¿Cuál es el valor nutricional del camarón de río?

Los camarones de río salvajes rara vez se ven en el mercado porque no es fácil pescarlos. El valor nutricional de los pequeños camarones de río es muy alto, puede complementar varias vitaminas y es rico en calcio. Comer camarones de río pequeños con regularidad no solo puede complementar el calcio, sino también mejorar nuestro estado mental. Sin embargo, al comer camarones de río pequeños, debemos prestar atención a si los camarones de río pequeños están limpios. Entonces, ¿cuáles son los valores nutricionales del camarón de río salvaje?

1 Valor nutricional

1. El camarón es rico en nutrientes y su carne es suave y fácil de digerir. que es bueno para las personas débiles y las que están enfermas. Es un alimento excelente para quienes necesitan cuidados para recuperar la salud.

2. Los camarones son ricos en magnesio. El magnesio juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y puede proteger el sistema cardiovascular. Puede reducir el contenido de colesterol en la sangre y prevenir la arteriosclerosis. arterias y ayuda a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.

3. Los camarones tienen un fuerte efecto de lactancia y son ricos en fósforo y calcio, lo que resulta especialmente beneficioso para los niños y las mujeres embarazadas.

4. Una sustancia muy importante en los camarones es la astaxantina, que es el componente con color rojo en la superficie. La astaxantina es el antioxidante más fuerte descubierto hasta ahora. Cuanto más oscuro es el color, más astaxantina. contenido de nutrientes.

2. Efectos comestibles

1. Mejora la inmunidad humana: los camarones tienen un valor nutricional extremadamente alto, pueden mejorar la inmunidad humana y la función sexual, nutrir los riñones y fortalecer el yang, resistir el envejecimiento prematuro y se puede curar Deficiencia renal, impotencia, escalofríos, fatiga física, dolor de cintura y rodillas y otros síntomas.

2. Lactancia: Si la mujer tiene poca o ninguna leche después del parto, muele 500 gramos de carne fresca de camarón y tómelo caliente con vino de arroz, 3 veces al día durante varios días, lo que puede favorecer la lactancia.

3. Alivia la neurastenia: Shopee tiene un efecto sedante y se utiliza a menudo para tratar la neurastenia y la disfunción del nervio autónomo. Los camarones son un alimento delicioso que puede aportar nutrientes al cerebro. Los camarones contienen tres ácidos grasos importantes que pueden ayudar a las personas a mantenerse concentradas durante mucho tiempo.

4. Propicio para la recuperación después de una enfermedad: los camarones son ricos en nutrientes y su carne es suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para las personas que están débiles y necesitan cuidarse después de una enfermedad. .

5. Previene la arteriosclerosis: los camarones son ricos en magnesio. El magnesio juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y puede proteger el sistema cardiovascular, y puede reducir el contenido de colesterol en la sangre. También puede expandir las arterias coronarias, lo que es útil para prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.

6. Eliminar el "jet lag": Científicos de la Universidad de Osaka en Japón descubrieron recientemente que la astaxantina presente en los camarones ayuda a eliminar el "jet lag" causado por el jet lag.