Eliminar la impaciencia|Cómo pasé rápidamente el período impetuoso

Después de hacer estas 30 cosas, de repente dejé de ser impetuoso ~

1. Organizar el software push

Desinstalar el software innecesario y el software necesario. No se usa comúnmente, los recordatorios push están desactivados.

2. Aprende a estar solo

No te resistas a comer y estudiar solo. Puede que de repente no estés acostumbrado a estar solo durante mucho tiempo. Si lo haces varias veces al día, te enamorarás de este tipo de vida.

3. Haz una pausa cada mes

Cuando te alejas de los diversos productos tecnológicos que te rodean y realmente te integras en tu vida con seriedad y cuidado, encontrarás mucha diversión inesperada. .

4. Cría algunas plantas pequeñas

Estar cerca de la naturaleza puede hacer que las personas sean felices física y mentalmente, y se eliminarán muchas preocupaciones recientes.

5. Reducir la fricción interna

La especulación y la especulación irrazonables consumirán gran parte de nuestra energía. Pon tu energía limitada en tratar de mejorar y descubrirás que no sólo tu confianza en ti mismo ha mejorado, sino que esas cosas triviales y molestas también han desaparecido.

6. No te dejes molestar por los chismes.

7. Lectura diaria

En esta era fragmentada, es difícil leer durante mucho tiempo. Pero leer material es un proceso de acumulación. Nadie puede ganar peso de una sola vez. Por eso, leer media hora todos los días puede hacerte mejorar.

8. Empieza a practicar caligrafía todos los días

No busques más, solo refinamiento.

9. Sigue repasando

¿Qué hice esta semana? ¿Qué aprendí? ¿Cuál es el plan para la próxima semana?

10. Sé firme en tus objetivos y nunca flaquees.

Si quieres cambiar tus objetivos después de ver los logros de otras personas, nunca lo lograrás. Decide lo que quieres, ten los pies en la tierra y persevera, y el éxito será tuyo.

11. Cepillarse los zapatos también puede reducir la ansiedad.

12. Acompañar a los padres.

Quedarse con los padres hará que el tiempo sea extremadamente agradable.

13. Sal a caminar

Abandona todos los productos electrónicos y camina por la carretera con tranquilidad. Al observar la puesta de sol o las nubes, el estado desenfrenado puede minimizar su impetuosidad.

14. Tomar el autobús sin destino

Cuando te deshaces de las ataduras de la vida y te subes a un autobús que no lleva a ninguna parte, en ese momento, no te preocupas por el futuro. en absoluto. Sin rumbo, disfruta del viaje desconocido.

15. Limpia tu teléfono

Elimina fotos inútiles, tira la basura de datos de larga data y ya no tendrás que soportar grilletes innecesarios.

16. Cuente sus activos y ahorre algo de dinero cada mes

17 Mire menos entretenimiento de chismes y preste más atención a las noticias reales.

Las noticias son. No es importante. Definitivamente afectará tu vida, pero el entretenimiento de chismes definitivamente desperdiciará tu vida.

18. Convierte tu amor con esa persona en un motor de crecimiento mutuo.

El amor no debe considerarse como un término despectivo que hace perder el tiempo. Es una relación amorosa sana. Puede ayudar a dos personas a crecer.

19. Niégate a trasnochar

A medida que envejeces, encontrarás cada vez más desventajas derivadas de trasnochar. En definitiva, quedarse despierto hasta tarde no hace más que daño.

20. Reduce la frecuencia de consulta de Momentos

Cuando tengas esta idea, desvía tu atención.

21. Encuentra lo que realmente amas.

Como dice el refrán, el amor puede durar mucho tiempo. Sin el amor como base, cualquier cosa que hagas te hará sentir miserable.

22. Ejercicio

Caminar, hacer yoga y otros ejercicios moderados son formas para que el cuerpo se desahogue. Estar deprimido mentalmente durante mucho tiempo también hará que el cuerpo se sienta más estresado. El ejercicio moderado es una excelente manera de aliviar el estrés.

23. Haz rompecabezas o juega con juguetes educativos

24. Viajes de corta duración

Si los métodos anteriores no pueden eliminar tu impaciencia, entonces haz un viaje. un viaje como desees, tal vez la naturaleza te diga la clave para solucionar tus problemas.

25. Acéptate a ti mismo

Valórate de pies a cabeza, de adentro hacia afuera, desde el fondo de tu corazón, no te sientas inferior ni ansioso por la apariencia, y cree que eres tú mismo. son los mejores.

26. Aprende a pensar profundamente

En esta era de explosión de información, recibimos información pasivamente todos los días, desde el impulso de plataformas hasta la creación de big data, nuestro pensamiento no tiene nada. que ver con ello. Síguelos vivos. Hemos perdido la capacidad de pensar profundamente. Entonces, elige un período de tiempo y medita en silencio. Poco a poco, encontrarás un gran progreso en ti mismo.

27. Mejora la eficiencia y ten habilidades de gestión del tiempo

Haz el doble de resultado con la mitad de esfuerzo y ten más tiempo de descanso para que tu cerebro esté más despejado y tu estado de ánimo más cómodo.