¿Cómo recuperarse después de un aborto espontáneo y qué alimentos debes comer para recuperarte?

Aunque el aborto artificial es una operación menor, causa mucho daño al cuerpo de las amigas, por lo que suele ser necesario descansar un mes para recuperarse. Durante el descanso, debe estar de buen humor, tener horarios regulares de trabajo y descanso, y evitar tener relaciones sexuales y bañarse en la bañera. Aunque no es necesario descansar en cama todos los días, se debe evitar el trabajo físico y el ejercicio extenuante. Para aumentar la nutrición, se puede comer más carne, huevos, pescado y productos de soya. Además, conviene comer verduras y frutas ricas en vitaminas, pero no comer alimentos crudos, fríos o picantes. Al mismo tiempo, los jóvenes amigos deben tener cuidado de no jugar demasiado con los teléfonos móviles ni mirar la computadora. ¿Cuándo puedo retomar mi dieta normal? Generalmente, puedes retomar tu dieta normal un mes después del aborto espontáneo, pero no ingieras demasiados alimentos irritantes.