¿Es aburrido el discurso? ¿Aburrido de hablar? Siete principios te enseñan cómo cambiar.
Mi corazón latía rápido, estaba nervioso, mi mente estaba en blanco y no sabía qué decir. Hablar en público puede resultar intimidante para muchas personas. Incluso si eres una persona divertida en la vida, hablar en público puede causar mucho estrés.
¿Existe alguna manera de superar este obstáculo?
La respuesta es sí.
En su libro "Cómo ser un orador divertido", David Nihil descompone las habilidades para hablar basándose en la Ley de Pareto y propone siete principios para practicar el humor. Si sigues practicando estos principios, tú también podrás convertirte en un orador humorístico.
Este libro fue escrito por David Nihill, quien alguna vez creyó que hablar daba más miedo que los tiburones, los dentistas, las arañas y las madrastras viciosas juntas. Pero más tarde, pasó de ser un orador público extremadamente temeroso a una estrella de un programa de entrevistas, y resumió sus años de estudio y autoevaluación en tres conclusiones: primero, todos los mejores oradores de negocios usan habilidades de humor, segundo, manejan los chistes de la misma manera; como lo hacen los comediantes; en tercer lugar, no se necesita un sentido natural del humor para hacer reír a la gente.
En su libro Cómo ser un orador interesante, nos cuenta que ya sea que estés hablando en público, dando una presentación de negocios, oficiando una boda, defendiendo una tesis o tratando de convencer a inversionistas, puedes utilizar el Técnicas de humor descritas en este libro para derribar las barreras al hablar, de modo que puedas decir adiós a la vergüenza y el silencio, y convertirte en el centro de atención de la multitud tan pronto como hables.
A continuación compartiré el contenido del libro desde cuatro aspectos: "construir una historia, agregar elementos humorísticos, escribir sentido del humor y construir un palacio de la memoria".
Annette Simmons, una maestra de historias de talla mundial, escribió en el libro "Story Thinking": Las buenas historias pueden dar calidez a datos fríos y hechos crueles, y pueden tocar la ternura de los corazones de los más intrigantes. Gente dura, dura y hostil.
En 2005, el discurso de Jobs en la Universidad de Stanford se convirtió en un clásico. En este discurso, no tuvo grandes palabras ni ambiciones. Sólo contó tres historias sobre sí mismo. La primera historia trata sobre cómo conectar los puntos de la vida; la segunda historia trata sobre el amor y la pérdida. La tercera historia trata sobre la muerte.
Son estas tres historias de vida las que hacen de su discurso el discurso de graduación más clásico del mundo.
Muchas personas han escuchado Cross Talk en vivo y, a menudo, los actores de Cross Talk los hacen reír. Sin embargo, si los comediantes utilizan hechos y la verdad para transmitir información, nadie querrá escuchar. ¿La historia de quién prefiere la gente a un sermón bien organizado?
Cada historia tiene un principio, un desarrollo y un final. Entonces, ¿cómo contar bien una historia?
El comienzo es fuerte.
Como dice el refrán, un buen comienzo es la mitad de la batalla. Los primeros 30 segundos de un discurso en realidad determinan el destino de todo el discurso, por lo que en los primeros 30 segundos debes captar rápidamente la atención de la audiencia.
Primero, sube al escenario rápidamente.
Después de que el presentador te presente, debes subir al escenario inmediatamente. Antes de que comenzara el discurso, la audiencia de abajo todavía charlaba o buscaba asientos. Necesitas detener el ruido. Puedes decir, si el público puede oírte, por favor aplaude. Una vez que alguien te aplauda, haz que siga tocando el tambor hasta que la persona con la que estás conversando se detenga y se una. Cuando los aplausos cesan, comienza el discurso.
En segundo lugar, sonríe y mantén contacto visual con el público.
Durante los primeros 30 segundos, debes establecer el máximo contacto visual posible con el público de la primera fila. Comience con la historia si puede hacer que su audiencia se ría rápidamente, la risa inicial liberará dopamina y hará que tanto usted como la audiencia se sientan mejor.
El actor Zhang Weijian se presentó de la siguiente manera en "Soy un orador temporada 1": Soy el Buda Tathagata, el Emperador de Jade, el Bodhisattva Guanyin, el enviado especialmente designado del Sutra Occidental, el Sol. Wukong de la Montaña de Flores y Frutas y la Cueva de la Cortina de Agua Qitian Shengda Sun Wukong es tan guapo. ¿Por qué hay tan pocos aplausos?
Este tipo de declaración de apertura puede despertar el interés de la audiencia y también es interesante en el lenguaje. Antes de comenzar oficialmente, puedes presentarte un poco más al público.
