¿Cómo salvarse de ahogarse?
(1) No entres en pánico después de caer al agua. Asegúrese de mantener la cabeza despejada.
(2) Incline tranquilamente la cabeza hacia atrás, la boca hacia arriba y exponga la boca y la nariz al agua para respirar.
(3) Respira superficialmente, respira profundamente e intenta mantener tu cuerpo flotando en el agua y espera a que otros te rescaten.
(4) Recuerda: Nunca levantes las manos ni luches con fuerza, ya que esto puede hacer que las personas se hundan fácilmente.
En segundo lugar, los nadadores se salvarán a sí mismos.
(1) El ahogamiento suele ser causado por un espasmo del músculo gemelo de la pantorrilla. Debes calmarte y pedir ayuda a tiempo.
(2) Abraza tu cuerpo formando una bola y flota hasta la superficie del agua.
(3) Respire profundamente, sumerja la cara en el agua, tire del pulgar de la extremidad inferior espasmódica (calambre) hacia adelante y hacia arriba y continúe ejerciendo fuerza hasta que el dolor intenso desaparezca y el calambre desaparezca. se detiene naturalmente.
(4) Después del ataque, la misma parte puede volver a sufrir calambres. Debes nadar hasta la orilla con todas tus fuerzas para aliviar el dolor. Lo mejor es * * * aplicar calor en la zona afectada después del aterrizaje. .
(5) Si los músculos de la muñeca están acalambrados, puedes doblar los dedos para estirarlos hacia arriba y hacia abajo, tumbarte boca arriba y nadar con ambos pies.
Pregunta 2: ¿Cómo salvarse a uno mismo y a los demás cuando se produce un ahogamiento? En primer lugar, debe mantener la calma y nunca luchar con las manos y los pies. Esto puede reducir el enredo de las plantas acuáticas y ahorrar energía. El método correcto de autorrescate es contener la respiración inmediatamente después de caer al agua, luego relajar las extremidades e inclinar la cabeza hacia atrás tanto como sea posible. Mientras no luches al azar, tu cuerpo no perderá el equilibrio en el agua. De esta manera, su nariz y boca saldrán primero a la superficie y podrá respirar y pedir ayuda. Al respirar, trate de inhalar por la boca y exhalar por la nariz para evitar asfixia. Cuando se sienta cansado después de nadar durante mucho tiempo, puede cambiar a brazada de espalda y remar suavemente con las manos y los pies para que la boca y la nariz floten fácilmente en el agua y realizar primeros auxilios en el lugar.
(1) Auto-rescate si no sabes nadar
(1) No entres en pánico después de caer al agua. Asegúrese de mantener la mente despejada. (2) Eche la cabeza hacia atrás con calma, con la boca hacia arriba, exponga la boca y la nariz al agua y respire. (3) Respire superficialmente, respire profundamente e intente mantener su cuerpo flotando en el agua y espere a que otros lo rescaten. (4) Recuerde: nunca levante las manos ni luche con fuerza, ya que esto puede hacer que la gente se hunda fácilmente.
(2) Auto-rescate del nadador
(1) El ahogamiento suele ser causado por un espasmo del músculo gemelo de la pantorrilla. Debes calmarte y pedir ayuda a tiempo. (2) Abrace su cuerpo formando una bola y flote hasta la superficie del agua. (3) Respire profundamente, sumerja la cara en el agua, tire del pulgar de la extremidad inferior espasmódica (calambre) hacia adelante y hacia arriba y continúe ejerciendo fuerza hasta que el dolor intenso desaparezca y el calambre se detenga naturalmente. (4) La misma parte puede volver a sufrir calambres después del ataque. Debes nadar hasta la orilla con todas tus fuerzas para aliviar el dolor. Lo mejor es aplicar calor en la zona afectada después del aterrizaje. (5) Si los músculos de la muñeca están acalambrados, puede doblar los dedos para estirarlos hacia arriba y hacia abajo, recostarse boca arriba y nadar con ambos pies.
