Cómo entrenar la memoria numérica

El método de memoria de números es un juego de memoria de números. Dentro del tiempo especificado, debes recordar la secuencia de números que se han codificado y encontrarlos en orden. Esta es una forma de ejercitar la memoria de las personas. A continuación, le brindaré información sobre cómo entrenar el método de memoria numérica. Espero que le resulte útil. Método de entrenamiento 1. Selección de código

¡Compile un código que se adapte a sus necesidades! Selección de código La idoneidad afecta directamente la velocidad de la memoria. Si el código que elige no es muy adecuado para usted, será difícil desarrollar su potencial. Lo que se llama "adecuado para usted" significa algo con lo que ha entrado en contacto con más frecuencia, que tiene una impresión más profunda y que es más fácil de imaginar. Lo mejor es que tenga un sentimiento fuerte al respecto. Al principio, puedes consultar los códigos digitales en nuestros cursos premium. Creo que todos son muy buenos. Por supuesto, a medida que entrenas, encontrarás que algunos códigos no son muy adecuados para ti. código. Si no se siente cómodo con él, puede encontrar un código que sea más adecuado para usted.

Diferentes personas tendrán códigos diferentes para el mismo número. 100 personas pueden tener 100 códigos diferentes. Si utiliza la homofonía para memorizar las mismas palabras, es posible que los resultados no sean los mismos. Por ejemplo, los extranjeros suelen escribir el código para 3 como árbol (porque la pronunciación de 3?tres y árbol?árbol son similares), mientras que los chinos usamos la pronunciación homofónica y normalmente escribimos 3 como paraguas. O utiliza pictogramas para recordarlos como orejas. En definitiva, los códigos son diversos, dependiendo de lo que te guste.

Cabe señalar que el código seleccionado debe tener características distintivas y no confundirse fácilmente. ¡Esto es particularmente importante, por ejemplo, zanahorias y zanahorias, televisores y monitores de computadora, escobas grandes y escobas pequeñas, espinos y fresas, aunque son diferentes, todavía son relativamente fáciles de confundir. Por lo tanto, el código debe ser fácil de distinguir. Método de entrenamiento 2. Selección de ubicación

Elija una ubicación adecuada

La ubicación es el contenedor donde se almacena el código. la relación entre el código y la ubicación es La relación entre ellos es inseparable, y cualquier falta de claridad entre ellos afectará directamente el efecto de la memoria. Si el código es claro pero la ubicación es vaga, será difícil recordar el código de la ubicación al recuperarlo. Si el código no está claro, será igualmente difícil recordar la ubicación. es uno con el que está familiarizado y generalmente no se usa en lugares desconocidos. Cuando empiezas a buscar una ubicación, es posible que sientas que sólo hay unas pocas ubicaciones que son difíciles de encontrar. Esto se debe a que todavía no dominas lo esencial. En realidad, encontrar una ubicación es bastante fácil.

Cuando aprendí mnemotecnia por primera vez, siempre sentí que no había suficientes lugares, muy pocos. Pero ahora descubro que hay ubicaciones en todas partes y ya no puedo usarlas.

¡En primer lugar, podemos elegir la ubicación en casa! Porque mi propia casa es la más familiar para mí. Como puerta, ventana, cortina, TV, refrigerador, ventilador, sofá, espejo, mesa, cama, debajo de la cama, mesita de noche, sofá, altavoz, máquina de coser, percha, lámpara de escritorio, reloj, pintura mural, inodoro, escupidera, vitrina. Se pueden utilizar estanterías, sillas, grifos, campanas extractoras, estufas de gas y muchos, muchos lugares.

Además, también podrás utilizarlo en otros lugares que conozcas.

Para los estudiantes, hay muchos lugares en la escuela, como puertas de la escuela, tableros de anuncios, baños, aros de baloncesto, porterías de fútbol, ​​pasillos del primer piso, pasillos, barandillas del segundo piso, puertas de las aulas, pizarrones. Y mesas de conferencias, ventanas, ventiladores de techo, candelabros, podios, puertas de comedor, ventanas.

Para los amigos que ya están trabajando, su lugar de trabajo también puede encontrar muchos lugares, como puertas de fábrica, estanques de flores, piscinas, puertas de oficinas, ventanas y algunos lugares en la carretera, como oficinas de correos y buzones de correo. , pasos elevados, botes de basura, baños públicos, restaurantes, centros comerciales, estaciones, estos lugares grandes contienen muchos lugares pequeños. Parece que no hay muchos lugares que puedan usarse. Método de entrenamiento 3. ¿Utilización integral de la memoria?