Por ejemplo, puedes decirle a la audiencia quién eres, por qué deberían escucharte y tratar de agradarle a la audiencia, lo que puede reducir la sensación de límites que trae el escenario.
El comienzo de un discurso es en realidad una sesión de sondeo. Hay que conquistar al público y hacerlo reír. Si siente la necesidad, imagine a las personas en la habitación desnudas o utilice la autodesprecio para aliviar el estrés.
Actuación en el escenario.
Si consigues atraer la atención del público en los primeros 30 segundos, el resto del discurso será mucho más fluido, pero también hay algunos detalles a los que hay que prestar atención durante el discurso.
En primer lugar, tu voz necesita ser más fuerte y deshacerte del "ah, um, pero".
Asegúrate de hablar en voz alta para que todos en la sala puedan escucharte claramente. Si su voz es un 20% más alta que en el habla normal, el "ah, um, pero" verbal también se reducirá.
En segundo lugar, no lleves un manuscrito largo al escenario.
Muchas personas tienen miedo de olvidar las líneas. Incluso si las memorizan, todavía tienen que sostener el guión en sus manos. Sin embargo, sostener el guión en el escenario hará que el público sienta que no es así. listo, así que la mejor manera es eliminarlo. Si tiene miedo de ponerse nervioso, asegúrese de sostener las cosas en sus manos y no dejar que el público las vea. Puedes hacer algo encubierto, como escribir en la etiqueta de una botella de agua, escribir en un pañuelo de papel, etc.
En tercer lugar, no olvides hacer una pausa.
El tiempo, el ritmo y las pausas son todos importantes. La interpretación es la forma de contar un chiste, el momento oportuno es cuando se cuenta un chiste y las pausas apropiadas pueden despertar la curiosidad del público. Cuando se trata de un remate o un punto clave, puedes dar un paso adelante, alzar la voz aún más, generar tensión y luego, ¡bam! La carga fue inmediatamente levantada.
En cuarto lugar, no esperes más.
Si quieres controlar la atención de tu audiencia, no esperes. Si su discurso dura 10 minutos, ha llegado a un acuerdo no escrito con su audiencia. Desde la perspectiva de la audiencia, si desea hablar durante 10 minutos, puede programar algo más fuera de los 10 minutos, revisar su correo electrónico o almorzar. Es difícil controlar la atención de todos fuera del tiempo asignado.
Haz un impacto al final.
Escribe primero la última frase y luego piensa en el incidente desencadenante y el comienzo. En el episodio "Burn" de Seinfeld (1998), Jerry le dice a George: "Hay mucha habilidad en la actuación, George. Cuando hayas contado la parte más divertida, di adiós y vete". asegúrese de recibir todos los aplausos y espere hasta que los aplausos disminuyan antes de hablar; de lo contrario, no tendrá que hablar en absoluto.
Contar historias es contar chistes. El público quiere escuchar historias alegres y las historias más populares deben contener experiencias personales. Esas ocurrencias cuidadosamente elaboradas a menudo provienen de la vida. Todo lo que tienes que hacer es escribirlos y contárselos a los demás.
Mark Twain dijo una vez: "Los seres humanos tienen un arma verdaderamente poderosa, y esa es la risa". A la gente, naturalmente, le gustan las historias interesantes. La risa libera dopamina en tu cerebro, haciéndote sentir feliz. Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu presentación sea más interesante? Eso es para agregar humor a la historia. En términos generales, los comediantes y oradores de TED seguirán tres pasos: el primer paso es preparar el escenario, el segundo paso es deshacerse del equipaje y el tercer paso es reír sin parar.
1.
Prefigurar es sentar las bases del chiste y proporcionar a la audiencia la información básica necesaria. Desde el principio es necesario distinguir qué detalles se deben conservar. Si no puede servir como presagio, debería eliminarse sin piedad y el lenguaje debería ser lo más conciso posible.
2. Sacudir el equipaje
La esencia de sacudir el equipaje es hacer una broma y sorprender al público. Como una lista de verificación que de repente se descarrila, aunque sabes de dónde viene el tren y crees saber hacia dónde se dirige, en realidad se descarrila. Si tienes equipaje, tienes que sacarlo lo antes posible.
3. Risa continua.
La risa continua es el equipaje después de quitarse el equipaje inicial. A veces es un desarrollo posterior del chiste original, a veces se invierte y toma una dirección nueva y sorprendente.
Los discursos, al igual que los chistes, se elaboran con un lápiz o un teclado. No importa el poco talento que tengas, perfeccionar tus habilidades de escritura puede ayudarte a mejorar tus habilidades para hablar en público. Entonces, ¿cómo se escribe con sentido del humor?