(3) Rescate mutuo
(1) El rescatador debe estar tranquilo, quitarse la ropa y los pantalones lo máximo posible, especialmente zapatos y botas, y nadar rápidamente hasta el lugar donde se está ahogando. persona. (2) En el caso de una persona que se está ahogando exhausta, el socorrista puede acercarse desde la cabeza. (3) En el caso de una persona que se está ahogando conscientemente, el rescatador debe acercarse por detrás, sujetar la cabeza y el cuello de la persona que se está ahogando por detrás con una mano y nadar hacia la orilla con la otra. (4) Si el rescatador no sabe nadar, lo mejor es llevar un aro salvavidas, una tabla de madera o utilizar una embarcación para rescatar, o tirar una cuerda, una caña de bambú, etc. Para que el que se está ahogando pueda cogerlo y arrastrarlo hasta la orilla. (5) Al rescatar, tenga cuidado de evitar que la persona que se está ahogando se aferre a la persona que se está ahogando y cause peligro. Si te abrazan, no arrastres a la otra persona. Hay que soltarse, dejarse hundir, dejar que la persona que está en el agua se suelte y luego ir a rescatar.
(4) Testigos médicos o de primeros auxilios en el lugar.
(1) Después de que el primer testigo descubre a la persona que ha caído al agua, llama inmediatamente al 120 o a la línea directa de emergencia del hospital afiliado para solicitar primeros auxilios médicos (2) Después del primer testigo o; El personal médico de emergencia llega al lugar, primero rescata a la persona que se está ahogando. Baja a tierra; (3) Retire inmediatamente el barro, las malas hierbas y el vómito de la boca y la nariz de la persona que se está ahogando y abra las vías respiratorias para proporcionarle oxígeno. (4) Realice un tratamiento de agua controlado (verter agua), es decir, coloque rápidamente al paciente en el regazo del rescatista con las rodillas dobladas, la cabeza hacia abajo y luego presione la espalda del paciente para forzar el agua succionada hacia el tracto respiratorio y el estómago para El tiempo no debe ser demasiado largo (1 minuto es suficiente).
(5) Realizar reanimación cardiopulmonar en el lugar, trasladar a la víctima a una ambulancia lo antes posible y transportarla rápidamente a un hospital cercano. Como rescatista, es importante recordar que todas las personas en estado de shock por ahogamiento, independientemente de las circunstancias, deben continuar con la RCP desde el momento del descubrimiento. Ajuste su respiración, relájese, descanse un poco y luego nade hasta la orilla o flote en el agua para esperar el rescate.
Pregunta 3: ¿Cómo salvarte si te ahogas accidentalmente? Cómo salvarse de ahogarse - Ningún nadador puede salvarse a sí mismo.
1. No entres en pánico después de caer al agua, asegúrate de mantener la cabeza despejada.
2. Echa tranquilamente la cabeza hacia atrás, con la boca hacia arriba, la boca y la nariz expuestas al agua, y entonces podrás respirar.
3. Respira superficialmente, respira profundamente y flota en el agua tanto como puedas, esperando que otros te rescaten.
4. Recuerda: Nunca levantes las manos ni luches con fuerza, porque es fácil que las personas se hundan.
2. Auto-rescate para nadadores
1. El ahogamiento suele ser causado por un espasmo del músculo gemelo de la pantorrilla. Debes calmarte y pedir ayuda a tiempo.
2. Mantén tu cuerpo formando una bola y flota hasta la superficie del agua.
3. Respire profundamente, sumerja la cara en el agua y tire del pulgar de la extremidad inferior acalambrada (acalambrada) hacia adelante y hacia arriba, de modo que el pulgar se levante y continúe ejerciendo fuerza hasta. el dolor intenso desaparece y el calambre cesa naturalmente.
4. La misma parte puede volver a sufrir calambres después del ataque, por lo que el dolor debe absorberse por completo y nadar lentamente hasta la orilla, lo mejor es aplicar calor en la zona afectada.
