¿Cuáles son las reglas de la natación?
1. Normas de competición para cada estilo de natación
(1) Estilo libre
1. Se puede utilizar cualquier estilo de natación en las competiciones de estilo libre.
2. Al dar la vuelta y llegar a la meta, puedes tocar la pared de la piscina con cualquier parte de tu cuerpo.
(2) Espalda
1. Los atletas deben mirar hacia el extremo de salida y agarrar las empuñaduras en ambos extremos. Ambos pies (incluidos los dedos de los pies) deben estar debajo del agua. Está prohibido pisar el tanque de agua o enganchar el borde del tanque de agua con los dedos.
2. Después de comenzar y darse la vuelta, los atletas deben empujarse desde la pared de la piscina y permanecer en posición supina durante todo el nado. Los atletas deben acostarse boca arriba en todo momento, excepto cuando realicen movimientos de giro. La posición supina permite que el cuerpo rote, pero debe mantenerse a menos de 90 grados del plano horizontal. La posición de la cabeza no está sujeta a esta restricción.
3. Durante toda la natación, alguna parte del cuerpo del deportista debe estar por encima del agua. Durante el giro, se permite al atleta sumergirse completamente en el agua. Sin embargo, después de la salida y después de cada giro, la distancia de nado del atleta no excederá los 15 metros, y la cabeza del atleta debe emerger del agua antes de los 15 metros.
4. Durante el proceso de giro, cuando la rotación del hombro del atleta excede el plano vertical, él o ella puede realizar una brazada continua con un brazo o con dos brazos al mismo tiempo y comenzar a rodar antes del final de la brazada. Una vez cambiada la posición supina, no se permiten movimientos de patadas o remadas que no estén relacionados con movimientos continuos de giro. Los atletas deben empujarse desde la pared de la piscina en posición supina. Al girar, alguna parte del cuerpo del deportista debe tocar la pared
5. Cuando los atletas llegan a la meta, deben tocar la pared con la espalda sobre la espalda.
Nota: "Excepto al realizar movimientos de giro" debe entenderse como "Sólo durante la realización de un movimiento de giro continuo, se puede cambiar la posición supina".
(3) Braza
1. Después de la salida y de cada giro, a partir del primer movimiento del brazo, el cuerpo debe permanecer boca abajo y los hombros deben estar paralelos al agua.
2. Todos los movimientos de brazos y piernas deben realizarse al mismo tiempo y sobre la misma superficie de agua, no permitiéndose movimientos alternos.
3. Ambas manos deben estar extendidas desde el pecho sobre la superficie del agua, bajo el agua o sobre el agua al mismo tiempo, y remar hacia atrás sobre la superficie del agua o bajo el agua. Excepto en el último movimiento, los codos no deben quedar expuestos al agua durante el movimiento completo de los brazos. Excepto en el primer golpe después del inicio y en cada giro, las manos no deben moverse hacia atrás más allá de la línea del brazo.
4. Durante el proceso de patear, ambos pies deben estar girados hacia afuera y no se permiten patadas de tijera, alternadas hacia arriba y hacia abajo, ni patadas de delfín hacia abajo. Deja que tus pies permanezcan fuera del agua siempre y cuando no realices una patada de delfín hacia abajo.
5. Cada vez que te des la vuelta y llegues al punto final, ambas manos deben tocar la pared al mismo tiempo sobre, encima o debajo del agua. Los dos hombros deben estar paralelos a la superficie del agua antes de tocarse. la pared. Después del último golpe hacia atrás antes de golpear la pared, la cabeza puede sumergirse en el agua, pero durante un movimiento coordinado completo o incompleto antes de golpear la pared, la cabeza debe estar parcialmente por encima del agua.
6. Durante cada ciclo completo de movimiento que consta de una brazada y una patada, una parte de la cabeza del atleta debe estar por encima del agua. Sólo después de la salida y después de cada giro, el atleta podrá realizar una brazada completa hacia atrás de los brazos hasta las piernas y una patada mientras todo el cuerpo se encuentra sumergido en el agua. Pero tu cabeza debe estar por encima del agua antes de llegar al punto más ancho de tu segunda brazada y antes de acariciar tus manos hacia adentro.
