Pregúntale a la leyenda del Kung Fu: ¿Son realmente tan mágicos los puntos de acupuntura y el Qing Kung?

Contar la historia desde el suspenso: exploración histórica de la observación secreta (el invitado de este número: el profesor asociado Li Shiying de la Universidad de Deportes de Beijing) En 2000, Li Zhongxuan, un conserje común y corriente en el centro comercial Xidan en Beijing, reveló una impactante Noticias La legendaria "Nota de suicidio de Wu Mu" realmente existe. Incluso publicó algunas de las fórmulas. "La nota de suicidio de Wu Mu" es el tesoro por el que todos luchan en "La leyenda de los héroes del cóndor". La leyenda dice que fue este libro el que convirtió a Guo Jing en un gran héroe. En ese momento, después de que los descendientes de Yue Fei se lo entregaron a Hong Qigong, el líder del clan de los mendigos, para que lo guardara, nadie sabía su paradero. ¿Puede un libro realmente convertirte en un caballero invencible? ¿Pueden realmente unos cuantos trozos de papel hacerte invulnerable? ¿Existieron realmente los secretos legendarios de las artes marciales? Veámoslo desde un punto de vista científico, ¿cómo fueron las verdaderas artes marciales en la historia? 1. ¿Es el kung fu chino invencible? Se dice que hace mucho tiempo, los monjes del Templo Shaolin finalmente crearon el Kung Fu chino que se ha transmitido a través de los siglos a través de la meditación y el duro entrenamiento. El kung fu del mundo se originó en Shaolin. Después del continuo entrenamiento y evolución de las generaciones futuras, se han desarrollado diferentes escuelas. Hoy en día, el kung fu chino es aún más impresionante en la pantalla. Muchos extranjeros piensan que todos los chinos que usan uniformes de kung fu son maestros de artes marciales. Mientras se puedan levantar miles de olas con un movimiento de la mano, y toda la tierra puede volar con un golpe del pie. Su increíble grado es comparable al de los éxitos de taquilla mágicos europeos y estadounidenses. ¿Aún recuerdas "Tigre agazapado, dragón escondido" dirigida por Ang Lee? Es reconocida por los extranjeros como la mejor película de kung fu chino. La pelea entre Zhang Ziyi y otros en el bosque y bajo la muralla de la ciudad es aclamada como una de las diez peleas más destacadas de la historia. Los extranjeros le han dado otro título: "La mejor película fantástica del año". ¿Has visto que a los ojos de los extranjeros, el verdadero Kung Fu chino no es tanto un arte marcial o un deporte, sino más bien magia y habilidades especiales? Aunque es un poco exagerado, el Kung Fu chino que se ve en películas y series de televisión hoy en día es un poco escandaloso. Por ejemplo, en "Dragon and Tiger Gate", dirigida por Donnie Yen, se dice que muchas de las escenas son reales. Se mueve, pero el resultado es que parece falso, como en algunas otras películas, es aún más escandaloso. Entran en la habitación a cada paso, vuelan hacia arriba y hacia abajo como si caminaran por el suelo, y con solo unos pocos movimientos. De sus manos, los enemigos fuertes son aniquilados. ¿Es este el legendario Kung Fu? Si nuestros antepasados ​​tuvieran esta habilidad, ¿por qué habrían luchado en la guerra de resistencia de ocho años? Si hubieran encontrado algunos maestros de artes marciales para ir a la playa y usar sus habilidades, no habrían hundido a Japón. ! Entonces, ¿cómo es el verdadero kung fu chino? De hecho, el Kung Fu chino es una manifestación de la cultura china. Es una evolución que combina cientos de herencias culturales y habilidades prácticas. Las películas son inherentemente una especie de arte, y definitivamente exagerarán y exagerarán algunas cosas, pero eso no significa que no exista tal fenómeno o que no se mencione cierto tipo de kung fu en la película. Las películas tienen más que ver con una concepción artística. En pocas palabras, cuando empujas las palmas, puedes ver miles de olas elevándose en el agua. Eso es una exageración en la película, pero empujar las palmas en el Kung Fu real todavía tiene cierto poder. Aunque puede que no sea tan exagerado, empujar un tanque de agua no es un problema. Además, parte del Kung Fu chino enfatiza la velocidad: "Los dedos son como el viento y el poder es como un rayo". Esto es un poco exagerado, pero es posible golpear más rápido que una cobra, y para aquellos que golpean más rápido que una cobra. una cobra, realmente no es gran cosa. En África, cuando los nativos atrapan serpientes, sus manos son más rápidas que las cobras y pueden atrapar la garganta de la serpiente de una sola vez. Además, hace un tiempo hubo informes de que una niña pudo romper una barra de hierro con sus propias manos, y sus manos no tuvieron ningún problema. Si lo piensas bien, sería bastante aterrador si esta fuerza de Kung Fu. podría practicarse. Cuando se trata de partir barras de hierro con las manos desnudas, ya sea partir barras de hierro o romper ladrillos, las habilidades de practicar las palmas en las artes marciales chinas son similares, pero habrás notado que no es una placa de hierro si es una. pedazo de hierro, se romperá continuamente. Incluso las barras de hierro deben ser relativamente delgadas y largas, si son demasiado anchas no se romperán. Aunque las personas que han recibido formación son mejores que la gente común en este sentido, no olvides que todo tiene sus límites. Es imposible alcanzar un espesor infinito y aun así poder romperlo. Además, la realización de ejercicios tan profesionales y sistemáticos durante todo el año también provocará cambios en las palmas. El fenómeno más grave es el fenómeno del cierre de los huesos, es decir, las costuras de los huesos desaparecen y los huesos y las articulaciones se vuelven uno. Entonces, ¿qué tan poderoso es el poder de ataque de una persona que practica artes marciales durante todo el año? Una serie de pruebas realizadas en el extranjero mostraron que la fuerza de golpe de Bruce Lee es de 277 kilogramos, mientras que la fuerza de golpe de Karate puede alcanzar los 370 kilogramos, la fuerza de golpe de Taekwondo es de 416 kilogramos y el boxeo puede producir 453 kilogramos de fuerza, lo que equivale a un mazo derribado. duro.