5. Si los músculos de tu muñeca están acalambrados, puedes doblar los dedos para estirarlos hacia arriba y hacia abajo, y nadar con los dos pies en posición supina.
Medidas para prevenir ahogamientos
1. Los estudiantes de primaria deben aprender a nadar bajo la guía de adultos.
2 No nadar solos en ríos o estanques; Jugar;
3. No nades en áreas donde no se pueda nadar;
4. llevar un aro salvavidas no es seguro;
5. Hacer los preparativos adecuados antes de nadar para evitar calambres;
Métodos de rescate cuando se encuentra a alguien ahogándose.
Método 1: Lanzar aros salvavidas, cañas de bambú, tablas de madera y otros objetos a la persona que cayó al agua y arrastrarlos hasta la orilla.
Método 2: Si no los hay; equipo de rescate, puede ingresar al agua y rescatar directamente. Cuando se acerque a una persona que se está ahogando, gire sus caderas de manera que su espalda quede hacia usted y luego tire de ella para que se ponga de pie. El remolque de lado o de espalda se utiliza comúnmente para remolcar.
Especial énfasis: Cuando los menores encuentran a alguien ahogándose y no pueden lanzarse al agua para rescatarlo, deben pedir ayuda inmediatamente o utilizar equipos de salvamento.
Primeros auxilios para personas que se ahogan en la orilla
1. Retire rápidamente los lodos, las malas hierbas y las secreciones de la boca y la nariz para mantener abiertas las vías respiratorias, y retire la lengua para evitar obstrucciones. las vías respiratorias;
2. Levante al niño que se está ahogando de manera que quede boca abajo sobre los hombros del rescatador, con el abdomen cerca de los hombros del rescatador y la cabeza y los pies colgando hacia abajo para permitir que el agua entre en las vías respiratorias. tracto fluya naturalmente. Pero no demore la reanimación cardiopulmonar controlando el agua;
3. Respiración artificial boca a boca y cirugía cardíaca * * * Comuníquese con el centro de emergencia lo antes posible. posible o enviar al niño que se está ahogando al hospital.
Pregunta 4: ¿Cómo salvarte si caes accidentalmente al agua? Recientemente llamó la atención una noticia sobre "Los bomberos sacaron un "cadáver de mujer" en un embalse y la niña de repente abrió los ojos". Resultó que la niña no era un "cadáver de mujer", sino que flotaba en el agua con la ayuda de su chaqueta después de caer al agua. Tenía muchos recursos cuando fue rescatada.
Detalles de la actividad:
El departamento de bomberos del condado de Songyang, provincia de Zhejiang, recibió una llamada del público. Hay una niña flotando en el agua en medio del embalse. Después de lo que parecieron horas, probablemente se ahogó.
Los bomberos acudieron inmediatamente al lugar.
Los bomberos y soldados llevaron con cuidado el equipo de salvamento al embalse e inmediatamente llevaron a cabo operaciones de rescate. Justo cuando los bomberos nadaron para recogerla, ¡la niña de repente abrió los ojos! ¡Los bomberos que rescataron a la gente estaban asustados!
Sin embargo, los bomberos quedaron muy sorprendidos e inmediatamente arrastraron a la niña vestida con una chaqueta de plumas de regreso a la orilla. Después de un examen detallado por parte del médico, las manos y los pies de la niña estaban empapados de color blanco, pero su pulso y latidos del corazón eran normales.
Se dice que caminaba sola por el embalse y accidentalmente cayó al agua.
Debido a que el lugar era remoto y no había nadie alrededor, gritó, pero no hubo respuesta, por lo que trató de flotar en el agua y esperó a que la rescataran. El resultado fueron más de tres horas de deriva.
Entonces, ¿cuáles son los métodos de autorrescate en caso de ahogamiento accidental?
