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Cómo reducir la radiación de la computadora

Pregunta 1: ¿Cómo reducir la radiación del ordenador al estar frente al ordenador durante mucho tiempo? ¿Cuál es el mejor momento para estar frente al ordenador al día? Cuando la computadora está en uso, la pantalla emitirá radiación electromagnética e ionizante. Trabajar frecuentemente frente a una computadora puede causar envejecimiento de la piel humana, piel áspera e incluso inflamación de la piel y otros cambios patológicos. Para prevenir la radiación de la computadora, debe comenzar con los siguientes aspectos: Al comprar una computadora, debe hacer todo lo posible para comprar una nueva computadora ecológica para el cuidado de la salud. Generalmente, no use computadoras viejas. La dosis de radiación de las computadoras viejas es mayor. En determinadas condiciones, suele ser entre 1 y 2 veces mayor que el de una computadora nueva. Cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas.

Cuando utilices un ordenador, debes ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética, y viceversa. Sin embargo, no se puede ajustar demasiado oscuro, para no afectar el efecto de visualización debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente.

Cuando utilice el ordenador, asegúrese de mantener una distancia adecuada con respecto a la pantalla. Cuanto más cerca esté de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que es mejor estar a 0,5 M de distancia de la pantalla. Además, después de operar una computadora, su cara absorberá muchas partículas de radiación electromagnética. Debe lavarse la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la exposición a la radiación en más del 70%.

Según informes experimentales más autorizados y confirmación clínica, el té contiene sustancias que previenen la radiación. Tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre el daño por radiación y también tiene un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética humana.

Prepara siempre un frasco de colirio para emergencias. También es bueno aplicar rodajas de pepino, rodajas de patata o leche congelada o infusiones después de navegar por Internet. El método: cortar pepinos o patatas, aplicarlos en los párpados dobles, cerrar los ojos y relajarse durante unos minutos o remojar el té de hierbas con leche congelada con una gasa y aplicarlo en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir la piel; alrededor de los ojos.

Beber zumo de goji y de zanahoria de vez en cuando tiene importantes efectos sobre la vista y el cuidado de la piel.

Para minimizar el daño causado por la pantalla del ordenador en tus ojos, es posible que desees considerar el uso de lentes de contacto con función de protección UV para darle a tus ojos una capa adicional de protección. Unas buenas lentes de contacto anti-UV no sólo tienen una resolución excelente, sino que también pueden bloquear eficazmente hasta el 90% de la radiación UV, garantizando unos ojos sanos. A la hora de elegir este tipo de lentes de contacto, lo mejor es elegir productos con calidad garantizada.

Además, el trabajo de protección diario también es indispensable. Mantenga una distancia de 35-40 cm entre los ojos y la pantalla del ordenador, y ajuste la pantalla entre 10 y 20 grados por debajo de la línea de visión para garantizar que. los ojos están cómodos y saludables. De vez en cuando debes cerrar los ojos para descansar o mirar paisajes lejanos. Lo mejor es hacer ejercicios oculares para lograr los efectos de embellecer tus ojos y descansar, y también para reducir las molestias oculares.

El primer paso para evitar lesiones El primer paso, por supuesto, es contar con un buen monitor. Por supuesto, instalar gafas es otra poderosa función protectora. Según un informe estadístico reciente sobre exámenes oculares en escuelas primarias, más del 50% de los estudiantes son propensos a la miopía y cuanto más alto es el grado, más grave es la afección. este resultado es mirar televisión de cerca durante mucho tiempo, seguido de una postura inadecuada para leer y escribir. Este informe no puede evitar recordarnos: ¿no es el proceso de aprender a utilizar informática la culminación de estas razones? En una era donde domina la información, los padres comunes y corrientes también esperan que sus hijos tengan acceso a las computadoras lo antes posible, para que no aprendan tarde y pierdan en la línea de salida. Bajo esta compleja emoción de expectativa y miedo a serlo. herido, todo el mundo quiere Los padres cuyos hijos están aprendiendo a usar computadoras no pueden evitar preguntarse cómo evitar el impacto de las computadoras en sus ojos.

