¿Qué puedes preparar para una cena ligera?

Consuma una cena ligera todos los días, principalmente para nutrir los riñones.

Puedes preparar un poco de sopa de fideos, sopa de fideos y gachas.

Una dieta baja en sal puede proteger la salud de los riñones; evitar los pescados y las carnes grandes puede reducir la presión gastrointestinal, por lo que una 'cena ligera todos los días' puede nutrir todos los órganos del cuerpo, no sólo uno; los beneficios específicos son: el primero es ayudar a perder peso; el segundo es prevenir enfermedades (es mejor que las personas de mediana edad y mayores con presión arterial alta, diabetes y enfermedades cardíacas sigan una dieta ligera); aumentar la esperanza de vida.