¿Cómo entrena la memoria el cerebro más poderoso? Fue tan sorprendente que quedé impresionado. ¿Cómo entrenar?
(1) Método de lectura rápida (también conocido como método de memoria y lectura rápida de todo el cerebro): el método de lectura rápida consiste en llevar Realizar el entrenamiento de la memoria sobre la base de la lectura rápida. El método de lectura y memoria es una forma sencilla y eficaz de desarrollar el cerebro derecho. Activa nuestro potencial "ojo-cerebro", capacita a los estudiantes para transformar directamente los símbolos del texto percibidos por los órganos visuales en significado, forma un reflejo directo de los ojos y el cerebro y, en última instancia, mejora las habilidades de lectura, memoria, comprensión, pensamiento, etc. Dijo: "Puedes descargar el software y probarlo.
(2) Método de imagen (también conocido como método de memoria asociativa): el método de imagen también utiliza la función de memoria de imagen del cerebro derecho para dar juego completo para la imaginación del cerebro derecho Conecte las relaciones entre diferentes imágenes para crear historias inolvidables y lograr una memoria de gran capacidad. Si se puede combinar con mapas mentales, lectura rápida y otros métodos, logrará el doble de resultado con la mitad. el esfuerzo.
(3) Método de mapeo (también conocido como mapeo mental): el mapeo mental es un método para incorporar el pensamiento radiactivo, que es muy útil para el aprendizaje y la memoria, no solo en la memoria sino también en la tuya. La sistematización y visualización de la información también puede ayudarle a pensar en problemas de análisis y hacer planes generales. Sin embargo, no es fácil aprender y utilizar mapas mentales de forma flexible y lleva mucho tiempo. Software de entrenamiento de lectura y memoria" también tiene explicaciones sobre ejercicios y métodos de mapas mentales. Puedes echar un vistazo.
Nuestra escuela ofrece clases de entrenamiento de memoria y lectura rápida para ayudar a los estudiantes a mejorar su memoria. , atención, capacidad de lectura, pensamiento activo, etc., utilizo el "software de entrenamiento de memoria y lectura de velocidad cerebral completa Elite" que mencioné anteriormente. Sigue siendo muy útil para aprender. Puedes consultarlo. >Además, puedes prestar más atención a los alimentos que ayudan a mejorar la memoria en tu dieta diaria:
① Antioxidantes que protegen el cerebro: arándanos o fresas, brócoli, zanahoria, ajo, uvas, espinacas, soja , té, tomates, alimentos integrales Grasas saludables que fortalecen el cerebro: salmón, atún, aceite de linaza, aceite de canola, germen de trigo, huevos, proteínas altas en tirosina que energizan el cerebro: productos lácteos, huevos, mariscos, soja. Nutre el cerebro: Incluso una deshidratación leve puede reducir la energía y afectar la memoria. Fibra dietética que regula la energía del cerebro: verduras, frijoles, nueces, frutas y cereales integrales. B12, vitamina C, hierro, calcio, etc. son "componentes importantes" del cerebro.