(4) Mariposa nadando
1. Excepto al realizar movimientos de giro, el cuerpo siempre debe estar tumbado boca abajo. Desde el punto de inicio y el primer movimiento de brazos después de cada giro hasta el siguiente giro o llegando al punto final, ambos brazos deben estar paralelos a la superficie del agua. No se permite la transferencia a la posición supina en ningún momento.
2. Ambos brazos deben balancearse hacia adelante al mismo tiempo sobre la superficie del agua y remar hacia abajo bajo el agua al mismo tiempo.
3. Los movimientos de ambos pies deben realizarse al mismo tiempo, permitiendo que ambas piernas y pies realicen movimientos de patada hacia arriba y hacia abajo en el plano vertical al mismo tiempo. Las piernas o los pies pueden no estar al mismo nivel, pero no se permiten movimientos alternos.
4. Cada vez que te des la vuelta y llegues al punto final, tus manos deben tocar la pared al mismo tiempo sobre, encima o debajo del agua. Tus hombros deben estar paralelos a la superficie del agua antes de tocar la pared.
5. Después de la salida y después de cada giro, el atleta puede realizar una o más patadas y una brazada bajo el agua. Esta brazada debe elevar el cuerpo a la superficie del agua.
(5) Mezcla
1. El combinado individual debe competirse en el siguiente orden: (1) Mariposa, (2) Espalda, (3) Braza, (4) Estilo libre (cualquier estilo de natación que no sea espalda, braza y mariposa).
2. El relevo combinado debe competirse en el siguiente orden:
(1) Espalda, (2) Braza, (3) Mariposa, (4) Estilo libre (cualquier estilo de natación que no sea espalda, braza y mariposa).
3. Durante la transición de espalda a braza en eventos combinados individuales y relevos combinados, los atletas deben tocar la pared de la piscina en la posición de espalda antes de girar los hombros más allá del plano vertical.
2. Salida en competiciones de natación
(1) Todas las competiciones de estilo libre, braza y mariposa deben comenzar desde la plataforma de salida, mientras que las pruebas de espalda deben comenzar en el agua. Después de escuchar el pitido largo del árbitro principal, los atletas deben pararse en la plataforma de salida con los pies a la misma distancia del borde delantero de la plataforma de salida que los atletas en todas las pruebas de espalda ingresan al agua. Cuando el árbitro principal haga sonar el segundo silbato largo, los nadadores de espalda deben nadar rápidamente de regreso al final de la piscina y estar listos para comenzar en el agua. Cuando todos los atletas estén parados, el juez de salida deberá dar la "señal de salida" (pistola, silbato, silbato eléctrico o comando de voz). Los atletas sólo pueden tomar la salida después de escuchar la "señal de salida".
(2) Si un atleta comienza antes de que se envíe la "señal de inicio", será sancionado con una falta por agarrar el código de salida. Si se produce una falta por agarrar un código en la primera salida, el juez de salida debe llamar a los atletas y organizar una nueva salida. Después de la primera falta por agarrar el código, no importa qué atleta cometa la falta por agarrar el código (sin importar cuántas veces el atleta cometa la falta), sus calificaciones de competencia o de admisión serán descalificadas. Si se descubre que un atleta ha cometido una falta por agarrar un código después de enviarse la "señal de inicio", el juego debe continuar y el atleta infractor será descalificado después del final del juego. Si se descubre que un atleta ha cometido una falta por agarrar el código antes de que se envíe la "señal de inicio", la "señal de inicio" ya no se enviará y el atleta que cometió la infracción por agarrar el código será descalificado antes de comenzar de nuevo.
(3) Después de que el juez de salida descubre que un atleta ha cometido una falta por agarrar un código o el árbitro principal hace sonar el silbato cuando determina que un atleta ha cometido una falta por agarrar un código, el juez de salida enviará continuamente emitir señales de retirada hasta que el atleta sea retirado.
Si un atleta comete una falta por agarrar un código debido a un error del árbitro o un mal funcionamiento del equipo, el juez de salida llamará al atleta y comenzará de nuevo, y no se considerará una falta por agarrar un código.
3. Competición de Natación y Faltas
(1) Los atletas deben finalizar la competición en sus propias calles de natación, de lo contrario se considerará una falta.
(2) Cualquier persona que nade fuera del carril de natación o interfiera u obstaculice a otros atletas de otras maneras será descalificado de la admisión.
