¿Qué daño le hace a tu teléfono móvil quedarte despierto hasta tarde?

Los efectos nocivos de quedarse despierto hasta tarde jugando con el móvil son los siguientes:\x0d\1. La falta de sueño puede provocar fácilmente un suministro insuficiente de sangre al oído interno y dañar la audición. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar sordera. \x0d\2. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde suelen comer "bocadillos nocturnos", que no sólo son difíciles de digerir, sino que también provocan pérdida de apetito a la mañana siguiente, lo que provoca desequilibrio nutricional y obesidad. \x0d\3. Daño en la piel. La piel entra en estado de mantenimiento entre las 10 y las 11 de la noche. Si se queda despierto hasta tarde durante mucho tiempo, los sistemas endocrino y nervioso humanos se desequilibrarán, lo que hará que la piel se seque, tenga poca elasticidad, se apague y sea propensa a problemas como el acné. , acné y manchas oscuras. \x0d\4. Disminución de la memoria. Los nervios simpáticos de quienes se quedan despiertos hasta tarde permanecen excitados por la noche y sufrirán falta de energía, mareos, pérdida de memoria, falta de atención y reacciones lentas durante el día. Con el tiempo, pueden aparecer problemas como neurastenia e insomnio. \x0d\5. Crisis gastrointestinal. Las células epiteliales de la mucosa gástrica humana se renuevan cada 2 o 3 días en promedio y generalmente por la noche. Si comes por la noche, tu tracto gastrointestinal no descansará, lo que afectará su proceso de reparación. Al mismo tiempo, los refrigerios nocturnos permanecen en el estómago durante mucho tiempo, lo que favorece la secreción de grandes cantidades de jugo gástrico y provoca irritación de la mucosa gástrica. Con el tiempo, puede provocar fácilmente erosión y úlceras de la mucosa gástrica. \x0d\6. Inmunidad disminuida. Si a menudo se queda despierto hasta tarde, se siente fatigado y tiene poca energía, la inmunidad de su cuerpo disminuirá en consecuencia y le llegarán resfriados, alergias, etc. \x0d\\x0d\ Se recomienda no quedarse despierto hasta tarde jugando con teléfonos móviles por la noche, sino acostarse temprano y levantarse temprano.