¿Puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento?
¿Puedo mirar teléfonos móviles durante el confinamiento?
Las nuevas madres en confinamiento pueden mirar teléfonos móviles Ocasionalmente, jugar con teléfonos móviles puede aliviar el aburrimiento de la nueva madre y aprender sobre los conocimientos de crianza. No tienes que preocuparte demasiado. Pero debes tener cuidado de no jugar con tu teléfono móvil durante mucho tiempo. Durante este periodo de confinamiento, la atención se centra principalmente en la recuperación física. Jugar con el móvil durante mucho tiempo puede provocar fatiga ocular y molestias en las articulaciones de manos y muñecas. Entonces, ¿a qué deben prestar atención las nuevas madres cuando utilizan teléfonos móviles durante el confinamiento? Echemos un vistazo.
1. Jugar con el teléfono móvil no debería afectar el tiempo de descanso. Si hay menos descanso durante el periodo de confinamiento, fácilmente provocará dolor de espalda posparto, aumento del sangrado, mal estado mental y otras consecuencias para el nuevo. madre.Esto tendrá consecuencias negativas para la nueva madre. La recuperación del cuerpo después del parto tiene un gran impacto.
2. Durante el período de confinamiento, debes desarrollar el buen hábito de proteger tus ojos cuando miras tu teléfono móvil. Tus ojos deben mantenerse a cierta distancia de la pantalla, no demasiado cerca, y la pantalla. El brillo de la pantalla del teléfono móvil debe ser suave y no hacerlo demasiado brillante para evitar irritar los ojos. La radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande, por lo que no debería afectar al bebé cuando juega con los teléfonos móviles, porque el desarrollo neurológico de los recién nacidos aún no está maduro y, si encuentra estimulación adversa, será perjudicial para el crecimiento saludable del bebé.
3. Asegúrate de controlar el tiempo que pasas mirando tu teléfono móvil. No puedes jugar más de 4 horas al día, y lo mejor es no exceder 1 hora seguida. No puedes mantener la misma posición todo el tiempo cuando juegas. Date un descanso después de jugar un rato. Porque el descanso sigue siendo el foco principal durante el periodo de confinamiento.
4. No juegues con el teléfono móvil inmediatamente después de comer, ya que esto puede provocar fácilmente una disminución del flujo sanguíneo gastrointestinal y afectar la digestión de la madre. Cuando juegue con teléfonos móviles, no permanezca sentado durante mucho tiempo, recuéstese más, levántese y muévase adecuadamente, evite soplar aire y no levante objetos pesados.