En comparación, a juzgar por estos datos, parece que el Kung Fu chino es el más débil en términos de poder de ataque. El arte marcial de última generación tiene el poder de ataque más bajo entre todas las artes de lucha del mundo. Esto es demasiado difícil de aceptar, pero no te preocupes, tenemos un viejo dicho en China, no sé si. Has oído hablar de eso. Se llama "las manos son dos". Si abres una puerta, solo puedes golpear a las personas con los pies". En esta frase se puede ver que nuestro Kung Fu chino presta más atención a la fuerza de las piernas. Por supuesto, a nivel mundial, cuando se trata de piernas, mucha gente piensa que las patadas en Muay Thai son más poderosas. Pero en términos de sistema técnico, en primer lugar, el Muay Thai está relativamente cerca de nuestras artes marciales, y el otro punto son las habilidades de los atletas de Muay Thai. Su característica es que tienen habilidades relativamente fuertes. La llamada habilidad significa que sus piernas, codos y rodillas son relativamente duras. En este aspecto, su característica es un estilo de juego de presión. Para ser honesto, en los últimos años, nuestros jugadores de Sanda realmente no podían vencer a otros. Fue difícil para los miembros de nuestro equipo adaptarse a sus habilidades y su estilo de juego opresivo. A menudo estábamos en la posición de ser derrotados pasivamente. Sin embargo, en los últimos años nos hemos adaptado gradualmente. El nivel y la habilidad de los miembros del equipo también han mejorado, por lo que la competencia en los últimos años ha sido relativamente mejor. También podemos utilizar nuestras propias características, como el uso de técnicas como. amasar, abrazar y lanzar, para crear efectos efectivos para los jugadores de Muay Thai. De hecho, cuando los maestros compiten entre sí, además de la fuerza, también prestan más atención a la habilidad y la fuerza. En las artes marciales chinas, hay muchos movimientos y rutinas que a menudo utilizan esta fuerza para ganar inesperadamente. El Tai Chi común es un ejemplo típico. Usando cuatro onzas para mover mil libras, puedes ganar con fuerza inteligente, y también hay puntos de acupuntura que siempre se ha dicho que son mágicos, que también dependen de ataques locales efectivos para derrotar al enemigo. . Pero hasta ahora, la mayor parte de lo que sabemos sobre el Kung Fu chino está al nivel de novelas y dramas cinematográficos y televisivos, y pocas personas han visto realmente cómo es un enfrentamiento de Kung Fu chino. Excluyendo las competiciones de Sanda, el único duelo real de Kung Fu que se puede encontrar hoy en día es probablemente un partido en Macao en 1954. El 17 de enero de 1954, dos de los principales maestros de artes marciales de Hong Kong, Wu Gongyi, el líder de la secta Tai Chi, y Chen Kefu, el líder de la secta White Crane, celebraron una competencia en ring en Macao. La verdadera pelea solo duró. dos minutos. "Al comienzo de la primera ronda, Gongyi usó la postura de las siete estrellas y saltó rápidamente, mientras que Chen Kefu usó el Puño de la Grulla Blanca para enfrentar al oponente con las manos hacia adelante, uno frente al otro. Chen atacó primero, usando el método de lucha errante. para retirarse al primer toque, manteniendo la distancia, a Wu no se le permitió acercarse lo suficiente para usar las ventajas del Tai Chi. Después de que Wu Yu exploró brevemente a Chen Xushi, usó el frenado estático y, cuando el oponente se acercó, golpeó el. Después de un corto período de lucha, la protección de la mano de Chen se rompió y golpeó la cara de Chen. Chen inmediatamente usó la "mano de cadena de leopardo" de White Crane Fist para atacar intensamente. y golpeó a Wu en la cara, lo que obligó a Wu a salir de las cuerdas en un instante. La nariz de Chen estaba sangrando con un ataque de "voltear y perseguir", y Wu continuó peleando ya que la nariz de Chen seguía sangrando y su ropa estaba manchada. , el árbitro He Xian tocó apresuradamente el timbre para esta ronda. Debería haber sido cinco minutos, pero la pelea se detuvo después de solo dos minutos. Durante el descanso, He Xian vio que la túnica de Chen estaba manchada de sangre y le preguntó si debía continuar. Chen dijo que la hemorragia nasal estaba bien y que podía continuar la segunda ronda después del descanso. Adoptando una estrategia de ataque urgente, Wu redujo su rango de caminata y esperó a que Chen caminara alrededor de medio círculo. Relámpago de manos para golpear la cintura de