12 Elementos de la Memoria

1. Sinestesia (Sensualidad)

La sinestesia se refiere a la fusión de múltiples sentidos Quienes nacen con buenos recuerdos y los expertos en memoria potencian la sensibilidad de cada uno. de sus sentidos y luego fusionar esos sentidos para crear recuerdos "mejorados". Al desarrollar este tipo de memoria, las personas descubrieron que es necesario entrenar y mejorar regularmente la sensibilidad de los siguientes sentidos:

a. Oído c. Gusto e. ? Conciencia de la posición del cuerpo y el movimiento en el espacio

2. Movimiento

El movimiento aumenta la capacidad del cerebro para conectar y recordar cosas. Cuando las imágenes que imaginas se mueven, se vuelven tridimensionales.

3. Asociación (Association)

No importa lo que quieras recordar, asegúrate de asociarlo o conectarlo con algo estable e inmutable en tu corazón.

4. Relacionado con el sexo (Sexualidad)

De hecho, todos tenemos buenos recuerdos en este ámbito, ¡debemos aprovecharlo! Humor

Añade un poco de diversión a tu memoria, cuanto más interesante será tu imaginación, y más allá de la exhibición, más fácil será recordar

6. ¡Imaginación!

Cuanto más imaginación apliques a tu memoria, mejor será tu memoria.

7. Número (Número)

La numeración por números puede hacer que la secuencia y las reglas de secuencia sean más específicas y efectivas.

8. Uso de símbolos (Sumbolismo)

Utiliza una imaginación colorida en lugar de una imaginación aburrida y monótona para fortalecer tu memoria. También puedes utilizar símbolos tradicionales, como los descansos ?O?Lámpara? etc.

9. Color (Color)

Utiliza la mayor variedad de colores posible en los lugares apropiados. Esto puede hacer que tus ideas sean coloridas y más fáciles de recordar.

10. Orden (Order)

Combinado con otras reglas, el arreglo y la secuencia juegan un papel de referencia más directo y aumentan la posibilidad de "acceso aleatorio" por parte del cerebro.

11. Imaginación positiva

En muchos casos, las imágenes positivas y agradables favorecen más la memoria, porque estas imaginaciones hacen que el cerebro esté feliz de trabajar.

12. Exageración

En todas tus situaciones imaginarias, el tamaño, la forma y el sonido deben ser exagerados.

Estos 12 elementos de la memoria se recuerdan fácilmente mediante la palabra SMASHIN SCOPE (utilización integral) formada por sus primeras letras. Método de entrenamiento 4. Cosas a tener en cuenta al entrenar números y memoria de póquer

Problemas encontrados y soluciones

　1. Cosas a tener en cuenta

(1) Cada 26 Cada ubicación es un grupo Las ubicaciones dentro de un grupo deben elegirse en un orden determinado (en el sentido de las agujas del reloj, en el sentido contrario a las agujas del reloj o de adelante hacia atrás) y no demasiado separadas, para que cuando recuerdes, no estropees el orden de juego. cartas o números.

(2) Un grupo de ubicaciones puede estar lejos de otro grupo de ubicaciones.

(3) Escribe las ubicaciones y numeralas: A 1?26, B 1?26 , C 1? 26, etc. En este caso, cuando alguien te pregunte qué tarjeta es, puedes decírselo directamente. Por ejemplo, si te pregunto cuál es la carta número 35: 35=2?17 1, el primer elemento ubicado en la ubicación 18 me recuerda la carta correspondiente

　(4) ¡Se puede usar virtual! Ubicaciones con las que está familiarizado, como ubicaciones de juegos, CS o ubicaciones que aparecen a menudo en series de televisión. ¡Pero este método generalmente no se usa cuando comienzas a aprender!

(5) Cuando comienzas, puedes practicar leyendo y leyendo naipes, es decir, puedes pensar en el código después de ver el. números o tarjetas. La imagen debe ser clara. Cuando tu lectura y tu velocidad de póquer mejoren, será más fácil practicar.

　(6) ¡Asegúrate de usar códigos que se adapten a ti y puedes reemplazar aquellos con los que no estés familiarizado, para que estés seguro! cómodo.

(7) Al colocar dos códigos, es decir, cuatro números, en un lugar para memorizarlos, recuérdelos en orden de arriba a abajo o de adentro hacia afuera; de lo contrario, los números aparecerán fácilmente. el orden está desordenado, lo que afecta directamente los resultados de la memoria.

(8) Si sientes que el recuerdo no es lo suficientemente claro o la impresión no es lo suficientemente profunda, puedes memorizarlos rápidamente nuevamente para profundizar la impresión.

2. Problemas encontrados y soluciones

Durante el entrenamiento de la memoria de naipes y números, generalmente se encuentran los siguientes tres problemas:

( 1) La imagen del código o la imagen de ubicación no está clara

Este es un problema común que encuentran los principiantes, porque siempre usamos el cerebro izquierdo durante más tiempo y usamos menos el cerebro derecho. En este caso, debe entrenar sus habilidades de observación, como mirar imágenes del código y buscar imágenes del código en la web. Será fácil de entender después de una observación regular.

