Ayer estaba en el auto y estaba jugando con mi teléfono móvil. De repente se me entumecieron las manos.

Cuando se produce tal entumecimiento en las manos, se comprimen las vértebras cervicales. Hoy en día, hay demasiadas personas que inclinan la cabeza. Los problemas de las vértebras cervicales no se pueden ignorar. Se debe cambiar el teléfono móvil. Lo mejor es que la altura del teléfono móvil esté en contacto con los ojos. Mire hacia arriba y trate de no bajar la cabeza. Si tiene tiempo, realice un masaje para aliviar la presión. columna cervical. Si es una postura arqueada, después de 10 minutos, gira el cuello y haz ejercicio.