Wu, el Tai Chi de Wu fue mejor para acortar el cuerpo en un pequeño círculo. No solo no resultó herido Wu, sino que aprovechó su mano izquierda y usó su mano derecha para golpear el pecho de Chen con un "Mazo de codo". Luego golpeó con fuerza el antebrazo derecho de Chen, lo que provocó que la mano derecha de Chen perdiera la capacidad de luchar, y Wu tuvo que patear a Wu con una patada alta. Fue una falta, por lo que tomó represalias con el pie izquierdo. Ambos parecían estar muy enojados, el árbitro temía que si continuaban peleando, algo saldría mal, lo que iría en contra de la intención original de la pelea, así que el juez principal tocó la campana y detuvo la pelea. Solo se peleó un minuto. Después de una discusión urgente, el panel de jueces decidió que el resultado sería sin victoria, sin empate, sin derrota, y el juego terminaría "Esta es una descripción del juego de ese año. Muchas personas pueden haberlo hecho. He visto ese video, pero ¿por qué sucedió después? Todos los que vieron perdieron la fe en las artes marciales. Miremos el Kung Fu chino desde una perspectiva práctica. 2. ¿Es útil el kung fu chino en el combate real? Cualquiera que haya visto el vídeo de la competición en ring de ese año probablemente tenga la misma sensación: la pelea era demasiado vergonzosa y es completamente diferente al Kung Fu chino que se ve en películas y series de televisión. Por lo tanto, algunas personas especulan que estos dos nunca han practicado Sanda, por lo que no podrán desempeñarse bien en una pelea real. Sin embargo, algunas personas piensan que los movimientos de los maestros tienen que ver con dar en el blanco y no hay una pelea real. para que los extraños no puedan verlo. Algunos incluso afirmaron que el estilo de lucha de estos dos hombres no se veía diferente al de una pelea callejera, y que si realmente se encontraran con un luchador Sanda, morirían de una manera muy vergonzosa.

En realidad, aquí hay un malentendido. Las técnicas de lucha más prácticas a menudo parecen muy directas y simples. Por el contrario, a menudo se exageran en las películas. Complican y exageran los movimientos más simples. Se puede hacer en medio turno. O incluso en un solo turno. Esto es para que puedas sentir el efecto, la atmósfera de la acción y hacerte sentir que se ve bien. Estos dos ángulos son diferentes. Existe una diferencia entre ver una película y ver un partido en vivo. Por ejemplo, si observas los 110 metros con vallas de Liu Xiang, verás que su fuerza y ​​velocidad son muy simples. Si puede usar dos pasos entre vallas, nunca usará tres pasos, y si puede usar un paso, lo hará. Nunca lo haría. Con dos pasos, simplemente iría por las vallas. Pero es diferente cuando miras los comerciales de Liu Xiang. Los movimientos en ellos son muy hermosos y lentos, pero no es una competencia, es un anuncio y debe ser efectivo, por eso es diferente. Cuando se trata de una confrontación real, al igual que la "Batalla de Chen y Wu" que acabo de mencionar, es muy simple. Tú y yo es lo que llamamos la carrera de 100 metros. Quizás a mucha gente no le guste ver la carrera de 100 metros porque el proceso es muy sencillo. Agitar los brazos y dar un paso adelante con las piernas. . Pero también hay muchas personas a las que les gusta verlo, especialmente aquellos que practican deportes. Dirán, se ve hermoso, ¿dónde está la belleza? La belleza reside en su potencia y su velocidad. Esto es lo que "los profanos ven la emoción y los expertos ven la puerta". La belleza en la confrontación es diferente de la belleza en la práctica. Depende de tu perspectiva de revisión. Pero no importa cuán hermoso o práctico sea, ¿por qué el Kung Fu real parece una pelea callejera? ¿Se pueden utilizar algunas de las rutinas de kung fu que aprendemos todos los días en momentos críticos? De hecho, esto es como si realmente estuvieras peleando con alguien, no puedes adoptar una postura primero y luego pensar en cómo golpear. En ese caso, las artes marciales estarán completamente estandarizadas. Desde el día en que se desarrollaron las artes marciales, han sido un deporte de lucha entre sí. La forma de expresar las rutinas de las artes marciales es conectar y expresar todos los métodos de lucha, pero eso no significa que debas seguir las rutinas durante el enfrentamiento. En la vida real actual, la persona que mejor conecta el combate real con las rutinas tradicionales es la superestrella del Kung Fu Bruce Lee. ¿Es realmente poco práctico el kung fu tradicional? Se