Lo mismo ocurre con las ubicaciones, si te sientes un poco borroso, a menudo puedes ir a esa ubicación y prestar atención a cómo se ven sus distintas partes y de qué colores puede resolver rápidamente lo que no está claro. problema.

(2) La velocidad de la memoria es demasiado lenta

Por ejemplo, para memorizar una baraja de naipes, se necesitan varios segundos de tiempo de reacción desde que ves la carta hasta que imaginas una imagen clara. Fueron necesarios varios minutos para bajar la baraja de cartas. Entonces, cuando te encuentras con este problema, generalmente necesitas practicar la lectura de las tarjetas con anticipación, es decir, sin memorizarlas, solo imagina la imagen del código. Otra es la necesidad de una formación constante. De este modo, cuando te encuentres con un naipe, podrás recordar rápidamente cómo se ve el código, acortando así el tiempo de reacción. Considerándolo todo, una cuestión de competencia.

　(3) Olvidar después de recordar

Por ejemplo, después de memorizar una baraja de cartas, muchas cartas no se pueden recordar al recordar, principalmente porque la impresión no es lo suficientemente profunda. Por eso, a la hora de memorizar debes conseguir los siguientes puntos: clara, única, dinámica y coherente.

¡La claridad es necesaria!Si tu imagen no es clara, se perderá durante el proceso de memorización. Es como mirar televisión con una pantalla poco clara. Cuando recuerdas esta escena, muchos detalles se ignoran debido a la pantalla poco clara, por lo que es fácil olvidarla.

¡La extrañeza es necesaria! Cuanto más extrañas son las cosas, más fácil es profundizar las impresiones de las personas. Es como ver televisión normal y películas de fantasmas, no hay duda de que esta última es muy impresionante.

¡La dinámica es necesaria, por ejemplo, hay un cenicero a tu lado y ahora hay una mosca volando! Tú, no hay duda de que le prestarás más atención, aunque es pequeño, menos del uno por ciento de un cenicero, pero porque se está moviendo. Lo mismo ocurre con el código, debes hacer que se mueva para que puedas profundizar fácilmente tu impresión.

La coherencia es necesaria al asociar, normalmente las imágenes de dos códigos en una ubicación están conectadas entre sí, es decir, el primer elemento y el segundo elemento están pegados.

No permita que haya demasiada distancia entre ellos, lo que no favorece la asociación y el recuerdo.

¡Finalmente, se requiere un entrenamiento persistente! Porque incluso si haces los cuatro puntos anteriores, a veces no podrás recordar. Esto está relacionado con la sensibilidad del cerebro. ¡Se necesita mucho tiempo para entrenar para mejorar la calidad de tu memoria!

(4) Problemas de mentalidad

¡Antes de entrenar, primero debes creer que puedes tener éxito si mantienes el control! entrenamiento correcto Si tienes dudas sobre tus métodos y tus habilidades, te resultará difícil progresar, o solo lograrás la mitad del resultado con el doble de resultado en el entrenamiento. Como dijo el maestro de la memoria mundial Zhang Jie: ¡Si lo piensas! tu memoria no es buena, cuando vayas a recordar algo, tu cerebro te dirá: Mi memoria no es buena, definitivamente no recordaré esto. Cuando crees que tu memoria es buena, ¿puedes utilizar mejor el potencial de tu cerebro?

Las cuestiones de mentalidad son muy importantes, no sólo en la etapa inicial de aprendizaje, sino también en tu entrenamiento para lograr grandes resultados. Para progresar, debe mantener una buena actitud. Por ejemplo, si cree que su capacidad de obtención de imágenes es normal y siempre ha sido borrosa, y si cree que su capacidad de obtención de imágenes mejora y se vuelve más clara día a día, ¡el resultado es completamente diferente! Tengo un profundo conocimiento de esto. En el pasado, mi capacidad de obtención de imágenes era normal y no muy clara. Me dije a mí mismo que mi capacidad de obtención de imágenes es muy buena y mejorará día a día y se volverá más clara día a día. Como resultado, mi capacidad de obtención de imágenes mejoró. Por lo tanto, los problemas de mentalidad son los consejos psicológicos que te das a ti mismo. Puede parecer insignificante, pero en realidad es muy importante. Método de entrenamiento 5. Cómo memorizar de forma rápida y precisa

Al estándar del maestro de la memoria mundial de 2 minutos. Sprint

Si quieres recordar de forma rápida y precisa, debes usar códigos muy fáciles de usar y agregar tus propios sentimientos al proceso de la memoria, ¡para que la memoria sea más fuerte!