¿Cuánto tiempo se tarda en escalar el monte Tai?
Si tomas un autobús hasta la Puerta Zhongtian y luego subes de nuevo, normalmente tardas varias horas. Si comienzas al pie de la montaña, el tiempo puede duplicarse.
Introducción al Monte Tai
El Monte Tai también es conocido como Daishan, Daizong, Daiyue, Dongyue y Taiyue. Está situado en la parte central de la provincia de Shandong y pertenece a Tai'an. Ciudad, que abarca la ciudad de Tai'an, Jinan y Zibo, con una superficie total de 24.200 hectáreas. El pico principal, Yuhuangding, se encuentra a 1.545 metros sobre el nivel del mar. Es tan majestuoso que se la conoce como "la primera de las cinco montañas" y "la líder de las cinco montañas". Es la más respetada de las cinco montañas y la primera montaña del mundo. Es un patrimonio natural y cultural mundial, un parque geológico mundial, una atracción turística nacional AAAAA, un lugar escénico nacional, una unidad nacional de protección de reliquias culturales clave y un área turística escénica civilizada nacional.
El monte Tai era considerado por los antiguos como un paraíso "directo al trono" y se convirtió en una montaña sagrada adorada por el pueblo y los emperadores. Hay un dicho que dice que "La paz en el monte Tai significa paz en el mundo". Desde el primer emperador de Qin hasta la dinastía Qing, 13 emperadores fueron al monte Tai para adorar u ofrecer sacrificios, y 24 emperadores enviaron funcionarios para ofrecer sacrificios 72 veces.
Hay más de 20 edificios antiguos y más de 2.200 tablillas de piedra en el majestuoso monte Tai. Tanto el taoísmo como el budismo consideran el monte Tai como el "País del Buda de la montaña de las hadas", deifican el monte Tai y construyen una gran cantidad de templos en el monte Tai. ?
El monte Tai es el símbolo de la nación china, el epítome de la cultura oriental, el lugar donde descansa la idea de “armonía entre el hombre y la naturaleza”, y el hogar espiritual de la nación china.
Notas sobre el montañismo
1 En primer lugar, debes entender tu condición física. La escalada es buena, pero muy delicada. Si tenemos una enfermedad cardíaca, no podemos escalar montañas, lo que fácilmente puede provocar un infarto de miocardio, angina de pecho y otras enfermedades. Si realmente quieres escalar una montaña, lo mejor es elegir una colina con una pendiente suave y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Además, las personas que padecen hipertensión arterial, epilepsia, enfisema, vértigo y otras enfermedades no deben escalar montañas y pueden realizar algunos ejercicios más pequeños y menos extenuantes, como caminar, Tai Chi, etc.
2. Bebe mucha agua antes de escalar. Beber agua de vez en cuando mientras escalas puede diluir la sangre y evitar la deshidratación durante la escalada. También puedes beber algunas bebidas que contengan azúcar y electrolitos para reponer energías.
3. Presta atención al paso a paso al subir la montaña. Haz algunos ejercicios de calentamiento antes de escalar. No es aconsejable perseguir la velocidad al escalar montañas. Si se siente cansado o tiene síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar u opresión en el pecho, debe descansar en el lugar.
4. La escalada en montaña requiere muchas rutas, y las herramientas de comunicación deben mantenerse abiertas para contactar con el mundo exterior en cualquier momento.
5. Si sufres un esguince mientras escalas en roca, no puedes realizar masajes locales ni compresas calientes. Lo mejor es aplicar compresas frías durante 20 minutos a media hora para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Artículos imprescindibles para la escalada en montaña
1. Herramientas auxiliares de escalada, como bastones, cuerdas, ganchos, etc.
2. Equipo de montaña, como bolsas de montaña, calcetines de montaña de secado rápido, guantes, botas de montaña, etc.
3. Fuentes físicas, como galletas comprimidas, vitaminas, bebidas funcionales, etc.
4. Antiinflamatorios, vendajes y otros equipos médicos.
5. Necesidades diarias, como tiendas de campaña, esteras a prueba de humedad, teteras, bufandas, etc.
6. Equipo de defensa, como cuchillos, faros, linternas, etc.