¿Cómo nadar más rápido?

El estilo libre es el más rápido y se puede utilizar cualquier postura en las competiciones de estilo libre.

(Debido a que gatear es lo más rápido, los atletas en eventos de estilo libre suelen utilizar el gateo). En la natación de estilo libre, el cuerpo se encuentra boca abajo en el agua, casi paralelo a la superficie del agua, y nada confiando en que los brazos se turnan para remar hacia atrás, las piernas para empujar continuamente el agua hacia arriba y hacia abajo y respirar hacia los lados.

Debido a que los brazos se mueven como si estuvieran gateando, también se le conoce comúnmente como gatear. Esta postura recibe la menor fuerza positiva frontal, tiene un buen efecto de brazada y puede coordinar los movimientos libremente. Ahorra esfuerzo y puede maximizar la velocidad. Es la postura de natación más rápida.

En términos de los métodos de natación existentes, la brazada de espalda es la que ahorra más trabajo, pero la brazada de espalda no es adecuada para aguas con olas grandes. Es fácil que el agua entre en la boca al respirar y no se puede ver el cuerpo. de frente durante la brazada de espalda, lo cual es relativamente inseguro pero adecuado para cuando estás cansado de viajar.