¿Cuáles son los beneficios de usar medias elásticas para las mujeres embarazadas?
Muchas madres descubren que después de dar a luz, ¡también tienen dos patas de zanahoria! Después del embarazo, casi el 88% de las mujeres soportan una presión excesiva en las piernas debido al peso del feto, lo que provoca daños en el sistema circulatorio y venas varicosas. La mayoría de estos problemas mejorarán unos meses después del parto. Es sólo que el daño a los vasos sanguíneos ya está hecho.
El llamado “más vale prevenir que curar”, si quieres mantener un par de piernas bonitas después del parto. El mantenimiento de las piernas se inicia mejor desde el momento del embarazo; el "masaje" es la habilidad básica y "usar medias elásticas" es el mejor método preventivo.
Descanse lo suficiente y masajee con frecuencia.
Durante el embarazo, existen varios factores principales que pueden causar venas varicosas, entre ellos:
1. El flujo sanguíneo venoso aumenta repentinamente durante el embarazo (probablemente varias veces más que antes del embarazo).
2. La compresión del líquido amniótico en el útero y en el feto provoca la obstrucción del retorno sanguíneo de la vena femoral.
3. Los cambios hormonales afectan la función vascular. Las razones anteriores conducen a una acumulación de sangre a largo plazo en las piernas, lo que da como resultado una función venosa dañada y un sistema de circulación sanguínea deficiente. Por ejemplo, las manos y los pies están fríos y los pies son propensos a sentir dolor. Especialmente al final del embarazo, las mujeres embarazadas no solo tienen dolor en las piernas, sino que también tienen un edema más grave.
Las mujeres embarazadas pueden mejorar los edemas de piernas y las varices a través de hábitos de vida. Mantenga hábitos de ejercicio y evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Elija productos para el cuidado de las piernas que puedan aliviar la fatiga de las piernas y eliminar el edema de las piernas. Úselos en cualquier momento cuando sus piernas se sientan incómodas. Masajearlas después del baño todas las noches puede aliviar eficazmente el dolor y la hinchazón. Colocar una almohada adicional debajo de los pies cuando duerme por la noche también puede ayudar a que la sangre regrese.
Los imprescindibles leggings y calcetines elásticos son imprescindibles.
Las medias elásticas pueden brindar soporte a los músculos de las piernas, ayudar físicamente a la presión y ayudar a que la sangre regrese. Son imprescindibles para toda mamá embarazada. Además del coeficiente denier mejorado, las pantimedias elásticas para mujeres embarazadas también están diseñadas para ajustar la elasticidad de la cintura, que se puede ajustar de acuerdo con los cambios en el abdomen de las mujeres embarazadas. Y potenciar el efecto de envolver abdomen y glúteos. Los muslos utilizan un método de tejido anti-expansión: desde las pantorrillas hasta las plantas se tejen para mejorar el reflujo.
Cada mujer embarazada puede optar por utilizar medias elásticas de diferentes elasticidades y estilos según su propia forma corporal y condición física. Se recomienda que use pantimedias elásticas de 100 deniers o pantimedias elásticas de 140 deniers desde el inicio del embarazo para prevenir las varices. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, usar pantimedias con un valor de denier de 180 o más puede prevenir y tratar los síntomas leves: si se producen edemas o venas varicosas, debes cambiar a pantimedias con un valor de denier de 210 o más para mejorar el efecto. . Las madres embarazadas con muslos gruesos en el tercer trimestre del embarazo pueden elegir pantimedias semiuniformes para ayudar a que la sangre regrese a las pantorrillas.
Banda elástica abdominal tejida con un material especial. Trenza que levanta glúteos y refuerza la cadera. Además, diseño de hebilla de cintura ajustable. Puede proteger el vientre en crecimiento durante el embarazo.
El uso correcto de las medias elásticas
Después de comprar medias elásticas. Lo más importante a tener en cuenta es cómo usar medias elásticas:
1 Antes de levantarse por la mañana, acuéstese en la cama, levante las piernas por encima del corazón y vuelva a usarlas después de las 15. minutos.
2. Para darle la vuelta a los calcetines elásticos, primero introduzca los dedos de los pies y luego enróllelos lentamente, prestando atención a la suavidad, uniformidad y posición correcta. Si todo está bien, súbelo hasta la cintura.
3. Después de quitarte los calcetines todos los días, es necesario levantar las extremidades superiores, levantarte de la cama y caminar unos minutos para comprobar el estado de tus piernas. Si sus extremidades inferiores están hinchadas, le pican, le duelen o incluso están lesionadas, comuníquese con su médico lo antes posible.
Limpieza y mantenimiento de calcetines elásticos