Durante el período de confinamiento, estaba demasiado aburrido y distraído jugando con mi teléfono móvil. ¿A qué debo prestar atención al navegar por Internet durante el período de confinamiento?

1. Es mejor no conectarse en la etapa inicial del parto: en la etapa inicial del parto, la madre está relativamente débil, por lo que es mejor no conectarse durante este período. Las computadoras tienen una radiación relativamente fuerte. Después de dar a luz a un bebé, la madre está relativamente débil y tiene poca resistencia e inmunidad. Es más susceptible a la radiación electromagnética, lo que es perjudicial para la recuperación física posparto de la madre y también puede conducir fácilmente a una aceleración. envejecimiento de la piel y afecta la visión; además, estar sentado durante mucho tiempo mientras navega por Internet puede provocar fácilmente dolor de espalda y otros síntomas incómodos.

2. El tiempo dedicado a navegar por Internet en teléfonos móviles y iPads no debe ser demasiado largo: después de dar a luz, las madres deben cerrar más los ojos para relajarse y reducir el tiempo dedicado a navegar por Internet. Debido a la deficiencia de sangre posparto, los nutrientes suministrados a los ojos también se perderán en cierta medida, lo que fácilmente provocará sequedad y fatiga en los ojos, incluso si los ojos se usan a la ligera. A menudo uso teléfonos móviles y iPads para navegar por Internet. Para tener una postura cómoda, suelo sostener el teléfono móvil o el iPad muy cerca, lo que acorta la distancia entre los ojos y la pantalla del teléfono móvil o iPad. Además, las pantallas de los móviles y iPads son pequeñas, y la vista se centra al utilizarlos, lo que provoca que el agua de la córnea se evapore muy rápidamente, provocando sequedad ocular o incluso escozor, lagrimeo, fotofobia y otros síntomas del ojo seco. Con el tiempo, los músculos ciliares de los ojos se dañarán. La falta de descanso puede provocar fatiga, lo que puede incluso provocar que la curvatura del cristalino aumente, provocando miopía o agravando el grado original de miopía.

3. Ocasionalmente navegar por Internet puede regular tu estado de ánimo: No navegues por Internet más de una hora seguida para evitar la fatiga ocular y corporal.

4. No hagas demasiado ruido al navegar por Internet. Esto reducirá la estimulación para ti y evitará afectar el sueño de tu bebé.