entiende que Bruce Lee una vez registró en sus notas privadas cómo se usaba el kung fu tradicional en el combate real y dibujó ilustraciones específicas. Muchas de las escenas de artes marciales en las películas de Bruce Lee que la gente ve hoy en día son en realidad aplicaciones prácticas del kung fu registradas en el cuaderno. Cuando las generaciones posteriores estudiaron este cuaderno, descubrieron que muchos de los movimientos son los más comunes en las artes marciales tradicionales. pero pocas personas piensan en aplicarlo al combate real. 3. Kung Fu tradicional en el combate real Me pregunto si habrás notado que, aunque hay muchas escuelas de artes marciales en China, hay muy pocas escuelas de artes marciales con importancia práctica. Entonces, ¿qué está pasando? De hecho, esto tiene mucho que ver con la historia del desarrollo de las artes marciales. Ha habido muchas escuelas de artes marciales desde las dinastías Ming y Qing, y la mayoría de ellas se presentan en forma de rutinas. La rutina es una presentación que conecta estos movimientos de artes marciales. Hay muchos movimientos conectados y movimientos creativos en el medio. Además, además de un movimiento realizado por el cuerpo, estos movimientos conectados forman varios movimientos de artes marciales con su propia. características. Sin embargo, si queremos extraer las acciones reales utilizadas en el enfrentamiento entre estas rutinas, no son muchas. Pero esto no significa que las rutinas tradicionales sean inútiles en el combate real. Definitivamente hay una diferencia entre una persona que ha practicado sistemáticamente y una persona que no ha practicado. Eso sí, hay que decir que todo tiene un grado. Desde la perspectiva de hombres y mujeres, los mecanismos fisiológicos son diferentes, y la fuerza muscular también será diferente. Por ejemplo, si una niña que ha recibido entrenamiento sistemático pelea con un niño que no ha recibido entrenamiento, la niña definitivamente tendrá posibilidades de ganar. Sin embargo, si el niño también es una persona con cierta fuerza y ​​cierta base, entonces. Será difícil para la chica ganar incluso si ha recibido entrenamiento. Además, usar cuatro onzas para empujar mil libras es una forma muy típica de usar la fuerza para luchar en un combate real, y si realmente somos incapaces de derrotar en un combate real, existe otra forma más sencilla, y es huir. Cuando corres cada vez más rápido, aparece Qinggong. Una escena de duelo entre maestros de artes marciales en la década de 1950 rompió las ilusiones de la gente sobre el Kung Fu chino. ¿Es el Kung Fu chino una simple pelea? ¿Existen realmente el legendario Qing Gong, los puntos de acupuntura y la fuerza interna? En la década de 1930, cada vez que caía la noche, siempre aparecía una sombra oscura entre los aleros y las cumbreras de la capital.

En unos pocos años, esta figura oscura visitó casi todos los negocios y hogares ricos de Beijing en ese momento, y no dejó ningún rastro en el lugar del robo excepto un trago hecho de papel de azúcar. ¿quién es él? La gente estuvo hablando de ello por un tiempo. La gente decía que era tan ligero como una golondrina y que podía caminar sobre la nieve sin dejar rastro. Las generaciones posteriores incluso dijeron que tenía extraordinarias habilidades de ligereza, y muchas obras de cine y televisión se filmaron basándose en sus hazañas. ¿Cuál es el prototipo de Qinggong en novelas y películas en la vida real? 4. ¿Existe realmente Qing Gong? Las personas a las que les gusta ver películas de kung fu a menudo pueden ver escenas como esta en las películas. Algunos caballeros vuelan todo el día, trepando paredes y volando sobre las paredes. es que todos ellos dependen de pequeños puntos de apoyo. Con la ayuda de la fuerza, puedes tener ganas de caminar sobre tierra. Pero para ser honesto, esto siempre suena poco confiable. La sensación de caminar sobre la nieve sin dejar rastro es realmente una exageración. Aunque no se puede decir que el verdadero Qinggong esté volando sobre paredes, todavía tiene cierto contenido técnico. Al menos puede ser más flexible al escalar paredes. El llamado volar sobre el muro en realidad requiere la ayuda de un punto de apoyo, como una esquina de la pared, una pared de roca, etc., que es similar a la escalada de obstáculos practicada por las tropas actuales. En pocas palabras, Qinggong solo significa. agilidad Sin un enfoque, definitivamente volarás de la nada. No puedo levantarme. Entonces, la