¿Cuáles son las características del verano?

Cuando se trata de verano, lo primero en lo que la gente piensa es en el calor. El verano es la época con mayor temperatura del año, siendo seca y calurosa en las zonas del interior y húmeda y calurosa en las zonas costeras. Pero el tiempo en verano nunca se puede resumir en una palabra: calor. El verano es el período más dramático y complejo del año en el que se producen cambios climáticos. En la mayor parte de mi país las precipitaciones se concentran principalmente durante este período. En los últimos treinta años, la precipitación anual en Beijing ha sido de 570 mm, y solo en verano ha alcanzado los 423 mm, lo que representa el 74% de la precipitación anual. Especialmente a finales de julio y principios de agosto, a menudo hay fuertes lluvias. fuertes lluvias. Además, en este momento también suelen producirse diversos fenómenos meteorológicos desastrosos, como truenos y relámpagos, granizo, tormentas eléctricas, fuertes vientos, inundaciones, sequías, tifones, etc.

Una razón importante por la que el clima de verano es tan cambiante es el vapor de agua. El abundante vapor de agua es el material básico para diversos cambios climáticos. Hablando de vapor de agua, un sistema climático que queremos presentarles es el máximo subtropical. El máximo subtropical es un sistema de alta presión ubicado en promedio a 35 grados en la Tierra y aproximadamente a lo largo del círculo de latitud. La posición del máximo subtropical tiene cambios estacionales obvios. En el hemisferio norte, se mueve hacia el norte en verano y hacia el sur en. invierno. El flujo de aire gira hacia afuera en el sentido de las agujas del reloj desde el centro de alta presión, formando un flujo de aire hacia el sur en el oeste de la alta presión. El flujo de aire hacia el sur transporta continuamente aire cálido y húmedo desde el océano al continente de mi país, proporcionando así agua. vapor para la lluvia. Una vez que el flujo de aire cálido y húmedo se encuentra con el aire frío que desciende del norte, se formará una amplia gama de precipitaciones. Debido a que la posición de esta alta presión cambia con las estaciones, el cinturón de precipitaciones en la mitad del verano de mi país avanza. de sur a norte. En otoño, la alta presión subtropical retrocede hacia el sur y las bandas de lluvia también se desplazan hacia el sur. Esta es la razón por la cual la temporada de lluvias en el sur de mi país comienza temprano, termina tarde y dura mucho tiempo, mientras que la temporada de lluvias en el norte comienza tarde, termina temprano y dura poco tiempo.

El flujo de aire cálido y húmedo del sur en el borde del máximo subtropical puede traer una gran cantidad de vapor de agua a mi país, pero el interior del máximo subtropical suele ser cálido, seco y soleado debido a la influencia de corrientes descendentes. Algunos máximos subtropicales que se mueven anormalmente son los principales culpables de un clima desastroso generalizado en mi país.

El clima es caluroso en verano y muchas funciones del cuerpo humano cambiarán en el ambiente de alta temperatura, especialmente la regulación de la temperatura del cuerpo, el metabolismo del agua y la sal, la digestión, la circulación, el sistema nervioso y el sistema endocrino. Una vez que estos cambios no se pueden adaptar bien, el cuerpo humano sentirá diversas molestias debido al medio ambiente. El golpe de calor es la condición más común en verano. Además, las altas temperaturas y humedad del verano son un período de reproducción bacteriana activa, y es probable que se produzcan diversas enfermedades infecciosas, especialmente enfermedades infecciosas del tracto digestivo. Para pasar el verano con seguridad, las personas deben prestar atención a los siguientes aspectos en su vida diaria:

Dieta razonable

Comer más alimentos ligeros y menos grasosos, comer más verduras amargas, Como calabaza amarga, lufa, verduras amargas, apio, etc. El sabor amargo puede aumentar el apetito, limpiar el corazón y fortalecer el cerebro, promover la función hematopoyética y aliviar el calor y desintoxicar.

El movimiento y la quietud son apropiados

Los ejercicios deben realizarse temprano en la mañana y por la mañana, durante los períodos del día relativamente más frescos, y evitar hacer ejercicio bajo el sol abrasador. La intensidad de la actividad debe ser la adecuada y el tiempo no debe ser demasiado prolongado.

Una vida diaria ordenada

Dado que el calor del verano reduce el sueño nocturno, conviene realizar un descanso adecuado al mediodía para compensar la falta de sueño. Además, al dormir, debes prestar atención a no ajustar demasiado la temperatura del aire acondicionado. Generalmente, una temperatura adecuada es entre 26 y 28°C. También debes abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener limpio el aire interior.

La ciencia de la ropa

La ropa de verano debe seguir los principios de "fresca, sencilla, holgada y bonita". En el calor abrasador del verano, a algunas personas les gusta andar sin camisa, pensando que así pueden refrescarse, pero no es así. Cuando la temperatura es cercana o superior a la temperatura del cuerpo humano, estar con el torso desnudo no sólo no es más fresco, sino que en realidad te calienta más, porque sólo cuando la temperatura de la piel es más alta que la temperatura ambiente, el calor puede disiparse a través de la radiación y la conducción.