El método Juego de la Vida redistribuye la dopamina
Método Game Life
Abraza la dopamina y sé feliz como un dios
Qué es la dopamina
La dopamina es un neurotransmisor importante que controla el aprendizaje y motivación. En resumen, lo que te impide dejar de jugar es la dopamina. Las funciones de la dopamina son muy simples, son estas dos:
1. Secreta dopamina, lo que te hace querer hacerlo. ¡Cuanto más secretas, más quieres hacerlo! La idea de jugar hace que todo tu cuerpo se llene de motivación. Este es el superpoder de acción que aporta la dopamina.
2. Si te encuentras con una sorpresa durante el aprendizaje y la realización de cosas por refuerzo, se secretará dopamina por segunda vez para reforzar la sorpresa.
Movimiento + sorpresa mejorada, la dopamina se basa en un mecanismo tan simple para volvernos adictos
Cómo redistribuir la dopamina
La retirada de dopamina hará que las personas pierdan la motivación. Por lo tanto, redistribuir la dopamina y tratar la vida como un juego es la forma de cumplir con la naturaleza humana
¿Cómo redistribuir la dopamina? Puedes intentarlo
1. p>Siempre que hagas algo, primero piensa en cómo vivirlo." ¡Habrá sorpresas en toda la vida y habrá dopamina cuando haya sorpresas!
2. Ten paciencia
Si quieres Si algo sucede lo antes posible, significa que ya no te importa. Parece que si encuentras un nivelador de poder para jugar, la cuenta con la que juegas no es nada interesante. ¡Serás genial si practicas solo!
3. Piensa en la alegría de “trabajar”
Cuando procrastines, piensa en la felicidad de “trabajar” antes, la dopamina. será secretado y tu motivación aumentará.
Características de los jugadores
1. . ¡Lo que quieres es una sorpresa, lo que quieres es que tus amigos sean inesperados!
2. Después de que todos se diviertan juntos, asegúrate de comunicarte con tus amigos. ¡La mirada de asombro en los ojos de tu amigo es tu motivación para volver a actuar!
3. Si no buscas la perfección, no hay vida perfecta. ¡Eso se llama ensayo!
Pregunta Diaria
Has terminado tu trabajo hoy