(3) Cuando una falta en un determinado deporte afecta al atleta que fue interferido o se le impidió obtener excelentes resultados, se debe permitir que el atleta que fue obstaculizado por la interferencia recupere la prueba o directamente participar en las finales. Si la situación anterior ocurre en la final, el grupo volverá a finalizar (excepto el jugador infractor).
(4) Durante la competición, los deportistas deberán hacer que alguna parte de su cuerpo toque la pared de la piscina al girar. El giro debe completarse desde la pared de la piscina, de lo contrario es falta.
(5) Durante la competición, a excepción de la natación estilo libre donde se puede pararse en el fondo de la piscina, otros estilos de natación (incluido el estilo libre) no están permitidos cruzar o caminar, de lo contrario se considerará una falta.
(6) Durante la competición, los atletas no pueden utilizar ni llevar ningún equipo que sea beneficioso para su velocidad y flotabilidad (como manos, aletas, etc., pero pueden usar gafas), de lo contrario se considerará una falta.
(7) Cada equipo de relevos debe tener cuatro miembros. Una falta cometida por cualquier miembro del equipo de relevos será considerada una falta por parte del equipo. Cualquier miembro del relevo puede competir sólo en una etapa a la vez.
(8) Durante una competición de relevos, si el primer atleta del equipo aún no ha tocado la pared de la piscina y el siguiente atleta abandona el escenario para comenzar, se considerará una falta. Si el atleta regresa y toca la pared de la piscina con cualquier parte de su cuerpo antes de nadar, no se considerará falta.
(9) Una vez que los tres primeros nadadores de la carrera de relevos hayan terminado de nadar, deberán abandonar la piscina lo antes posible sin afectar la competencia de los demás atletas, y no deberán tocar los dispositivos de cronometraje automático de otros atletas. carriles, de lo contrario será una falta. Los deportistas deberán abandonar la piscina lo antes posible al llegar a la meta, de lo contrario será falta.
10) Durante una competición, antes de que todos los atletas de la competición hayan terminado de nadar, si un atleta que no participa en la competición entra al agua, su clasificación para la siguiente competición programada será descalificada. . Durante una carrera de relevos, si cualquier otro miembro del equipo ingresa al agua antes de que todos los atletas de cada equipo hayan terminado de nadar, dicho miembro será descalificado si, excepto el atleta que debe nadar la barra, ingresa al agua. .
(11) Después de las preliminares, si dos o más atletas tienen iguales resultados y exceden el número original de participantes en la final, el método para determinar los candidatos para participar en la final es el siguiente:
1. Si se utiliza un dispositivo de cronometraje automático, después de las preliminares, los atletas del mismo grupo o de diferentes grupos con los mismos resultados deberán volver a enfrentarse, y los candidatos para las finales se determinarán en función de las clasificaciones después de la revancha.
2． Si se utiliza el cronometraje manual, si los atletas del mismo grupo obtienen los mismos resultados después de las preliminares, no habrá revancha y los candidatos para la final se determinarán en función de las clasificaciones de las preliminares. Si los atletas de diferentes grupos obtienen los mismos resultados, los atletas en la revancha se determinarán de acuerdo con los siguientes tres ejemplos, y los candidatos para la final se determinarán en función de las clasificaciones posteriores a la revancha.
(1) Después de ciertas preliminares, dos o más grupos de atletas tienen los mismos resultados y se debe determinar un atleta para participar en la final. Participará el atleta con la posición final más alta en cada grupo. en la revancha. El atleta con mayor ranking después de la revancha participará en la final.
(2) Después de ciertos preliminares, si los atletas del Grupo A, B y C (dispuestos en orden de posición final) y los atletas del Grupo B obtienen los mismos resultados, dos atletas deben ser decidido a participar en la final. El Grupo A será eliminado y el Grupo A B y el Grupo B A se volverán a jugar. Después de la revancha, el ganador competirá con el Grupo A en la final.
(3) Después de ciertas preliminares, si los atletas A y B del Grupo A tienen los mismos resultados que los atletas A y B del Grupo B, es necesario determinar dos atletas para participar en la final: estos cuatro Los atletas deben revancharse juntos y la clasificación después de la revancha. Los dos mejores atletas compiten en la final.
3. La revancha se llevará a cabo al menos una hora después de que todos los atletas relevantes hayan completado los preliminares (o el tiempo se determinará mediante negociación entre las partes relevantes). Los carriles de natación se organizan mediante sorteo.