llamada habilidad de ligereza no es una ligereza infinita. Tomemos como ejemplo el salto de altura. ¿Puedes saltar a la casa? Nuestro récord mundial actual está a poco más de dos metros de altura, ¿verdad? Incluso si el récord actual de salto de altura es de más de dos metros de altura, no puede saltar a la casa porque la casa tiene más de tres metros de altura. En nuestras leyendas pasadas, algunos Qinggong describían que las personas podían subir a los aleros o a la parte superior de la pared. En realidad, esto implica cierta habilidad. Por lo general, toma prestadas algunas cuerdas y algunas esquinas de la pared. Básicamente, puede llegar a la cima de la pared trepando, en lugar de simplemente pisar fuerte hasta la cima de la pared como se describe en nuestras películas. No existe una pared tan corta. Sin embargo, este tipo de habilidad para escalar y la capacidad de realizar varios movimientos en la pared también son una de las habilidades de las artes marciales chinas. La mayoría de la gente no puede lograrlo sin varios años de dura práctica. A finales del otoño de 1994, la gente en Beijing entró en pánico. Se dice que hay un ladrón especial en la capital, que puede volar sobre muros y muros y se especializa en robar casas con patio. En un mes se cometieron más de una docena de delitos, pero el propietario ni siquiera vio al ladrón. Más tarde, en la inauguración de los Juegos del Lejano Sur, cometió otro delito, y esta vez finalmente fue descubierto. En ese momento, la policía y un gran grupo de personas a su alrededor lo obligaron a llegar a un callejón sin salida. Todos pensaron, esta vez no puedes huir, pero adivina qué, no esperabas que el ladrón saltara y lo hiciera. Ni siquiera aceleré. Bang, oye, chocó contra la pared. La pared tenía más de dos metros de altura. Pisó la pared y todos los presentes parecieron estúpidos. Después de este incidente, muchos residentes en las ciudades del este y oeste de Beijing se angustiaron al hablar de que las habilidades del "Ladrón Volador" eran cada vez mejores, como si fuera la reencarnación de "Swallow Li San". No fue hasta mucho después de su arresto que esto sucedió. Sólo entonces se calmó. En primer lugar, permítanme decir que esto es algo real que sucedió en Beijing. Después de este incidente, muchas personas de repente se interesaron en otro tema, es decir, ¿cómo se practica el Qing Gong? En ese momento, había muchas leyendas populares sobre la práctica de Qing Gong. Una de ellas era tomar primero una canasta grande y poner en ella muchas bolas pequeñas de hierro, luego el practicante caminaba a lo largo del borde de la canasta y luego desde allí. Saque una pequeña bola de hierro de la canasta a intervalos regulares y, con el tiempo, este Qing Gong se completará. Pero si este método realmente funciona, no he oído a nadie decir que lo haya practicado. Entonces, ¿qué tipo de ejercicios se pueden utilizar para lograr esta sensación de buen control sobre el punto de fuerza? ¿Realmente confías en poner bolas de hierro en la canasta para practicar? Sin mencionar que nuestro método de entrenamiento tradicional en realidad incluye este elemento, que consiste en colocar objetos pesados ​​en la canasta de tierra y luego practicar en el borde de la canasta. Cuando las fuerzas policiales armadas de hoy, incluidos los bomberos, practican sus habilidades de escalada, muchas de sus habilidades son exactamente las mismas que las de las artes marciales tradicionales. Es posible que a menudo veas a los bomberos escalando hasta cuatro pisos de altura con la ayuda de cuerdas en tu vida diaria. horizontal o verticalmente, escalar con la ayuda de paredes o escalar con la ayuda de tuberías de agua, todos estos eran parte de los ejercicios tradicionales de artes marciales en el pasado. ¿Puede realmente una persona que ha pasado por esta práctica especial volverse tan ligera como una golondrina? De hecho, no se trata tanto de la ligereza del cuerpo, sino de que las personas que conocen Qing Gong tienen algunos trucos sobre la capacidad de ejercer fuerza y ​​controlar su propio tejido muscular. A través de este tipo de control, cuando haga algunas cosas, como correr, subir escaleras y otras acciones diarias, será mucho mejor que la persona promedio. Al mismo tiempo, también dará a las personas una sensación de ligereza, pero. Este es su desarrollo. Es un problema de puntos fuertes, no un problema de su figura en sí. Contemos una historia que sucedió en una academia de artes marciales.

