Un estudiante de la Universidad de Jiangsu se cayó y murió en el campus. Cuando las cosas van mal, ¿cómo se alivia el estrés?

Un estudiante de la Universidad de Jiangsu se cayó y murió en el campus. Cuando las cosas van mal, también alivia el estrés corriendo, escuchando música y quejándome con las personas cercanas a mí. Porque creo que cada uno de nosotros se encontrará con cosas que no nos van bien en la vida. Por tanto, también debes aprender a resolver tus propias malas emociones. Todo el mundo encontrará alguna presión en la vida, el estudio y varios aspectos de sí mismo, por lo que debes aprender a lidiar con estas emociones y no debes guardarlas en tu corazón. En ese caso, estaría de muy mal humor y el. El asunto no se resolvería. ?

?Por lo tanto, cuando normalmente encuentro algo insatisfactorio en mi vida o estudio, también se lo cuento a mis amigos cercanos, porque entonces, si le cuentas a otros sobre este asunto, tu propio estado de ánimo realmente se sentirá mucho. mejor, porque tienes a alguien con quien hablar y puedes desahogar todas tus quejas, insatisfacción y malestar por ti mismo. Después de terminarlo, me sentí menos incómodo y menos infeliz. Entonces debes encontrar la manera que más te convenga.

?Así que nosotros mismos debemos aprender a desahogar nuestras emociones. No te permitas tener muchas cosas en tu mente. Por eso también debemos aprender a expresar nuestras emociones. Encuentre lo que funcione para usted. Es una buena manera para ti.

?Entonces, para resumir, un estudiante de la Universidad de Jiangsu se cayó y murió en el campus. Cuando las cosas iban mal, también aliviaba el estrés corriendo, escuchando música y quejándome con las personas cercanas a mí.