¿Debería lavarse o remojarse primero al bañarse? ¿Durante cuánto tiempo debe bañarse?

Bañarse es una forma muy agradable de relajarse y, a menudo, bañarse se puede realizar en casa. Entonces, en opinión de todos, ¿debería lavarse o remojarse primero al bañarse? ¿Cuánto tiempo se tarda en bañarse?

¿Debo lavarme o remojarme primero al bañarme?

Dudarme primero y luego bañarme. Debido a que te bañas inmediatamente después de terminar un día de trabajo, el sudor, la suciedad y diversas bacterias de tu cuerpo se mezclan con el agua, convirtiendo la bañera en una "mezcolanza". El efecto de limpieza es preocupante. La bañera en sí es un "escondite" ideal para la suciedad. Las bacterias y los microorganismos pueden reproducirse fácilmente en las entradas de agua, desagües, juntas de tuberías y otros lugares donde el agua se acumula fácilmente. El ambiente húmedo y cálido de la bañera favorece su posterior reproducción. Enjuague su cuerpo antes de sumergirse para evitar traer suciedad a la bañera. También debes prestar atención a la limpieza de la bañera y realizar esterilizaciones con frecuencia.

¿Cuánto tiempo debes bañarte?

El tiempo de baño no debe exceder la media hora como máximo. En particular, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta al tomarlo. un baño, porque si el tiempo de baño es demasiado largo, puede dañar el estrato córneo de la piel y dañar la barrera epidérmica de la piel, lo que provoca algunos síntomas de alergias cutáneas y propensión a la picazón de la piel. Para el daño a la barrera epidérmica causado por el baño, se recomienda aplicar una loción o ungüento corporal localmente para reponer e hidratar la barrera epidérmica de la piel.

¿Cuál es la temperatura adecuada para el agua de baño?

Generalmente se recomienda que la temperatura del agua de baño esté alrededor de los 40 grados Tomando 40 grados como límite de temperatura del agua es para relajarse. y refrescar el cuerpo. Si estás sumergido en agua caliente por encima de los 40 grados, el cuerpo será controlado por el nervio simpático; si está por debajo de los 40 grados, el cuerpo será controlado por el nervio parasimpático; Por tanto, si quieres darte un baño por la noche, la temperatura del agua más adecuada para la relajación física y mental es inferior a 40 grados. Relativamente hablando, si la temperatura del agua no llega a los 40 grados y crees que no está lo suficientemente caliente, debes tener cuidado, esto puede significar que tu cuerpo se está enfriando.

¿Qué pasará si la temperatura del agua del baño es demasiado alta?

Para personas con enfermedades crónicas como hipertensión, arteriosclerosis, enfermedades coronarias, etc., bañarse con La temperatura del agua demasiado alta es un comportamiento peligroso. Con el lavado con agua caliente, los capilares de todo el cuerpo se dilatan y una gran cantidad de sangre expande los vasos sanguíneos en la superficie del cuerpo. El suministro de sangre a órganos importantes como el corazón y el cerebro se reduce relativamente y pueden producirse accidentes como un infarto de miocardio. ocurrir.