Cómo hacer brochetas de verduras fritas
La mayoría de las brochetas fritas son de carne, pero ahora como algunas personas están perdiendo peso y no pueden comer carne, y quieren comer algunos alimentos fritos, en este momento puedes hacer brochetas fritas con verduras. Acerca de las verduras fritas Hay muchos tipos de brochetas. Prepare algunas frutas y verduras, y una pequeña cantidad de mariscos para hacerlas. Los mariscos no engordan fácilmente y, combinados con verduras, quedarán deliciosos.
Brochetas de marisco a la naranja
Ingredientes
Ingredientes: salmón, gambas, naranja, pimiento morrón
Accesorios: hojas de curry, sal
Elaboración
1. Cortar el salmón y las gambas en trozos pequeños, espolvorear con un poco de sal y zumo de naranja recién exprimido y dejar actuar 1 hora aproximadamente.
2. Precalienta el horno a 350 grados, usa brochetas de bambú para ensartar hojas de curry, salmón, camarones, naranjas y pimientos morrones en secuencia
3. Envuélvelo en papel de aluminio y mételo en el horno, hornea a 400 grados. grados durante 10-15 Minutos, sacar y comer
brochetas
Ingredientes
Ingredientes principales: cubitos de cerdo
Ingredientes: pimiento amarillo (en rodajas), farolillos Pimientos (en rodajas), tomates (en rodajas)
Condimentos: aceite, salsa de soja, pimienta, sal
Prepare también brochetas largas de bambú
Método
1. Inserta los cubos de cerdo en las brochetas largas de bambú, el pimiento amarillo, los cubos de cerdo, los pimientos morrones, los cubos de cerdo y los tomates en orden, hasta que queden seis capas;
2. Espolvorea Agrega los condimentos (aceite, salsa de soja, pimienta, sal);
3. Ponlo en la olla y cocina al vapor durante quince minutos, luego sácalo. ¡Lo más importante es! la combinación razonable de carne y verduras! ¡Diviértete y come bien!
Brochetas de pollo y verduras
Ingredientes
500 gramos de carne de pierna de pollo, una roja pimienta, un pimiento verde, un pimiento amarillo, polvo natural, chile en polvo, sal, pimienta, salsa de soja ligera, salsa de ostras, aceite de oliva, vino de cocción
Método
1. y cortar las piernas de pollo en trozos grandes.
2. Ponga salsa de soja ligera, salsa de ostras, vino de cocina, sal, comino en polvo, chile en polvo, aceite de oliva y otros condimentos en un tazón grande que contenga las piernas de pollo y mezcle bien.
3. Cubrir con film transparente y refrigerar durante 4 horas.
4. Quitar los tallos a los pimientos de colores, lavarlos y cortarlos en cubos.
5. Quitar los tallos a los pimientos de colores, lavarlos y cortarlos en cubos.
6. Coloca las brochetas de pollo cuidadosamente en la bandeja para hornear, unta con aceite de oliva y espolvorea con un poco de comino en polvo y chile en polvo.
7. Introducir en el horno precalentado a 200 grados, en la capa media, con calor superior e inferior, y hornear durante 15 minutos.