Cómo ayudar a los adolescentes a superar la adicción al teléfono móvil

1. Los padres dan ejemplo y son un modelo a seguir

Si los padres tienen el móvil en la mano todo el día y sus hijos lo ven, inevitablemente se acercarán a mirar. Al tocarlo, tocarlo y recordar la diversión, comenzarán a pedir teléfonos móviles para jugar. Por supuesto, si es necesario para trabajar, entonces también podrías explicarles a tus hijos que se trata de trabajo, no de juego.

2. Desarrollar otros intereses y desviar la atención

Además de las tareas necesarias, dibujar, leer, hacer manualidades, etc., desarrollar otros intereses de los niños para desviar la atención, etc. puede aliviar sus preocupaciones sobre sus teléfonos móviles. Además, si los padres pueden acompañarlos y charlar con ellos, puede ampliar el tiempo que pueden concentrarse en sus intereses y lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

3. Controla el contenido

Incluso los minijuegos y los dibujos animados son adecuados para grupos de edad. Tomemos como ejemplo el clásico "Xi Yangyang y Big Big Wolf". Big Wolf confía en la sabiduría. La creación, frente a Xi Yangyang, es solo un montón de cobre y hierro rotos. Si no logra atrapar a la oveja, su esposa lo golpeará. Esto no fortalecerá el interés del niño en la creación. Por el contrario, fácilmente hará que el niño crea erróneamente que su esposa puede golpear a la gente sin restricciones.

4. Designa un tiempo

Concierta una cita con tus hijos sobre la frecuencia y duración de los juegos con el móvil, y diles que exceder este tiempo puede provocar fácilmente la pérdida de visión. falta de sueño y otros problemas de salud. Que los niños entiendan que no es así. No estoy dispuesto a dejarlo jugar porque estoy preocupado por mi salud. Esto no sólo permite a los niños aceptar el acuerdo desde su corazón, sino que también desarrolla la conciencia de proteger sus cuerpos.

Ampliación del conocimiento

Los peligros de que los niños sean adictos a los teléfonos móviles

En primer lugar, dificulta el desarrollo físico

Los teléfonos móviles Produce una gran cantidad de radiación electromagnética cuando se usa, tiene un cierto impacto en el cuerpo humano, especialmente para los niños que se encuentran en la etapa de desarrollo rápido, lo cual es extremadamente perjudicial. Debido a que los niños son adictos a los teléfonos móviles, la cantidad de actividad se reducirá considerablemente, lo que provocará un retraso en el desarrollo físico, una función motora baja, etc.

Además, si los niños juegan con el móvil en una misma posición durante mucho tiempo, se producirá deformación de la columna y desarrollo deforme de los dedos. Por tanto, la adicción de los niños al móvil afectará a su desarrollo físico.

En segundo lugar, provoca pérdida de visión

Según datos relevantes, los niños que juegan con el móvil de forma continuada durante 20 minutos parpadean una media de 7,67 veces por minuto, y su visión cae a un promedio de 43,8 grados, lo que se acerca a la miopía. Además, el tiempo medio de ruptura de la película lagrimal es de 5,3 segundos, mientras que el valor normal es de 15-45 segundos. Si es inferior a 10 segundos, es patológico. Por lo tanto, jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo puede provocar fácilmente pérdida de visión o incluso ceguera.

Finalmente, conduce a una baja en las calificaciones.

La consecuencia más directa de que los niños sean adictos a los teléfonos móviles es una baja en las calificaciones, que no se puede ignorar ni siquiera durante las vacaciones de verano. La capacidad de autocontrol de los niños es limitada. Una vez que se vuelven adictos a los teléfonos móviles y no pueden liberarse, básicamente dedican todo su tiempo libre a los teléfonos móviles, sin dejar tiempo, energía ni pensamiento para aprender. conducirá a una disminución en sus calificaciones.

Los tres puntos anteriores son los principales peligros de que los niños sean adictos a los teléfonos móviles. Como dice el refrán, los padres pueden llegar a un acuerdo sobre cuándo es el momento de jugar con el móvil. teléfonos, como después de terminar la tarea o las tareas domésticas de anoche? Después de eso, se le puede permitir jugar con el teléfono móvil una vez, pero los padres se quedan con el teléfono móvil si desea cambiar el problema de que los niños sean adictos al móvil; teléfonos, los padres juegan un papel clave.