¿Cómo mejorar la eficiencia de tu trabajo?

Si desea mejorar la eficiencia en el trabajo, puede prestar atención a los siguientes tres principios:

Primero: comience con las cosas más difíciles todos los días

En Ante las cosas difíciles Tendemos a desanimarnos y procrastinar, afectando nuestra productividad.

Si conseguimos deshacernos de esta piedra más grande a la primera, entonces el día será sumamente relajado y estaremos llenos de energía para hacer otras cosas.

Así que sigue el principio de poner lo primero en primer lugar y, al comienzo del día, concéntrate en resolver las cosas más difíciles del día.

Segundo: Haz una lista de tareas pendientes todos los días

Desarrolla el buen hábito de hacer una lista de tareas pendientes para hoy antes de trabajar todos los días.

El cerebro está más alerta por la mañana. Primero puedes revisar las cosas que no se han completado el día anterior, enumerarlas en la lista y agregar las cosas que debes hacer hoy.

Marca las tres cosas más importantes entre todas las cosas, no importa cuántas cosas haya en el día, haz tu mejor esfuerzo para completar estas tres cosas primero, porque según la regla 80/20, completa el 20%. De las cosas importantes se puede lograr un 80% de efecto.

Tercero: Equilibrar el trabajo con el descanso

Si estás muy cansado todos los días, no prestar atención al descanso también afectará a la eficiencia en el trabajo. Los datos muestran que la salud física de la mayoría de los trabajadores se ve afectada por permanecer sentado durante mucho tiempo y la incidencia de espondilosis cervical está aumentando significativamente, por lo que debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso.

Date tiempo para hacer ejercicio y descansar todos los días. Para hacer ejercicio, puede utilizar su tiempo libre por la mañana y por la noche para correr, hacer yoga y otros ejercicios. También puede utilizar sus descansos para levantarse, caminar y estirar el cuello.

Incluso un descanso de 5 minutos puede aliviar nuestro cansancio y estrés en el trabajo.

Se recomienda utilizar la "Técnica Pomodoro". El método consiste en utilizar un software para medir el tiempo mientras trabaja. Tome un descanso de 5 minutos cada 25 minutos de trabajo. Durante el descanso, no navegue. web, leer artículos, etc., simplemente déjate estar en un estado relajado.

En la tienda de telefonía móvil se puede encontrar una gran cantidad de software auxiliar, simplemente elige uno y úsalo.

Las anteriores son algunas de mis sugerencias para mejorar la eficiencia en el trabajo. Espero que te sean útiles.

Soy un "pequeño Mengmeng poderoso". Me lleva un año convertirme en lo que quiero. Si tienes problemas con el crecimiento personal, presta atención y seamos más fuertes juntos. Cuenta pública de WeChat: el poderoso Xiao Mengmeng