Cómo dejar la adicción a Internet Composición en inglés

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Como fuente principal de información y también como medio eficiente de comunicación, Internet ofrece a las personas una vida colorida y cómoda. Con solo hacer clic con el mouse, podemos hacerlo. disfrutar de una vida brillante y fácil que nunca antes se pudo lograr: comprar, hacer amigos, contactar a familiares, buscar trabajo, descargar música y películas, realizar negocios y expresar libremente nuestras opiniones.

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¡Hola, Lihua! He oído hablar de tus problemas con las computadoras. Eres tan adicto a ellas que ha afectado tu estudio. Creo que deberías tomar medidas inmediatas y efectivas para deshacerte de ellas, así que ahora lo haría. Me gustaría darte algunas sugerencias. En primer lugar, deberías unirte a algunos equipos que te interesen, como un club deportivo, un club de música, etc., que pueden ayudarte a centrar tu atención en ellos. En segundo lugar, deberías viajar con tus amigos, en cuyo caso. El hermoso paisaje exterior te hará olvidar las computadoras. Finalmente deberías pasar más tiempo con tus compañeros, hablando con ellos o jugando con ellos. Espero que estas sugerencias puedan ayudarte. p>

Tuyo.

Linda.

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Prevención

Si una persona sabe que tiene dificultades con otras formas de comportamiento adictivo, deben tener cuidado al explorar los tipos de aplicaciones que se utilizan en Internet. Además, es importante que las personas participen.

n actividades sociales fuera de Internet Finalmente, los trabajadores de salud mental deberían investigar formas de participar en la implementación de nuevas tecnologías en lugar de esperar sus efectos secundarios. La adicción a Internet es el tiempo excesivo dedicado al uso de Internet. Una persona puede tener dificultades para reducir su tiempo en línea incluso cuando se ve amenazada con malas calificaciones o la pérdida de su trabajo. Se han reportado casos de estudiantes universitarios que reprobaron cursos porque lo harían. No tomar tiempo libre del uso de Internet para asistir a clases Otros síntomas de adicción pueden incluir falta de sueño, fatiga, calificaciones bajas o desempeño laboral deficiente, apatía y pensamientos acelerados. También puede haber una menor inversión en relaciones y actividades sociales. La persona puede mentir sobre cuánto tiempo pasó en línea o negar que tiene un problema. Puede estar irritable cuando está fuera de línea o enojado con cualquiera que cuestione su tiempo en Internet.

　Tratamientos

Dado que el trastorno de adicción a Internet es un fenómeno relativamente nuevo, hay poca investigación sobre la efectividad de los procedimientos de tratamiento. Algunos profesionales abogan por la abstinencia de Internet. Otros argumentan que puede ser poco realista que una persona deje por completo el uso de Internet. Como las abejas dependen cada vez más de las computadoras para transacciones comerciales, programas educativos, entretenimiento y acceso a la información, así como para la comunicación interpersonal, será difícil para una p

Una persona alfabetizada debe evitar el uso de Internet. Aprender a utilizar Internet con moderación es a menudo el objetivo principal de la terapia, de una manera similar a la forma en que muchas personas con trastornos alimentarios necesitan adaptarse a la comida. Muchos de los procedimientos

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Primero, desarrolle reglas domésticas que limiten a los niños en línea

Para ayudar a los niños a dejar la adicción, los padres deben mantener un contacto regular con el maestro de la escuela. Este contacto no sólo puede prestar atención al rendimiento académico del niño, sino que también se debe entender la otra dinámica del niño: si ese niño es anormal, la intervención oportuna en la educación seguida por la computadora como herramienta de aprendizaje, el niño generalmente no está aislado. Pero hay reglas estrictas para el tiempo de los niños en línea, para desarrollar las "reglas de la casa" necesarias. Como se especifica diariamente para los niños sobre el tiempo de Internet, poner a sus hijos en línea, y en qué momento más apropiado, este tipo de "reglas de la casa" estrictas pueden detener efectivamente el tiempo de los niños en línea. trastorno de conducta en línea.

En segundo lugar, cultivar el interés de los niños en pasatiempos

Por lo general, uno o más niños para cultivar pasatiempos saludables que los intereses de aprendizaje de manera más natural ya no se obsesionarán con Internet. Al mismo tiempo, los padres deberían intentar que el niño juegue. Los niños de hoy, en su mayoría hijos únicos, normalmente no saben cómo pasar el tiempo libre. feliz, "el niño se siente feliz en casa, no estarán en desacuerdo

acceso controlado a Internet

En tercer lugar, no lleve la computadora a la habitación del niño

Los niños de tercer grado de secundaria de Lin, generalmente una persona que vive en una habitación, leen el primero. Dos días debido a las necesidades de aprendizaje de los niños, compraron una computadora e instalaron una banda ancha, la colocaron dentro de la habitación del niño. Más tarde descubrió que las luces encendidas en la habitación del niño estaban equivocadas, a veces durante la noche y se encontraron repetidamente en la oscuridad de la noche, cuando los niños todavía estaban aburridos. con acceso a Internet, lo que lleva a una disminución en el rendimiento académico día a día, luego sacan la computadora del dormitorio del niño, los niños a su vez aprenden a ponerse al día. Los padres les dan a sus hijos que compren una computadora, pero deben colocarla. Dentro de la línea de visión de *** s can y alcance, si se coloca en el dormitorio del niño, es fácil de controlar

Cuarto, cambiar el entorno de vida del niño

La adicción a Internet. ha sido teñido para los niños, para cambiar el entorno de vida del niño, como un cinturón, o enviar a sus hijos a casa, o para comprender la educación parativa relativa, los amigos, que viven en un período de tiempo, permiten que los niños experimenten una experiencia diferente. vida, para adaptarse al campo del entorno, aprender y comunicarse con los demás, y puede realizar algunas actividades significativas en un nuevo entorno, fomentando la psicología del amor y la gratitud de los niños, permitiéndoles dejar la adicción.

V. psicoterapia.

Para algunos niños la adicción es muy grave, puedes aprovechar las vacaciones

Es posible visitar a un terapeuta o consejero o participar en campamentos de verano o actividades de formación pertinentes para darle al niño una mejor oportunidad de aprender, pero no se debe diseñar, primero se debe recibir un asesoramiento institucional fiable y digno de confianza. p> p>

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