El método que el creador de la gestión del tiempo ha seguido durante 56 años

¡El método de gestión del tiempo mundialmente reconocido, 48 horas al día, solo toma unos segundos!

1. Registra

Anota dónde pasas tu tiempo en un cuaderno con la mayor precisión posible. Cualquier pensamiento y análisis se basa en una cosa: conocerte a ti mismo. Necesitamos saber qué estamos haciendo con nuestro tiempo.

Clasifica tus actividades diarias por semana, mes y año, cuenta el tiempo que lleva cada actividad y descubre a los culpables que te hacen perder el tiempo. Por ejemplo:

Resumen semanal:

Inglés: 10 horas

Fitness: 5 horas

Codificación: 3 horas

Escritura: 6 horas

Vídeo: 3 horas

3.

Analice qué fue eficiente durante el período pasado y qué se puede mejorar, y encuentre out Corrija los motivos para prescribir mejor el medicamento adecuado, como por ejemplo:

- Ver vídeos lleva a un tiempo de lectura insuficiente.

-Comunicar y explicar demasiado.

-Simula no hacer nada durante 20 minutos.

......

4. Comentarios

Realiza cambios basados ​​en las conclusiones extraídas de tu propio análisis, utiliza tu tiempo de manera más efectiva y brinda retroalimentación No solo significa perseverancia, sino también una renuncia adecuada. Tenemos muchas cosas que hacer. Lo más importante es aprender a elegir y rendirse para maximizar la concentración de energía. Por ejemplo:

. Evite jugar con su teléfono móvil.

.La comunicación debe ser más eficiente.

.No estés siempre inmerso en tus emociones.

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Cinco Reglas

1. No renuncies a tus aficiones para poder completar tu trabajo, no hay nada como satisfacerte; tu curiosidad y curiosidad son más importantes.

2. No aceptes tareas urgentes.

3. Cuando estés cansado, deja de trabajar inmediatamente y descansa.

4. Asegúrate de dormir bien por la noche.

5. Equilibrar trabajo y descanso. El momento del día en el que tienes más energía se utiliza para realizar el primer tipo de trabajo, y cuando estás menos concentrado, abordas el segundo tipo de trabajo.