Una colección completa de recetas y prácticas de desayuno para estudiantes de primaria.
Una lista completa de recetas y métodos de desayuno infantil es la siguiente:
1 Burrito de pasta de judías rojas
Ingredientes: medio bol de harina, medio. tazón de relleno de pasta de frijol rojo (dos hojas tamaño pieza).
Método: Añade una cantidad adecuada de agua a la harina, amásala hasta obtener una masa, divídela en dos partes y utiliza un rodillo para extender cada una hasta obtener el tamaño de un molde. Calentar una sartén, untar con una fina capa de aceite, poner la masa y sofreír a fuego lento hasta que esté dorada. Dale la vuelta a la masa y continúa friendo hasta que esté dorada. Recoge el panqueque y unta sobre él el relleno de pasta de frijoles rojos. Enrollar la galleta, cortarla en trozos y colocarla en un plato.
2. Papilla de carne magra salada y huevo en conserva
Ingredientes: 50 gramos de carne magra, 1 huevo en conserva, 3 rodajas de jengibre, medio plato de arroz, cantidad adecuada de aceite y sal.
Método: Después de lavar aproximadamente medio plato de arroz, use media cucharada de aceite y media cucharadita de sal (yo uso carne magra salada. Si usa carne magra fresca, encurta el arroz. Puede agregue 1 cucharada de sal), mezcle bien y deje marinar durante al menos media hora. El aceite se evaporará durante la cocción de la papilla, haciendo que el arroz quede blando para que no quede grasoso. Marina la carne magra con tocino con anticipación y hierve el agua. Después de que el agua hierva, agrega el arroz marinado y el tocino, deja que hierva y luego reduce el fuego a bajo durante 1 hora y tendrás una olla de papilla suave. A la mañana siguiente, pique los huevos en conserva en trozos pequeños, vuelva a hervir las gachas de tocino cocidas la noche anterior, agregue los huevos en conserva picados, cocine por media hora más, espolvoree con cebolla verde picada y podrá tener carne magra salada y gachas de huevo en conserva.
3. Ingredientes del panecillo de plátano: tres rebanadas de pan de molde, 1 huevo, 1 plátano, cantidad adecuada de mantequilla de maní y semillas de sésamo.
Preparación: Cortar los bordes duros del pan y batir los huevos con el huevo líquido. Unte mantequilla de maní en medio de las rebanadas de pan. Después de pelar los plátanos, córtalos en dos trozos y luego córtalos por la mitad (solo pon 1/4 de plátano en cada trozo de pan), y cubre un lado con huevo líquido para sellarlo mejor. Enrollar el plátano con las rebanadas de pan y presionar ligeramente para sellar. Sumerja cada panecillo en huevo batido y luego en semillas de sésamo. Calentar el aceite hasta que esté 50% caliente, agregar los panecillos, freír a fuego medio hasta que estén dorados (unos 3 minutos), retirar y escurrir el aceite, colocar sobre papel de cocina para que absorba el aceite, luego cortar en trozos y servir.