1. Flotar hacia arriba
El método correcto de autorrescate es respirar profundamente por la boca inmediatamente después de caer al agua. Cuando los pulmones se llenan de aire, aumenta la flotabilidad del cuerpo en el agua. Si el agua no es demasiado profunda, intenta dejarla de pie. Es posible que el agua no llegue a tu boca. En este caso, puedes avanzar lentamente hacia la orilla.
Cuando una persona está en el agua, el aire en sus pulmones flotará primero. Cuando una persona flota, inmediatamente se desliza hacia la orilla. Sus pies se usan como pedales de rana y sus manos se usan para deslizarse hacia abajo. Inhala por la boca y exhala por la nariz para evitar la asfixia.
Nota: No levantes las manos ni luches desenfrenadamente para evitar hundirte.
2. Encuentra el punto de préstamo
Si tus pies no pueden llegar al fondo y tu cabeza no está por encima del agua, debes contener la respiración inmediatamente e intentar mantener la espalda para aumentar. el área de tensión flotante. Al mismo tiempo, deseche los objetos pesados y los zapatos y busque artículos cercanos que pueda tomar prestados para aumentar su flotabilidad.
Nota: Hay muchas plantas acuáticas, así que ten cuidado de enredarte con ellas.
3. Caminar hacia tierra con objetos pesados.
Si caes al fondo del río después de caer al agua, debes contener la respiración inmediatamente e intentar moverte a un punto más alto en el fondo del río (el punto más alto es la orilla). Si hay objetos pesados (como piedras y ladrillos), recoja inmediatamente la cantidad adecuada de objetos pesados y camine por el fondo del río.
Ten cuidado con quedarte atrapado en el barro del fondo del río.
4. Pide ayuda
Si hay alguien cerca, haz un sonido y pide ayuda. Si no hay nadie cerca, debes creer firmemente que las personas pueden flotar en el agua y utilizar los métodos de autorrescate anteriores para salvarte.
Ten cuidado de no pedir ayuda a ciegas. Si no hay nadie en la orilla gritando pidiendo ayuda, es fácil ahogarse en el agua y hundirse más rápido, porque el aire del estómago se escapará y la persona se hundirá rápidamente.
5. Alguien viene al rescate.
Si alguien se lanza para rescatarte, intenta relajarte lo máximo posible y no abraces ni tires del rescatador a ciegas, de lo contrario el rescatador lo abandonará o incluso ambos morirán al mismo tiempo. Debes cooperar activamente con el salvador y llegar a la orilla lo antes posible.
Cosas a tener en cuenta
Ten cuidado de no pedir ayuda a ciegas. Si no hay nadie en la orilla gritando pidiendo ayuda, es fácil ahogarse en el agua y hundirse más rápido. Debido a que el aire del estómago se escapa, la persona se hundirá rápidamente.
Lo mejor es aprender a nadar para mejorar tu capacidad de sobrevivir a una caída accidental al agua.
Pregunta 5: Cómo salvarse de ahogarse mientras nada. La premisa es que los siguientes métodos no son aplicables en piscinas y otros lugares.
Dependiendo de tu situación actual, no está bien luchar inconscientemente debido a una tensión excesiva. Debes cerrar la entrada de aire y no sólo dejarte hundir, sino incluso utilizar las manos para ayudar a acelerar el descenso. La profundidad de la piscina es extremadamente limitada, por lo que entrarás rápidamente.
No saltes apresuradamente hasta tocar fondo. Baja otros 30 centímetros para preparar las rodillas y luego salta con fuerza.
La primera vez que saliste a la superficie, respiraste profundamente y nadaste hasta la orilla usando tu estilo de nado más hábil.
No insistas en continuar la lucha ineficaz cuando la lucha no puede compensar el hundimiento. Si no puedes levantarte o bajar, estarás en peligro.
Solo respondiendo con calma se podrá resolver la crisis.
Además, después de esta experiencia, es muy recomendable que empieces a aprender las habilidades de natación de natación vertical y espalda para que puedas salvarte por completo en caso de emergencia.