Como todos sabemos, la puerta del dormitorio femenino debe estar cerrada con llave por la noche, pero a veces hay circunstancias especiales inevitables, como quedar con un novio o salir a hacer recados y volver tarde. La puerta del dormitorio está cerrada y yo. Me da vergüenza llamar a la sala de servicio. ¿Qué debo hacer? En este momento, se revelan las ventajas de las chicas en la academia de artes marciales. Pueden escalar la pared. Utilizando un punto de apoyo, un simple punto de apoyo, puedes escalar fácilmente una pared de dos a tres metros de altura dando rienda suelta a la sensibilidad y coordinación de tu cuerpo, e incluso subir al balcón del segundo piso. Lo izaron desde el primer piso hasta un punto de apoyo y, con un poco de ayuda, subió al balcón del segundo piso. Piénselo, y mucho menos un punto de apoyo, si le dan una cuerda, ¿podrá subir al segundo piso? La mayoría de la gente no se atrevería a hacerlo sin práctica. Esta habilidad requiere que las personas usen la fuerza de sus manos, la fuerza de su cintura y abdomen, y su cuerpo debe ser muy flexible. Solo con este tipo de capacidad de coordinación pueden trepar en ese tipo de entorno difícil, y la gente común lo hará. nunca podré alcanzar este tipo de nivel. En general, el salto y la agilidad en las artes marciales requieren práctica. Esto debe practicarse, por lo que ya sea en las artes marciales tradicionales o en las modernas, este tipo de práctica es inseparable. Parece que Qinggong no es más que eso. Sin embargo, la fantasía de la mayoría de la gente sobre las artes marciales es que, además del Qinggong, existe otro truco muy misterioso: la acupuntura. Déjame contarte una historia real que ocurrió en Changchun hace un tiempo. Había un hombre de ochenta años que caminaba por la calle. De repente, notó que había una persona frente a él que parecía muy antinatural. Cuando volvió a mirar, adivina qué, esa persona en realidad metió la mano en el bolso de una mujer que estaba esperando el autobús a su lado. ¿No es esto un ladrón? El anciano se sintió nervioso. Sin embargo, caminó detrás del ladrón sin prisa ni pánico, apuntó con tres dedos a la sien del ladrón y dijo "Oye" sin más, y el joven de 1,8 metros de altura se tumbó en el suelo. Naturalmente, el ladrón finalmente fue enviado a la Oficina de Seguridad Pública. ¿La acupuntura realmente hace que las personas no puedan moverse? ¿Existe una conexión entre el Tai Chi y la longevidad? ¿Existe realmente la fuerza interior? Sigamos revelando los secretos de las artes marciales chinas. 5. ¿Es realmente la acupuntura tan mágica? Excavar puntos de acupuntura es una habilidad que vemos a menudo en muchas películas de artes marciales. Ahora, "las yemas de los dedos son como el viento, el poder es como un rayo y las habilidades de acupuntura del girasol" se han convertido en sinónimo de acupuntura. Pero esto no es infundado. La medicina tradicional china es una cultura muy tradicional en China. Es un tipo de medicina respetada en todo el mundo. Los puntos de acupuntura son un aspecto muy importante de la medicina tradicional china, por lo que no se descarta. Algunas técnicas se basan en puntos de acupuntura para implementarlas y lograr un efecto determinado. Para dar un ejemplo simple, tome una de las aplicaciones más comunes en la vida diaria: el dolor de muelas. Cuando pellizca un punto de acupuntura, continúe pellizcando con fuerza durante un período de tiempo, de esta manera sentirá una reducción correspondiente del dolor. Por ejemplo, los atletas suelen sufrir muchas lesiones durante la práctica. Cuando alivian el dolor muscular, también utilizan algunos puntos de acupuntura de la medicina tradicional china para realizar algunos masajes, a fin de lograr el efecto de aliviar el dolor muscular. Entonces, ¿este tipo de punto de acupuntura tendrá un efecto ofensivo cuando se use en combate real? Debe tener un efecto de ataque, y mucho menos los puntos de acupuntura. Tendrá un efecto de ataque dondequiera que golpee el cuerpo de una persona. El problema es que la ubicación de los puntos de acupuntura es difícil de captar. Por lo tanto, en una confrontación real, cuando ambas partes están en alerta máxima y se mueven rápidamente, es difícil garantizar la precisión de los puntos de acupuntura, por lo que puede no ser muy eficaz. . Además, muchas partes débiles del cuerpo humano son en realidad donde se encuentran los puntos de acupuntura, como la parte posterior de la cabeza, las sienes, etc. El efecto de golpear estas partes es muy obvio, por lo que la gente suele asociar golpear estas partes con puntos de acupuntura. y con el tiempo lo harán. Se volvió cada vez más exagerado. ¿Qué importancia puede tener un punto de acupuntura sin importancia y qué tipo de reacción producirá después de tocarlo? Pero en lo que respecta al efecto real, si realmente pellizcas un determinado punto de acupuntura, solo sentirás algo de dolor y entumecimiento. En cuanto a lo que se describe en novelas e incluso en películas de artes marciales, hará que las personas pierdan su movilidad y se vuelvan locas. inmóvil Este efecto es básicamente imposible de lograr. En una noche oscura y ventosa, seis figuras negras permanecieron inmóviles. De repente, una luz roja brilló y tres de las figuras negras perdieron la cabeza en un abrir y cerrar de ojos, y las dos figuras restantes fueron cortadas en pedazos. Un ojo, el edificio estaba desierto, dejando sólo cinco cuerpos mutilados en el suelo.

