Reglas de seguridad en la natación 1. Antes de realizar actividades acuáticas, primero debes comprender si tus cualidades físicas y mentales son las adecuadas. 2. Elige un lugar con socorristas. Nada en aguas abiertas custodiado por socorristas para que puedas ser rescatado de inmediato en caso de ahogarte. Además, se deben respetar todas las señales de advertencia o prohibición. 3. Elija el clima y la temperatura del agua adecuados. 4. Cumplir la normativa de gestión de los lugares de baño. 5. Adquirir conocimientos y habilidades básicos de seguridad en el agua. 6. Desarrollar el hábito de nadar juntos y evitar entrar solos al agua. 7. Calienta antes del lanzamiento. Código de seguridad en piscinas 1, no corra ni persiga alrededor de la piscina para evitar resbalones y lesiones. 2. No empuje a las personas al agua a voluntad para evitar que las empujen al agua y lastimen a otros. 3. Al bucear, primero debe confirmar si hay alguien debajo de la plataforma y luego bucear después de confirmar que no hay nadie. 4. Antes de nadar, es necesario realizar ejercicios de calentamiento. Si siente calambres mientras nada, debe bajar a tierra y descansar inmediatamente. Si estás en peligro o tienes un calambre accidental, debes calmarte y levantar las manos para pedir ayuda o flotar para pedir ayuda lo antes posible. 5. Al nadar en aguas profundas, debes prestar atención a tu habilidad. 6. Cuando juegues en el agua, no metas precipitadamente las cabezas de otras personas en el agua para evitar peligros. Código de seguridad en la playa 1, debe elegir una playa con salvavidas de guardia para nadar. 2. Al nadar en aguas profundas, preste especial atención a la seguridad y no se mantenga alejado de las multitudes. 3. Los niños deben ser supervisados por adultos cuando naden para evitar accidentes. 4. No vayas a nadar en el mar después de comer y beber lo suficiente y sentirte extremadamente cansado. 5. No nade en zonas peligrosas como muelles, rápidos y arrecifes. 6. No te alejes demasiado de la orilla y haz lo que puedas; si nadas demasiado, es posible que no tengas fuerzas suficientes para nadar de regreso a la orilla. Si ves a alguien ahogándose, pide ayuda. Las personas que no están familiarizadas con las técnicas de salvamento no deben saltar impulsivamente al agua para salvar a la gente. 8. Si te encuentras con peligro o calambres, mantén la calma y pide ayuda. 9. Cuando existan señales de advertencia o prohibición en la playa, se deberá respetar la normativa y no forzar el ingreso al agua. 10. Si encuentra corriente mientras nada, recuerde nadar en diagonal río abajo hacia la orilla, es decir, podrá llegar fácilmente a la orilla con la fuerza de la corriente confiable. 12. No bucear apresuradamente sin conocer la profundidad del agua y si hay arrecifes. 13. No confíe en el dispositivo flotante inflable. Tenga cuidado cuando el dispositivo flotante se rompa y se desinfle. Código de seguridad de ríos y arroyos 1. Los ríos y arroyos tienen grandes diferencias de temperatura entre el frío y el calor. Preste atención a si su cuerpo puede adaptarse. 2. Cuando se desconozcan las condiciones bajo el agua, recuerde no bucear ni jugar para evitar accidentes. 3. Quienes tienen represas aguas arriba de los ríos deben prestar atención a las advertencias de inundaciones. 4. Los guijarros en el fondo del agua están resbaladizos y la profundidad es incierta. Tenga cuidado con los resbalones y los ahogamientos. 5. No ingresar a la zona de aguas profundas del embalse. Está prohibido nadar y jugar en el agua. 6. No nade en ríos fangosos para evitar visión borrosa y accidentes. 7. Evite nadar en lugares de profundidad desconocida, como piscinas profundas, estanques salvajes y piscinas estancadas (sitios de construcción).
Referencia:. qid=7006071100750
[Reglas de seguridad en playas públicas][Guía de seguridad para evitar ataques de tiburones][Guía de salud][Guía de salud] La regla general de seguridad es no nadar inmediatamente después de comer. Aprende a nadar y comprende tus habilidades de natación. Al nadar, no confíe en burbujas u otras ayudas. Cuando esté en peligro, grite pidiendo ayuda. Haga ejercicios de calentamiento antes de nadar. Cuida a los niños. 2003 Aviso importante Fecha de modificación |: 1 de agosto de 2003
Reglas generales de seguridad: 1. No nade inmediatamente después de una comida copiosa. 2. Aprenda a nadar y comprenda sus propias habilidades para nadar. 3. Al nadar, no confíe en burbujas u otras ayudas. 4. Cuando esté en peligro, grite pidiendo ayuda. Antes de nadar, haz ejercicios de calentamiento. 6. Cuida a los niños. Códigos de seguridad de las playas públicas: 1. Nunca bucees sobre o debajo de una plataforma flotante. 2. Nunca nades solo. No nades en la oscuridad. 4. Si hay tormenta, no se meta al agua. 5. Si se iza una bandera de tiburón en una playa pública, no entre al agua. 6. Si se iza una bandera roja en una playa pública debido a la marea roja, no entre al agua. 7. Si una playa pública tiene izada una bandera roja debido a la contaminación del agua del mar, no entre al agua. 8. Si se iza una bandera roja en una playa pública debido al gran oleaje, no entre al agua.
Referencia: LCSD/Manual de Natación/Seguridad/B5/Índice
Normas de seguridad: No nadar inmediatamente después de comer. Aprende a nadar y comprende tus habilidades de natación. Al nadar, no confíe en burbujas u otras ayudas. Cuando esté en peligro, grite pidiendo ayuda. Haga ejercicios de calentamiento antes de nadar. Cuida a los niños.