Solo aprendiendo y corrigiéndote constantemente de las experiencias equivocadas podrás eliminar las crisis para el futuro.
Espero que las respuestas anteriores puedan ayudarte.
Pregunta 6: ¿Cómo salvarse de ahogarse? Cómo rescatar a personas que se están ahogando y cómo prevenir el ahogamiento
1. No nade solo, ni vaya a nadar en lugares donde no conozca las condiciones del agua o sean peligrosos y adecuados para víctimas de ahogamiento. Al elegir un lugar para nadar, debe comprender claramente el entorno del lugar, como si es higiénico, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad del agua.
2. Presta atención a tu salud física. No tengas demasiada hambre ni estés lleno cuando entres al agua. No te metas en el agua hasta 1 hora después de una comida para evitar calambres. Las personas cuyas extremidades son propensas a sufrir calambres no deben nadar ni nadar en aguas profundas.
Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, primero enjuague su cuerpo con agua poco profunda y luego vaya a nadar después de adaptarse a la temperatura del agua.
3. Sea consciente de su propia agua, no sea valiente después de entrar al agua, no se sumerja ni se sumerja precipitadamente, no pelee entre sí y evite beber y ahogarse. Si quieres bucear, primero debes asegurarte de que el agua aquí tenga al menos 3 metros de profundidad y que no haya malezas, rocas u otros obstáculos bajo el agua. No nade en rápidos y remolinos;
Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.
¿Cómo salvarse después de ahogarse?
Si una persona se ahoga accidentalmente mientras nada y no hay nadie cerca que pueda rescatarla, primero debe mantener la calma y conservar las energías. No se quede colgado de sus manos y pies. Hacerlo hará que el cuerpo pierda el equilibrio y la boca y la nariz no podrán salir primero a la superficie para respirar y pedir ayuda.
Además, contenga la respiración inmediatamente después de caer al agua, luego relaje las extremidades y trate de mantener la cabeza hacia atrás. Al respirar, trate de inhalar por la boca y exhalar por la nariz para evitar asfixia. Cuando te sientas agotado, puedes cambiar a brazada de espalda. Reme suavemente con las manos y los pies, ajuste la respiración, relaje todo el cuerpo, nade hasta la orilla o descanse un poco y luego flote en el agua para esperar el rescate. Puede flotar fácilmente con la boca y la nariz en el agua.
Si se producen calambres en las pantorrillas mientras nada, mantenga la calma, adopte una posición de espalda, doble los dedos de la pierna acalambrada hacia atrás con las manos para aliviar el calambre y luego nade lentamente hacia la orilla.
¿Cómo rescatar a una persona que se está ahogando tras ser descubierta?
Una vez que los ciudadanos encuentran a una persona ahogándose, si no saben nadar, deben llamar inmediatamente a la policía y buscar palos largos para rescatar a la persona que se está ahogando. Si estás familiarizado con el agua, primero observa la posición de la persona que cayó al agua y rescátala por detrás. Para las víctimas de ahogamiento, los primeros auxilios en el lugar son urgentes y la reanimación cardiopulmonar es la más importante. Después de rescatar a la persona que se está ahogando en tierra, se deben eliminar inmediatamente el vómito, los sedimentos y otras impurezas de la boca y la cavidad nasofaríngea para que la persona pueda respirar sin problemas y se debe sacar la lengua para evitar retroceder y bloquear el tracto respiratorio; La figura de la persona que se está ahogando debe elevarse de modo que el pecho y la cabeza del paciente caigan, o abrace sus piernas, apoye su abdomen sobre los hombros del rescatador y camine y realice otras acciones. Restaurar la respiración de una víctima de ahogamiento es la clave del éxito de los primeros auxilios. La respiración artificial debe realizarse inmediatamente y se puede utilizar la respiración artificial boca a boca o boca a boca. Mientras brinda primeros auxilios, debe ser enviado rápidamente al hospital para recibir tratamiento.