1. Inyectar ideas.
Puedes utilizar palabras como "raro, asombroso, aterrador, difícil, estúpido, impactante". Puedes poner estas palabras en la apertura o declaración.
Si quieres que tu audiencia se apasione por un tema, primero debes mostrar tu entusiasmo.
2. El punto de venta es muy claro.
Cuando escribimos una historia o un chiste, todos queremos impresionar a nuestra audiencia, y lo mismo ocurre al hablar. Cuando vea "ponga 1.000 canciones en su bolsillo", inmediatamente pensará en la conferencia de lanzamiento del Ipod de Steve Jobs. Las 1.000 canciones que llevas en el bolsillo son el punto de venta. Y está Martin Luther King, que seguía repitiendo “Tengo un sueño”, una frase clave de su discurso que se convirtió en un claro argumento de venta gracias a su énfasis constante.
3. Utilice imágenes y vídeos interesantes.
Tu objetivo es hacer reír a tu audiencia, por lo que puedes utilizar imágenes y vídeos divertidos para lograr ese efecto. Puedes ir a Google y buscar cosas divertidas y luego buscar contenido relacionado con el tema. También puedes utilizar esta estructura para escribir con imágenes y vídeos. Si le preocupa su escritura o presentación, usar videos e imágenes puede ser una excelente manera de aliviar el estrés sin sacrificar su sentido del humor. Simplemente incorpore estas técnicas de humor en sus presentaciones con gran efecto.
¿Cuál es tu mayor miedo a hablar? Simplemente olvidando las palabras. Para evitarlo, es necesario construir un "palacio de la memoria". ¿Qué es un "palacio de la memoria"? El llamado "palacio de la memoria" esencialmente organiza y recuerda información de forma visual para mejorar la capacidad de la memoria. En pocas palabras, significa abrir un espacio vacío en su cerebro para almacenar la información que necesita recordar.
Entonces, ¿cómo construir un palacio de la memoria?
1. Determinar el plano del palacio.
Un palacio de la memoria puede ser un espacio imaginario o un edificio familiar. Como la casa en la que vives o tu oficina.
2. Designar una ruta en el palacio.
Al viajar por el palacio, es necesario seguir una ruta u orden específico, para poder hablar de ellos uno por uno en el orden de las escenas. Por ejemplo, en tu oficina, primero pasarías por el mostrador de recepción, luego pasarías por las zonas comunes y finalmente llegarías al área de oficinas.
3. Determina la ubicación de almacenamiento en el palacio a lo largo del camino.
Puedes almacenar información en áreas específicas. Por ejemplo, tu palacio de la memoria es ahora tu oficina. Después de pasar por la puerta, puede pasar por la recepción (comenzar su discurso) y poner sus temas de enfoque en otras áreas, algunas en el área pública y otras en el área administrativa.
4. Recuerda el Palacio de la Memoria.
La mejor manera es dibujarlo en papel y luego crearlo en tu mente.
5. Coloca las cosas que necesitas recordar en el palacio.
Cuantos más detalles, mejor. Si quieres hablar de una persona en tu discurso, primero puedes imaginar las características de esa persona. Cuanto más divertida y extraña sea su imagen, más fuerte será tu recuerdo de él.
6. Revisa todo en el palacio.
Después de tener todos los puntos clave en su lugar, examina tu escena imaginaria. Cuando olvides palabras, piensa en dónde están en tu palacio de la memoria.
Martin dijo: "La persistencia es el mejor sustituto del talento". Por lo tanto, después de construir el palacio de la memoria, debes ensayar repetidamente hasta que hayas aprendido el material de memoria, estés completamente preparado y tengas confianza en ti. puedo hacerlo. Tome con calma cualquier cosa que suceda en el escenario.
Incluso los mejores y más experimentados monólogos.
El ejemplo de Jerry Seinfeld se menciona en el libro. Una vez le dijo al New York Times:
Como un gran orador como Jerry Seinfeld, aprovecharía cada oportunidad para ejercitar y mantener los nervios practicando sus discursos. Generalmente deberías hacer lo mismo.
El humor no es sólo una actitud ante la vida y el trabajo, sino también una habilidad que se puede aprender. Mientras dominemos el método correcto, cada uno de nosotros podrá aprenderlo. Cómo ser un orador interesante no es un libro mágico. Después de leer los principios mencionados anteriormente, no te volverás más gracioso y encantador inmediatamente, pero mientras sigas practicando, eventualmente te volverás más encantador.