¿Qué debo hacer si me duelen los dedos al hacer clic con el mouse?

La "mano de ratón" es un tipo de síndrome del túnel carpiano.

Algunas personas

sostienen el ordenador entre 2 y 6 horas al día

Ratón

Las personas que trabajan o juegan

juegos de ordenador

pueden sufrir diversos grados de lesiones en la muñeca. Si siente entumecimiento en las

palmas

cuando opera una computadora, o su dedo índice

tiende a sufrir calambres al arrastrar el mouse,

Hinchazón de la articulación de la muñeca,

movimiento

de la mano

inflexible o incluso débil, puede haber sido lesionado por el tubo de la muñeca. síndrome de intrusión.

Ahora el foco principal está en la prevención: no colgar los brazos en el aire

La altura del asiento es moderada

Levántate y muévete con regularidad

Intenta evitarlo

Los miembros superiores

están en un estado de trabajo fijo,

mecánico

y frecuentemente móvil. condición

durante mucho tiempo

. Si estás sosteniendo un ratón, debes levantarte y mover las extremidades cada hora de trabajo

extremidades

, y cerrar algunos puños, pellizcarte los dedos, etc. para relajarte

dedos

acción.