Pregunta 7: ¿Cómo salvarse de ahogarse? Al ahogarse
En caso de ahogarse, no patee las manos y los pies al azar para reducir el esfuerzo físico y evitar que las malas hierbas se enreden en la naturaleza. La forma correcta de afrontarlo es contener la respiración primero, inclinar la cabeza hacia atrás tanto como sea posible y luego exhalar por la nariz. Al respirar, trate de inhalar por la boca y exhalar por la nariz para evitar asfixia. Nunca intentes levantar toda la cabeza por encima del agua, sería un grave error.
Un número considerable de accidentes por ahogamiento se deben a rescates apresurados. Sólo porque sepas nadar no significa que puedas salvar personas. Las personas sin formación profesional o certificados de salvamento no deben sumergirse en el agua para rescatar personas fácilmente. La mejor forma de rescatarlo es lanzar un aro salvavidas o un palo largo atado con una cuerda. Nunca te sumerjas en el agua para salvar a alguien con tus propias manos. Puedes utilizar materiales locales. Se pueden utilizar árboles, enredaderas, ramas, bloques de madera y botellas de agua mineral para salvar a las personas.
Pregunta 8: ¿Qué debo hacer si me ahogo? 1. Sálvate a ti mismo.
(1) Mantenga la mente tranquila y evite el pánico.
(2) Métodos de autorrescate que se pueden adoptar en el agua ① En primer lugar, no tengas miedo de hundirte en el agua. Cuando las personas caen al agua o se ahogan, tendrán un gran miedo de hundirse en el agua, por lo que instintivamente intentarán flotar mediante diversas medidas de lucha (como levantar las manos o remar al azar), pero en realidad es solo la opuesto. Lo más importante en este momento es contener la respiración, relajar todo el cuerpo, quitar el peso del cuerpo, abrir los ojos al mismo tiempo y observar la situación circundante. Si el cuerpo se hunde en el agua, que se hunda. Debido a que el agua tiene flotabilidad, la flotabilidad está relacionada con la profundidad del agua. Cuanto más profunda es el agua, mayor es la presión del líquido y mayor es la flotabilidad. Por tanto, si se hunde hasta cierto punto, en la mayoría de los casos, el cuerpo humano descargado dejará de hundirse y flotará de forma natural. (3) Una vez que el cuerpo deja de hundirse y flotar, la persona que se está ahogando debe realizar inmediatamente las siguientes acciones: con las palmas de ambos brazos hacia abajo, remar hacia abajo desde ambos lados del cuerpo como un pájaro volando.
Preste atención al ritmo de remar, remar hacia abajo rápidamente y levantar la parte superior de los brazos lentamente; al mismo tiempo, sus pies empujan alternativamente hacia abajo el agua como si subieran escaleras, o dobla las rodillas hacia atrás y empuja hacia abajo el agua alternativamente con sus empeines. Lo que acelerará tu flotación. Mientras su cuerpo flota, debe asumir con calma una posición inclinada hacia atrás, boca arriba, con la nariz y la boca emergiendo primero del agua. Una vez que aparezca, respira inmediatamente y pide ayuda. ④ Respire superficialmente, inhale profundamente, trate de mantener su cuerpo flotando en el agua y espere a que otros lo rescaten. También puedes implementar la técnica de flotar en el agua para evitar hundirte. ⑤ Las personas que no saben nadar ni flotar en el agua no deben intentar evitar hundirse nuevamente, y mucho menos levantar las manos o luchar con fuerza. Esto no solo consume fuerza física, sino que también hace que las personas se hundan más fácilmente. Si se vuelve a hundir, hazlo como antes, y así sucesivamente. ⑥Es importante relajar todo el cuerpo para poder conservar más energía y durar más. ⑦ Si se ahoga en una piscina con una profundidad de agua de 2 a 3 metros o en una zona de agua dura en el fondo o en el lecho de un río, la persona que se está ahogando puede utilizar los pedales para acelerar la superficie al tocar el fondo y pedir ayuda inmediatamente. después de salir del agua. Asimismo, no tengas miedo de volver a caer. Destacar repetidamente la llegada de socorristas. ⑧Evitar flotar en el agua y hundirse.
