¿Qué significan Dharma Yu Yin Yang y Yu Shu Shu?

Para decirlo en términos sencillos, significa seguir las leyes naturales del cielo y la tierra, así como el método de vida y respiración del cuerpo, para lograr menos enfermedades. La clave está en “la ley”. del yin y el yang”.

La Ley del Yin y el Yang significa que las personas deben vivir de acuerdo con las leyes cambiantes de la naturaleza, y aumentar o disminuir la ropa, edredones, etc. de manera oportuna con los cambios de las cuatro estaciones. Lo que He Yu Shushu quiere decir es que las personas deben cuidarse y hacer ejercicio de acuerdo con métodos correctos de cuidado de la salud, como el equilibrio psicológico, una dieta razonable, una vida normal, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, hacer ejercicio moderado y no hacer esfuerzos excesivos.

Comprensión del equilibrio del yin y el yang

Cuando el yin y el yang del cuerpo están equilibrados, las personas pueden estar enérgicas, optimistas y libres de enfermedades y desastres. Incluso si hay ataques ocasionales de males externos, la rectitud en el cuerpo puede expulsar los males externos de manera espontánea y rápida. Por lo tanto, sólo las personas con un yin y un yang equilibrados pueden vivir una vida larga y saludable.

Hemos dicho que el Yin y el Yang son muy abstractos. Si quieres que algo abstracto esté "equilibrado", necesitas "crear una instancia (terminología de programación)". El Qi y la sangre son los "ejemplos" más vívidos del Yin y el Yang. Por lo tanto, cuando hablamos de armonizar el yin y el yang, lo que realmente debemos hacer es regular el qi y la sangre.