¿Qué comer en una olla caliente que sea delicioso y barato? ¿Qué comer en una olla caliente que te saciará?
1 ¿Qué es delicioso y barato para comer en estofado?
Para el estofado, los platos de carne son generalmente más caros que las verduras, por lo que si quieres comer estofado barato, es Se recomienda comer más Ingredientes como repollo, lechuga, algas, tofu, yuba, champiñones, brotes de soja, etc., también quedan muy deliciosos cuando se combinan con la base de sopa clara.
No es muy fácil sentir saciedad si se comen los ingredientes solos. Se recomienda mezclarlos con un poco de harina de boniato, harina de patata, fideos, etc. y comerlos juntos en la olla picante. De esta manera, no solo quedará delicioso, sino también, relativamente hablando, también muy barato. 2 Qué comer en olla caliente para saciarte
Carnes y alimentos básicos.
Si quieres sentirte lleno después de comer estofado, se recomienda comer más carne y alimentos básicos con almidón, como carne de res, cordero, pescado, patatas, fideos, fideos instantáneos, etc., porque estos Los ingredientes son ricos en proteínas y grasas. Los carbohidratos son difíciles de digerir para el estómago, por lo que te sentirás más lleno después de comerlos.
Cabe señalar que debido a que el cerebro tiene "saciedad retrasada", el cerebro no puede sentirse lleno a tiempo con la comida que acaba de ingerir, por lo que se recomienda masticar lentamente al comer estofado caliente, para que pueda masticar lentamente. hay tiempo suficiente para que el cerebro reciba la señal de que el estómago está lleno. 3 ¿Por qué el estofado es adictivo?
El picante estimula al cerebro a secretar endorfinas.
La olla caliente es generalmente picante y excitante. Después de comerla, la temperatura de las células nerviosas aumentará, dándole la sensación de estar "descargado eléctricamente". Luego, el cerebro secretará un mediador del dolor llamado endorfinas. La sustancia es morfina endógena, que puede hacerte sentir feliz.
Por tanto, las personas que comen estofado tendrán una sensación agradable cada vez que coman estofado, y con el tiempo tendrán una sensación similar a la "adicción". 4 Qué comer además de la olla caliente para mantener el calor en invierno
La temperatura de la olla caliente es relativamente alta y la sopa siempre está hirviendo durante el proceso de comer, y la comida que comes también está muy caliente, además con la estimulación de los chiles, por lo que la gente siente fiebre después de comerlo.
En general, siempre que sea comida caliente, la gente se sentirá caliente después de comerla. Por ejemplo, el pescado a la parrilla, la barbacoa, etc., son todos alimentos que el cuerpo calienta mientras come. generará calor, y los alimentos con una temperatura relativamente alta, como sopa caliente, papilla caliente, etc., pueden calentar el cuerpo si se comen mientras están calientes.