(3) Métodos de autorrescate para los calambres
Las contracciones espasmódicas musculares repentinas en nadadores y operadores submarinos, comúnmente conocidas como calambres, no parecen ser muy raras. Las manifestaciones clínicas incluyen espasmos musculares repentinos en alguna parte, endurecimiento muscular local y dolor intenso. Los calambres son causados principalmente por el agua fría, la fatiga, la respiración excesiva (alcalosis respiratoria), la ingesta de ciertos medicamentos y la insuficiencia de sustancias en el cuerpo (como la deficiencia de calcio). Los calambres son más comunes en las pantorrillas (espasmo del gastrocnemio), pero también ocurren en otras partes de los dedos de manos y pies, muslos, parte superior de los brazos, etc.
Los calambres repentinos provocarán un dolor repentino al paciente, afectando gravemente la natación y la flotación en el agua, y también pueden provocar pánico, asfixia o incluso ahogamiento. Los métodos de autorrescate y las precauciones después de los calambres son los siguientes: ① Primero, cálmate, no entres en pánico, pide ayuda inmediatamente y avisa a tus compañeros, y avanza hacia la orilla al mismo tiempo. Los calambres son contracciones musculares espasmódicas que pueden aliviarse estirando, alargando y relajando los músculos allí. (2) Para los calambres en los dedos, puede * * * * afectar el área afectada, cerrar el puño al mismo tiempo y luego abrirlo con fuerza y repetir varias veces rápidamente hasta que el calambre desaparezca. ③Los calambres en los dedos de los pies se pueden aliviar respirando profundamente y luego conteniendo la respiración, independientemente de si el cuerpo se hunde. ④Los calambres en las pantorrillas se pueden aliviar estirando los dedos de los pies en la dirección opuesta al calambre. Sostenga el dedo del otro lado de la extremidad acalambrada con la mano y jálelo hacia su cuerpo. Al mismo tiempo, presione la palma del mismo lado sobre la rodilla de la extremidad acalambrada para ayudar a enderezar la pierna acalambrada. Los calambres en las piernas también se pueden tratar alargando el músculo acalambrado y luego respirando rápidamente con un golpe. ⑤ Los calambres abdominales deben hincharse repetidamente y aplicar fuerza local con las manos. ⑥Después de que los calambres repetidos se alivien una vez, la misma parte puede volver a sufrir calambres, por lo que se debe utilizar el mismo método nuevamente. Al mismo tiempo, se debe masajear completamente la parte dolorosa y nadar lentamente hasta la orilla. Después de aterrizar, es mejor volver a aplicar una compresa caliente en el área afectada o usar bebidas calientes.
(4) El método de autorrescate para la asfixia con agua consiste en inhalar agua accidentalmente en la tráquea mientras se inhala. Mantenga la calma cuando se ahogue con agua y sepa siempre si su boca y nariz están por encima del nivel del agua para evitar volver a inhalar agua cuando se ahogue con agua. En este momento, debes contener la tos. Mantenga la respiración en el agua por un momento, luego levante la cabeza fuera del agua y tosa para ajustar su respiración. Una vez que se elimina el agua de la tráquea, su respiración volverá a la normalidad.
(5) Métodos de autorrescate por quedar atrapado en plantas acuáticas y otros desechos submarinos La situación más grave es cuando estás enredado en plantas acuáticas o desechos submarinos...> gt
Pregunta 9: Acerca del autorrescate en caso de ahogamiento. 30 minutos de conocimiento sobre el tratamiento del ahogamiento
La acupuntura utiliza el Gongsun, el Neiguan, el Zhongwan y el perineo para hacer latir el corazón y drenar el agua. Utilice Sini Decoction para restaurar la temperatura corporal.