Esta es una escena de lucha en la película "El espadachín". A menudo vemos ejemplos como este en las películas de artes marciales. Los maestros suelen matar a personas invisibles con sólo unos pocos gestos. ¿Cuáles son las verdaderas artes marciales de la historia? Desde una perspectiva científica, ¿es el kung fu chino realmente tan mágico? 6. Fuerza interna invencible Como dice el refrán: "Practica artes marciales sin practicar artes marciales, terminarás en vano". En la mente de la mayoría de las personas, las artes marciales superiores sólo se pueden practicar a través del ciclo de respiración y exhalación, de forma recíproca. Movimientos y movimientos suaves y relajantes. Con un solo cuerpo de fuerza interna, sólo así se pueden mover mil libras e incluso prolongar la vida. Entonces, ¿existe realmente la fuerza interior? ¿Es tan mágico como dice la leyenda? En las escuelas de artes marciales actuales, pocas personas mencionan el término "fuerza interna", pero existen cosas similares en algunas escuelas, como "Daoyin Yangsheng Kung". Se basa en la continuación de la ciencia de preservación de la salud de Zuyuan Daoying, combinando los ejercicios dinámicos de las artes marciales y la gimnasia, combinados con los ejercicios estáticos de respiración y exhalación, utilizando el automasaje, utilizando el qi y la sangre como guía teórica, y actuando de acuerdo con a la circulación de los meridianos, etc., formando los cinco. Es un ejercicio de cuidado de la salud apto para adultos, especialmente personas de mediana edad. Con la práctica sentirás calor en todo el cuerpo. Sin embargo, este tipo de ejercicio no tiene ningún efecto sobre la capacidad de resistir los golpes. Si desea mejorar su capacidad de resistir los golpes, aún debe depender de ejercicios de confrontación externa para fortalecerla. Simplemente confiar en respirar o cerrar los ojos todos los días para descansar probablemente solo aumentará el grosor de la grasa, y la piel y la carne gruesas probablemente serán golpeadas unas cuantas veces más. Desde la perspectiva de la fuerza interna en las artes marciales, practicar artes marciales no se trata solo de entrenamiento externo, sino también de fortalecer los músculos y aumentar la fuerza al golpear al oponente. Entonces, en las artes marciales, la llamada práctica intensiva no es más que usar la respiración para igualar los movimientos de una persona y usar la respiración para igualar la fuerza de una persona. Por ejemplo, cuando el oponente viene a golpearte, no puedes usar la forma de inhalación. , debes usar La forma de contener la respiración es contener la respiración. En este momento, los músculos están contraídos y tensos, y los órganos internos y los huesos están en estado de contracción. La práctica de este tipo de fuerza interna es hacer que las personas Tu cuerpo sea más capaz de resistir los golpes del oponente, haciéndote más fuerte que la persona promedio, no solo externamente sino también internamente. Esta es la fuerza interna en el sentido tradicional. Entonces, ¿la fuerza interna también se divide en niveles? El kung fu se ve bien por fuera. Puedes saber quién es bueno y quién no haciendo gestos con las manos. ¿Puedes saber quién es un maestro mirándolo por dentro? Hay que decir que la fuerza interna es muy vergonzosa a los ojos de la gente común. Tiene mucho que ver con la práctica diaria de las artes marciales y la coordinación de los movimientos. Por supuesto, las personas que practican artes marciales pueden verlo. es bueno o malo, se puede sentir, pero es relativamente difícil para la gente común. En el enfrentamiento entre sí, además de los movimientos, incluida la psicología de ambas partes, la forma en que se miran y el sentimiento general hacia el oponente, todo esto es parte del entrenamiento. Una persona que realmente conoce las artes marciales y puede luchar tendrá un sentimiento diferente al de los demás. Por ejemplo, las personas que son buenas jugando tienen una sensación de la pelota. Verás, los excelentes jugadores recogen la pelota de manera diferente a la gente común. Las personas que han practicado durante mucho tiempo y tienen un buen cultivo interior también tienen esta sensación cuando juegan. Uno contra el otro. Hablando de fuerza interna, muchas personas deben tener la impresión de que siempre que hay una escena de lucha contra la fuerza interna en una película de artes marciales, lo que sigue debe ser un fuerte grito de la persona que ejerce la fuerza. Entonces, ¿por qué tienes que emitir sonidos como "ah" y "ho" cuando peleas, especialmente cuando usas el boxeo interno? Usar Qi para ayudar y sonido para ayudar es un método común en las artes marciales. Al mismo tiempo, también jugó un papel en disuadir a la otra parte. Mediante la regulación de la vocalización y la respiración, el rendimiento del cuerpo se puede ajustar al mejor estado, de modo que los músculos puedan ejercer su máxima fuerza. Esto también es razonable desde la perspectiva de la ciencia moderna. Hay muchos ejercicios en nuestras artes marciales chinas, como "Yi Jin Jing", "Cinco animales" y varios métodos de práctica tradicionales. Todos utilizan la respiración y los movimientos para hacer que las personas vivan más y logren el propósito de preservar la salud. también lo son a través de la práctica y la condición internas. En el pasado, cuando los chinos no conocíamos estas palabras o explicaciones, usábamos nuestro propio nombre para expresar estas cosas y las llamábamos "fuerza interna". Así se ha utilizado hasta ahora. Ahora podemos utilizar métodos científicos modernos para explicarlos, y esta fuerza interna se ha convertido en un nombre habitual. Después de todo, las artes marciales son un proyecto nacional tradicional que ha evolucionado con la nación china hasta el día de hoy.

