Materiales de muestra vivos
Chen Tangtang
#自 la vida disciplinada es más emocionante#
Todo el mundo desea una vida controlable: salud física y mental, material Rica, carrera prometedora, familia feliz...
Puede que nos cueste imaginar que la vida puede cambiar drásticamente en un mes, e incluso salir a comer estofado se ha convertido en un sueño para muchas personas.
Algunas personas comen y beben en casa, sin hacer nada, y duermen hasta que se despiertan naturalmente todos los días.
Pero algunas personas todavía aprovechan la oportunidad y consideran este tiempo como el más preciado; tiempo en sus vidas.
#Buscando el Sentido de la Vida#
¿Aún recuerdas tus sueños de infancia? ¿Aún recuerdas tu intención original?
Una epidemia nos ha enseñado lo valiosa que es la vida, porque no sabemos cuál vendrá primero, si el mañana o el accidente. Sólo podemos apreciar el presente, vivir el presente y ser amables con nosotros. nosotros mismos y los demás. No desperdicies tu vida, vive de manera más significativa.
Durante el periodo nazi, siendo judío, su familia estuvo prisionera en el campo de concentración de Auschwitz. Sus padres, su esposa y su hermano murieron en las cámaras de gas; sólo él y su hermana sobrevivieron.
Con su firme convicción y búsqueda de significado, sobrevivió y escribió su experiencia en un libro, "Vivir el significado de la vida".
No solo trascendió este dolor parecido al purgatorio, sino que también combinó su experiencia con la académica para crear una terapia significativa que encontró el significado del renacimiento para las personas y dejó un legado en la historia de la naturaleza humana. testimonio glorioso. Pero como extrañaba a su esposa todo el tiempo e insistía en escribir cartas de aliento a sus reclusos, lo que le hizo pasar un momento tan significativo y difícil, sobrevivió. Dijo: Frankl estuvo lleno de un gran entusiasmo por la vida durante toda su vida. A los 67 años empezó a aprender a volar y unos meses más tarde obtuvo el permiso de conducir. Escaló los Alpes hasta los 80 años.
"La última libertad de la humanidad es la libertad de elegir una actitud en un entorno determinado. El entorno puede no cambiar, tenemos que cambiar nuestra actitud."
Un verdadero optimista es aquel que puede acogerse a sí mismo Las consecuencias de elegir actitudes y las posibilidades de diversas respuestas. Se trata de tener la pasión de actuar y convertir las posibilidades en realidades.
Siete principios para vivir el sentido de la vida
1. Elige tu actitud libremente. Se pueden tomar decisiones en cualquier momento y en cualquier lugar. Las personas nacen con hábitos y el cerebro no es un buen mecanismo de pensamiento. La gente depende de los hábitos, y los hábitos son lo que la gente considera pensamiento. De hecho, es reorganizar los prejuicios e ignorar el potencial de uno mismo y de los demás. Tienes espacio para cambiar y los demás tienen espacio para elegir. Para encontrar la flexibilidad del pensamiento y salir de la prisión del pensamiento. Las dificultades de la vida pueden privar a los seres humanos de todo lo demás, pero no pueden privarlos de la última parte de libertad, que es la libertad de los seres humanos de elegir sus propias actitudes y comportamientos bajo cualquier circunstancia. En el campo de concentración, Frankl ciertamente tuvo la oportunidad de quejarse, pero no lo hizo. El viejo monje Xu Yun se encontró una vez con un soldado japonés en la calle. El soldado japonés le apuntó con un arma y le dijo: "¿Tienes miedo de que te mate hoy?" "Si estoy destinado a que me mates, ¿de qué sirve tener miedo? ¿A qué hay que tener miedo? Porque está destinado. Si no estás destinado a matarme, no tengas miedo, así que no tengas miedo". Este soldado japonés nunca ha visto a una persona así que no le tema a la muerte. Admiraba tanto al viejo monje Xu Yun que rápidamente se inclinó ante él y se fue. Enfréntate a los hechos que no puedes cambiar, pero sí puedes cambiar tu forma de pensar sobre ellos.
2. Lograr objetivos significativos. Si nuestras metas son solo materiales, solo una casa, un automóvil, un boleto, etc., y nuestros corazones siempre miran hacia afuera, descubrirán que nunca estarán satisfechos en esta vida, porque nadie puede lograr la materialidad externa. paz interior.
Entonces, si consideramos toda la felicidad externa como nuestro objetivo, incluso si lo logramos, será de muy corta duración. Necesitamos aprender a encontrar significado. Hay una historia en el libro: Un anciano se acercó a Frankl y le dijo: "Mi esposa ha fallecido. Hemos vivido toda nuestra vida y ahora tenemos más de ochenta años. Mi esposa ha muerto y siento que No puedo vivir más. La vida es demasiado aburrida".
Viví para ella, pero ahora que ella está muerta, yo también quiero morir..." Entonces Frankl le preguntó: "Piénsalo, si tú mueres primero y tu esposa sigue ahí, ¿qué pasará con ella? El anciano dijo: "Por supuesto que ella sufrirá". Ella sufrirá tanto como yo porque me ama. Frankl dijo: "Verás, este es el significado de tu vida". Si vives más y soportas el dolor por ella, ella no sentirá tanto dolor. El filósofo Zhou dijo una vez: "La vida puede no tener sentido, pero encontrar el significado de la vida misma tiene significado". "
3. Descubre el sentido de la vida en este momento. Cultiva "el amor propio, la autodisciplina y la libertad". También hay un ejercicio en el libro "Prisioneros del Pensamiento" llamado "Ejercicios para Descubre el Significado de la Existencia." Cuando te enfrentes a un desafío o momento importante, pregúntate:
¿Cómo afrontaste la situación? ¿Qué pensaste?
