Periódico escrito a mano del Día de Er
El objetivo de Ear Love Rim es establecer la conciencia nacional sobre el amor al oído, reducir la aparición de sordera, fortalecer la prevención y el tratamiento de las enfermedades del oído y mejorar el nivel de salud de las personas y del mundo en general. calidad de la población. La siguiente es la información que compilé de los informes escritos a mano para el Día del Oído. Bienvenido a leerlo y consultarlo.
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/p>5 periódicos escritos a mano seleccionados el día de la audiencia
Contenido de los periódicos escritos a mano el día de la audiencia: consejos sobre protección auditiva
1. Reducir el ruido a la moda
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Hoy en día, a muchos estudiantes les gusta escuchar música con auriculares y jugar con el sonido fuerte de los parlantes... Estos irregulares y altos -Los ruidos estimulantes de intensidad, sin saberlo, dañan su preciado oído. El daño auditivo causado por el ruido es lento, progresivo y difícil de tratar. Se recomienda no exponerse frecuentemente a ambientes ruidosos, incluso ocasionalmente, conviene salir a la calle cada media hora o 20 minutos para respirar y aliviar la presión en los oídos.
2. Poner fin a hurgarse las orejas por descuido
Hurgarse las orejas es un comportamiento que vemos a menudo en nuestra vida diaria, pero hurgarse las orejas puede dañar fácilmente la piel del canal auditivo externo y introduce bacterias en el conducto auditivo externo, provocando que el conducto auditivo externo se inflame y se ulcere, afectando incluso la apertura de la boca y la alimentación. Generalmente, una pequeña cantidad de cerumen parecido a migajas se eliminará por sí solo. No utilice horquillas, cerillas, palillos para las orejas, etc. para extraer las orejas muy profunda y con fuerza. Un otólogo debe retirar los trozos grandes de cerumen endurecido utilizando herramientas especiales. Nunca los retire usted mismo.
3. El método de sonarse la nariz debe ser el correcto
Las personas con rinitis o faringitis no deben sonarse la nariz con fuerza para evitar que las secreciones de la nasofaringe entren al oído medio a través de la faringe. tubo, causando inflamación y pérdida de audición. La forma correcta de sonarse la nariz es: presionar una fosa nasal para expulsar la mucosidad del otro lado y luego pasar a sonarse el otro lado.
4. Preste atención a la seguridad al nadar
Muchas personas tienen el malentendido de que nadar provocará una infección del canal auditivo, pero no es así. Normalmente, las personas con oídos sanos y natación normal no causarán infección. Sin embargo, si hay un bulto duro de cerumen en el oído que ha formado una embolia, y una vez que el agua ingresa al oído, el cerumen se ablandará y se hinchará, irritando el canal auditivo y causando inflamación si hay un problema con el tímpano. incluso puede estar perforado. El agua profunda puede ejercer presión sobre el tímpano, provocar mareos fácilmente y también provocar infecciones. Es mejor que los estudiantes usen tapones para los oídos al nadar. Si les entra agua en los oídos, pueden girarse hacia los lados para controlar la salida del agua o usar un hisopo de algodón seco para succionarlo suavemente.
5. Haz ejercicios de oído tres veces al día.
Los oídos son el punto de reunión del linaje ancestral. Hay muchos puntos de acupuntura distribuidos en el oído humano, que están estrechamente conectados con todo el cuerpo a través de los meridianos. Por lo tanto, los ejercicios del oído realizados por la mañana, pellizcados por la tarde y frotados por la noche pueden curar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Métodos específicos: Dar palmaditas en ambas orejas con las palmas de ambas manos 100 veces cada mañana; pellizcar los lóbulos de las orejas y las zonas circundantes al mediodía, hasta que las aurículas se calienten cada vez, insistiendo en frotar las orejas con una toalla caliente; por la noche, frote suavemente hacia arriba y hacia abajo ambas orejas 40 veces cada una. Cuando la toalla esté fría, reemplácela con una toalla caliente y frótela nuevamente. Esto también puede prevenir y tratar los resfriados.