste.

13. Transfórmate, hazte un nuevo peinado y cambia tu estilo de vestir.

14. Cómprate un ramo de flores.

15. Seca la colcha cuando haga buen sol.

16. Escucha una lista de reproducción que te guste.

177. Andar en bicicleta por las calles y callejones y experimentar los diferentes paisajes.

18. Ve a acampar al campo, monta una tienda de campaña y trae tus snacks favoritos.

19. Ve a un lugar abierto con la persona que te gusta para mirar las estrellas.

20. Ve al parque de atracciones con tus amigos a pasar un día divertido.

21. Mira algunos videos sin comprimir, chistes divertidos o lindas mascotas, etc.

22. Planta algunas plantas verdes en el balcón y observa cómo crecen lentamente.

23. Regálate una comida deliciosa.

24. Ve a darte un masaje y relajar tu cuerpo.

25. Compra un álbum que te guste.

26. Mira una conversación cruzada, un drama o un programa de entrevistas interesante.

27. Ve a la biblioteca y lee tranquilamente durante una hora.

28. Planifica un viaje largo o corto.

29. Escríbete algunas palabras de aliento y pégalas en el espejo.

30. Ir a una cafetería y tomar una taza de café con latte art.

31. Ir a visitar un museo o exposición de arte.

32. Llena el frigorífico con tus comidas favoritas.

33. Ir a una casa en vivo para ver un programa.

34. Hazte una serie de fotografías.

35. Aprende a decir no a las personas y a las cosas que no te gustan.

36. Realizar una larga caminata o escalar una montaña.

37. Deshazte de las cosas que no necesitas.

38. Haz un nuevo amigo.

39. Aprender un nuevo instrumento.

40. Juega un juego divertido como un asesino con guión o una sala de escape.

41. Organiza el álbum de fotos del móvil y elimina fotos inútiles.

42. Ahorra dinero para comprar algo que te gusta desde hace mucho tiempo.

43. Ve a un festival de música y libérate.

44. Mira un dulce drama sobre mascotas.

45. Limpia los amigos de WeChat y bloquea a aquellos que usan WeChat para deslizar la pantalla.

46. Come una comida preparada por tu madre y siente el sabor de casa.

47. Sal a dar una vuelta cuando hace buen tiempo.

48. Duerme bien el fin de semana. Te sentirás mejor la próxima semana si duermes lo suficiente.

49. Pulveriza tu perfume favorito para oler bien.

50. Sal a correr, te sentirás especialmente bien después de sudar.

51. Escucha una vieja canción que te trae recuerdos.

52. Mira a tus ídolos favoritos.

53. Sal a una cita con tus amigas.

54. Cambia el fondo de pantalla de tu teléfono por uno que te guste.

55. Comer frutas todos los días para reponer agua y vitaminas.

56. Acuéstate sobre la colcha recién lavada.

57. Encuentra un pasatiempo que puedas seguir manteniendo.

58. Romper un mal hábito.

59. Haz yoga para relajar tu cuerpo.

60. No pienses en el mañana, vive primero el hoy.

61. Compra un pequeño adorno para decorar la habitación y hacer el dormitorio cada vez más acogedor.

62. Organiza el escritorio de tu ordenador para que tu trabajo sea más cómodo.

63. Ir al cine a ver la última película.

64. Hacer una limpieza general y realizar las tareas del hogar pueden ayudar a aliviar el estrés.

65. Remojar los pies en agua caliente para aliviar el cansancio físico.

66. Estar un rato a solas tranquilamente sin que te molesten.

67. Ir a un baño de vapor o a unas aguas termales con amigos.

68. Ve al puesto de carretera a comprar comida deliciosa y siente los fuegos artificiales del mundo.

69. Sigue un programa de variedades que te haga feliz.

70. Escribe tus frases de amor con un bolígrafo.

71. Abraza a la persona que te gusta.

72. Respira profundamente durante un minuto.

73. Haz un álbum de fotos familiar para registrar las cosas buenas.

74. Acuéstate temprano y levántate temprano, no te quedes despierto.

75. Fíjate pequeñas metas y trabaja duro para alcanzarlas.

76. Di siempre "gracias".

77. Termina hoy el trabajo de hoy, no lo dejes para mañana.

78. No gastar dinero indiscriminadamente y llevar cuentas.

79. Utiliza tu teléfono móvil para grabar el hermoso paisaje cada vez que lo veas.

80. No te preocupes demasiado por cosas que aún no han sucedido.

81. Acudir al hospital para una exploración física una vez al año.

82. Elogiar más a los demás.

83. Siéntate con tus padres y ten una conversación de corazón a corazón.

84. Haz algo que nunca hayas probado antes.

85. Invita a tus amigos a jugar a la pelota.

86. Sigue ahorrando una pequeña cantidad de dinero cada día.

87. Aprende a contar un chiste frío a tus amigos.

88. Toca una canción animada y baila a tu gusto.

89. Hacer burbujas al sol y encontrar la alegría de la infancia.

90. Rechaza cualquier cosa que te haga dudar o luchar.

91. Ten una mascota y siente la felicidad que aportan los animales pequeños.

92. Ir al parque y oler las flores.

93. Ve al concierto de tu ídolo con tus amigos.

94. Ir a la playa y montar las olas.

95.Disfruta del paquete fresco de verano: aire acondicionado, WiFi, sandía.

96. Toma una foto preciosa.

97. Caminar por el campo y sentir las sencillas costumbres populares.

98. Ve a cortarte el pelo y lucir un peinado bonito.

99. Aprende algo nuevo cada día.

100. Imagina tu sueño hecho realidad.