2. ¿Cómo afrontaste la situación? ¿Cómo te sentiste?
3. ¿Qué nuevos conocimientos y habilidades aprendiste?
4. ¿Cómo aplicarás lo que aprendiste, especialmente las cosas clave que aprendiste sobre ti mismo, a tu crecimiento personal?
4. Nunca hagas nada en contra de tu voluntad. Tiene miedo de enamorarse de la gente debido a sus dientes grandes. Todo lo que tiene que hacer es abrir la boca y sonreír, y luego todos se ríen de ella, por eso se tapa la boca cada vez que habla con la gente. No te atreves a expresar su amor. Más tarde, el profesor de música clásica le dio una idea, diciéndole que como no quieres expresarte y no puedes seguir el ritmo de los demás, simplemente debes decir: No quiero esto. Persona, ¿y qué? Sabes que puedes escupir el agua cuando tienes dientes grandes, entonces te pones un trago de agua en la boca y luego, cuando viste al hombre, le escupiste agua en la cara. ¿Está bien? El profesor de música clásica dijo que si no lo persigues, no puedes estar con él, así que sed amigos aquí. Luego, al día siguiente, cuando la mujer fue a trabajar, escupió en la cara del hombre. Pero el chico pensaba que la chica era muy linda. Curiosamente, los dos a menudo se comunicaban juntos. Más tarde, cuando se exponían cosas malas, esto se llama terapia de intención paradójica. Puede curar muchos miedos y hacer que los enfrentemos más fácilmente. Resolver problemas. Ir en contra de la propia voluntad es una especie de evasión. Necesitamos afrontar el problema, no hacer cosas en contra de la propia voluntad y aceptarnos a nosotros mismos. La mejor manera de romper la prisión del pensamiento es cumplir con el propio deber y el propio. intención original. ¿Por el bien del título?
5. Mírate a ti mismo desde la distancia, compréndete a ti mismo y encuentra una dirección clara para ti mismo, sé amable con lo que encuentras. Una dura batalla en la vida. Si te miras a ti mismo desde la distancia, puedes verte mejor. Por eso, "el observador es claro y la autoridad se pierde". para nuestros discursos. Está bien reírse de uno mismo, admitir sus errores y hablar. No preste atención a su vida.
6. Un trabajador administrativo de alto nivel que a menudo jugaba golf encontró un trabajo como caddie en un campo de golf después de perder su trabajo. Después de convertirse en caddie, poco a poco comenzó a encontrar la alegría de ser caddie. dar propina a otros, pero ahora puedo entender mejor la mentalidad de estos jugadores. A través de mi servicio, ellos estaban felices y yo encontré mi propia felicidad. Charle con estas personas exitosas y conozca sus experiencias de vida. Ser un oyente en continuo aprendizaje es completamente diferente de lo que solía ser. Cada pregunta tiene más de tres perspectivas. Cuando algo sucede, definitivamente podemos encontrar tres perspectivas diferentes. Mantén tu mente flexible. Cuando suceda algo, no te enojes siempre, sino reflexiona sobre ello desde otra perspectiva. La vida de todos puede trascender la realidad.
7. Atrévete a superarte. No piensen sólo en mí, piensen en lo que pasará con nuestra empresa, qué pasará con la industria y qué pasará con el país. Nos preocupamos demasiado por nosotros mismos.
Por ejemplo, los carteros no sólo entregan cartas, sino que también ayudan a las personas a mantenerse conectadas y contribuir al desarrollo de las comunidades. Además, la gente me necesita y no puedo decepcionarlos. Cuando nos conectamos con los demás, nos realizamos mejor. Sólo en la autotrascendencia se puede encontrar el significado más profundo. Si nos centramos sólo en nosotros mismos y en nuestras propias necesidades, nos volvemos prisioneros de nuestros propios pensamientos y acciones.
El método OPA condensa siete principios:
Establecer conexiones significativas con los demás
p y tener metas laborales admirables. Cuanto más alto sea el límite, mayor será el techo.
Abraza el mundo con una actitud positiva
Las personas se pueden dividir en cuatro categorías:
Las personas exitosas y significativas son ricas y educadas.
Fracasado pero significativo, sencillo y feliz.
? El fracaso es inútil y sin sentido, ¿Cuadrante del pescado salado
? El éxito no tiene sentido, el cuadrante "rico"
Lo que determina la vida más rápida y la infelicidad radica en encontrar el sentido de la vida. El método consiste en aprender a utilizar OPA.
Haz algo por la sociedad, encuentra un objetivo más elevado y construye vínculos más significativos con la sociedad. La alegría proviene de estos sentidos de significado, que difunden el amor, y el libro menciona el efecto eco, que es más evidente en la sociedad. El tipo de voz que hagamos sobre la vida se reflejará en nosotros en el Gran Cañón de la sociedad.
Busca activamente el sentido de la vida, trabaja duro para encontrar soluciones, deja de vivir pasivamente, deja de ser prisionero de tu propio pensamiento y haz la vida más significativa.
Espero que todos podamos encontrar el significado de la vida y vivir una vida maravillosa.