¿Puedo seguir bebiendo el té preparado durante la noche y beberlo al día siguiente?

Beber té durante la noche no es bueno para la salud de las personas, pero no es suficiente para tener un impacto en la salud de las personas.

Los expertos señalan que el té de la noche a la mañana producirá polifenoles del té, y después de que los polifenoles del té se oxiden, el color del té se volverá más oscuro y se formará óxido en los juegos de té, lo que también es malo para salud humana.

Además, el té nocturno también tiene problemas de nitritos, que son similares a las comidas nocturnas. Sin embargo, el contenido de nitritos en el té es muy bajo e insuficiente para afectar la salud humana. Cuando el té se deja durante mucho tiempo, aparecerán algunas cosas brillantes en la superficie. Estos no son metales pesados, sino que se producen tras la oxidación de los polifenoles.

Cabe mencionar que hay muchas cosas a las que prestar atención al beber té, por ejemplo, no se recomienda almacenar el té verde por mucho tiempo, porque los nutrientes como los polifenoles del té, los aminoácidos, y los polisacáridos del té verde desaparecerán en un día. Se filtran lentamente en unas horas y, si tardan demasiado, estos nutrientes se perderán.

Algunos tés fermentados o semifermentados se pueden dejar más tiempo. Por ejemplo, cuando el té Pu'er se prepara con agua hirviendo a temperatura ambiente, los polifenoles y aminoácidos del té alcanzarán sus valores más altos después de 12 horas. Hay una cierta proporción de nitrito en el té, como el té negro, el té verde y el té Longjing. Cuando se prepara con 240 ml de agua, el contenido de nitrato y nitrito es inferior a 0,03 mg. Según esta proporción, es mucho más baja que el límite nacional estándar para nitritos en los alimentos.

En cuanto a si el té nocturno producirá bacterias, los expertos dijeron que, por lo general, la temperatura del agua para las personas que preparan té está entre 90°C y 100°C, y las bacterias comunes morirán. Algunas sustancias del té tienen ciertos efectos antibacterianos. Algunos estudios han demostrado que después de enfriar el té, algunas bacterias, especialmente las del aire, pueden entrar en el té, pero las bacterias del té crecen muy lentamente y el impacto será mínimo.

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Información ampliada

Bebida Notas de té:

(1) Beba té en una cantidad adecuada

Beba de 2 a 6 gramos de té al día. Aunque el té contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos, beber té tiene ciertos efectos para eliminar la grasa y aliviar la grasa, mejorar la excitación nerviosa y promover la digestión y la diuresis. Sin embargo, beber más no siempre es mejor y no todas las personas son aptas para beber. té. En general, es más apropiado beber de 2 a 3 gramos 1 o 2 veces al día.

(2) No beba té demasiado fuerte

El té fuerte aumentará excesivamente la "excitabilidad" del cuerpo humano y provocará efectos adversos en el sistema cardiovascular, sistema nervioso, etc. Las personas con enfermedades cardiovasculares pueden experimentar taquicardia o incluso latidos cardíacos irregulares después de beber té fuerte, lo que provoca la recurrencia de la afección.

(3). No beber té antes de acostarse.

Es más importante para los bebedores tempranos de té. A muchas personas les resulta muy difícil conciliar el sueño después de beber té antes de acostarse, e incluso afecta gravemente su estado mental al día siguiente. Las personas con insomnio deben prestar especial atención.

(4) No beber una gran cantidad de té durante las comidas

No es perjudicial beber una pequeña cantidad de té antes o durante la comida, pero si bebes una gran cantidad Si consume una cantidad de té o bebe té demasiado fuerte, afectará la absorción de muchos macroelementos (como el calcio, etc.) y oligoelementos (como el hierro, el zinc, etc.). Se debe prestar especial atención a no beber té al mismo tiempo que leche u otros productos lácteos. La teofilina y el ácido tánico del té se combinarán con el calcio de los productos lácteos para formar sales de calcio que son insolubles en agua y se excretan del cuerpo, lo que reduce en gran medida el valor nutricional de los productos lácteos.

(5) No es recomendable beber té después de beber alcohol

Después de beber alcohol, el etanol del vino entra a la sangre a través del tracto gastrointestinal y se convierte en acetaldehído en el hígado, que luego se convierte en ácido acético, el ácido acético se descompone en dióxido de carbono y agua y se descarga. Si bebe té después de beber alcohol, la teofilina del té puede actuar rápidamente como diurético en los riñones, favoreciendo así la entrada prematura del acetaldehído que aún no se ha descompuesto en los riñones. El acetaldehído tiene un gran efecto estimulante sobre los riñones, por lo que afectará la función renal. Las personas que beben té fuerte con frecuencia después de beber alcohol son propensas a sufrir enfermedades renales.

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