Bueno, muchas de las cosas que acabo de mencionar son conceptos occidentales que se han ido introduciendo gradualmente en la sociedad actual. Esta explicación nos ayudará a comprender más claramente qué es el concepto de "fuerza interna". La receta secreta es un atajo para practicar con el que sueñan innumerables practicantes de artes marciales. Se transmite de boca en boca y es raro de ver. Mucha gente nunca lo encontrará en su vida. No existe tal cosa en las escuelas de artes marciales actuales, pero ¿qué pasa en el sector privado? ¿Es realmente como lo que está escrito en la novela? Simplemente se esconderá en un lugar discreto esperando la llegada de la persona destinada. 7. Secretos transmitidos desde la antigüedad. En las novelas de artes marciales de Jin Yong, la gente suele ver que quien obtiene un libro secreto de artes marciales único puede desarrollar un excelente kung fu, como "Yi Jin Jing" y "Sutra de limpieza de médula". Los sutras existen en la vida real, y no hace mucho en el Templo Shaolin, un descendiente del "Yi Jin Jing" le enseñó al antepasado el método de respiración más simple. Inesperadamente, todos los espectadores en la escena pudieron sentir que había una corriente cálida fluyendo. mi cuerpo. Si el "Yi Jin Jing" y el "Marrow Cleansing Jing" realmente existen, ¿se puede inferir que también existieron otros secretos? De hecho, el llamado "libro secreto" es sólo un libro. Antes de ser publicado en el mundo, cualquier contenido puede denominarse "libro secreto". Aquí están los "consejos secretos". El principal misterio del libro secreto es que registra algunas formas únicas de respirar y respirar, así como el uso de rutinas de acción. Es posible que la gente común no piense en estas cosas o no se puedan lograr fácilmente. varias escuelas. Es una cuestión de limpieza, por lo que es un "secreto que no se transmite". Entonces, en la enseñanza moderna de las artes marciales, ¿todavía hay secretos que no se transmiten cuando el maestro y el aprendiz se enseñan entre sí? En la actualidad, en algunas sectas tradicionales de artes marciales, los métodos de enseñanza originales aún se conservan en los estilos de boxeo en varios lugares, que se transmiten de forma oral y de corazón a corazón. Pero en algunas de nuestras universidades y escuelas deportivas este método prácticamente desaparece. La mayor desventaja de la enseñanza oral y mental es que parte del contenido lleva mucho tiempo y se vuelve cada vez menor a medida que el maestro lo pasa al aprendiz (debes saber que en el pasado era muy difícil para un aprendiz). aprende artes marciales de su maestro. Es posible que tengas que hacer reverencias durante tres meses. Es posible que la gente no te acepte como discípulo durante un año, sin mencionar las reglas de "pasar de hombre a mujer" y "pasar de dentro a forasteros". "). Como maestro, siempre tienes muchas habilidades que no enseñarás a tus aprendices. Muchos de mis propios trucos no se los enseño a otros. Los maestros deben preservar estas técnicas. Incluso muchas personas que practican artes marciales guardan muchas cosas, habilidades únicas, etc. en el fondo de la caja, y nunca las enseñan después del último conjunto de técnicas de boxeo, las cosas centrales pueden desaparecer y quedar solamente. el resto Algunos son demasiado elegantes. Para aprender todas las habilidades del maestro, el aprendiz sueña con encontrar algo escrito que registre todas las habilidades del maestro. A medida que pasa el tiempo, el conocimiento se vuelve cada vez más misterioso y una simple "guía de rutina" se convierte en las "artes marciales". Libro secreto" de la secta. Bueno, este es el origen del "libro secreto" en el mundo de las artes marciales. Todos estos son inconvenientes que quedan del pasado. Además, existen algunas reglas, como pasarlo hacia adentro pero no hacia afuera, solo pasarlo a personas con el mismo apellido que yo y no a personas con otros apellidos en el proceso de enseñanza de artes marciales. Son todas cosas heredadas de la historia pasada. Si bien continúan, también tienen restricciones de intercambio y desarrollo. Lo mismo se aplica a las sectas. Una vez que aprendes las habilidades de una secta, no puedes ir a otra secta. Esto también limita el aprendizaje mutuo entre diferentes sectas, lo que hace que las artes marciales chinas permanezcan autocontenidas y estancadas durante mucho tiempo. Si lo piensas bien, si Chen Qingping hubiera transmitido el Tai Chi ancestral a Yang Luchan, ¿cómo sería el Tai Chi tan próspero como lo es hoy? Las artes marciales chinas son extensas y profundas. Aunque hay algunos elementos exagerados, si puedes practicar con diligencia, incluso si no puedes derrotar a uno contra tres, seguirá teniendo el efecto de fortalecer tu cuerpo. Por lo tanto, te sugiero que practiques artes marciales. Haz ejercicio cuando tengas tiempo libre.