Por supuesto, el daño causado por el aprendizaje informático al cuerpo es sólo a los ojos. También tendrá efectos adversos en las manos, muñecas, cuello, espalda, etc. Sin embargo, esto último se puede solucionar. mediante el uso de herramientas auxiliares o adecuadas. Se debe mejorar el equipo, pero el impacto en los ojos requiere que el operador, el medio ambiente y el equipo trabajen juntos para evitar eficazmente los efectos secundarios causados por el aprendizaje por computadora. Según un informe de investigación del Instituto de Salud y Seguridad Industrial del Consejo Laboral, los trabajadores informáticos deben tomar descansos adecuados. Por ello, está específicamente previsto en la normativa que todo el personal que realice trabajos de visión o precisión deberá descansar al menos quince minutos cada dos horas de trabajo. Entonces, con estas medidas en mente, parece que un descanso adecuado es la mejor manera de evitar daños oculares inducidos por la computadora. Sin embargo, de hecho, dado el nivel de curiosidad y amor que los niños tienen por las computadoras, si los padres y los mayores no están presentes para corregirlos en cualquier momento, probablemente habrá muy pocos niños que puedan controlarse a sí mismos.

No es de extrañar que “niños de la televisión” y “niños miopes” sean sinónimos.

Para evitar que los niños sufran lesiones oculares mientras aprenden a utilizar informática, podemos partir de cinco aspectos: equipamiento de hardware, mejora ambiental, métodos educativos, formación de hábitos y ejercicios de cuidado de la salud:

1. Hardware equipamiento: En los ordenadores, la pantalla (monitor) es el ojo para la comunicación externa, pero también permite a los niños... >>

Pregunta 2: Frente al ordenador todo el día, Cómo protegerse de la radiación ? Enseñarle diez técnicas de protección radiológica de la computadora

El primer truco: coloque algunas macetas con cactus al lado de la computadora, que pueden absorber efectivamente la radiación

El segundo truco: Todavía nervioso por la vida; Para las personas ocupadas, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas más claramente en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales. La espirulina y el aceite de espino amarillo también tienen efectos antirradiación.

El tercer consejo: hágalo. antes de conectarse Un buen aislamiento para el cuidado de la piel, como el uso de una película perlada, la exclusiva "Nan Pearl Green Film" forma una capa de película perlada de 0,001 mm sobre la piel, que puede prevenir eficazmente la contaminación ambiental y la radiación en segundo lugar, después de usar la computadora; , una gran cantidad de radiación electromagnética será absorbida por las partículas de la cara, lávese la cara con agua limpia a tiempo, ¡esto reducirá la exposición a la radiación en más del 70%!

El cuarto consejo: cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión. de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente.

El quinto consejo: debe hacer todo lo posible para comprar una computadora nueva. En general, no use una computadora vieja. La radiación de una computadora vieja es generalmente más potente en condiciones de la misma distancia. En el mismo modelo, la radiación es generalmente el 1% de la de una computadora nueva -2 veces.

Consejo Seis: La ubicación del ordenador es muy importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla irradia la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm. Esto puede reducir el daño de la radiación electromagnética.

Consejo 7: Presta atención a la ventilación interior: La investigación científica ha confirmado que las pantallas de ordenador pueden producir un carcinógeno llamado dibenzofurano bromado. Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.

Consejo 8: Coma más zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animal y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas según corresponda, y beba con frecuencia té verde, etc.

Consejo 9: Las personas que trabajan a menudo frente a las computadoras a menudo sienten sequedad y dolor en los ojos. Por lo tanto, es necesario poner algunos plátanos en el escritorio de la computadora. El potasio de los plátanos puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso. La sal permite que el cuerpo alcance un equilibrio de potasio y sodio y alivia las molestias oculares. Además, los plátanos contienen una gran cantidad de β-caroteno. Cuando el cuerpo humano carece de esta sustancia, los ojos se vuelven dolorosos, secos, opacos y deshidratados. Comer más plátanos no solo puede aliviar estos síntomas, sino también mejorar la salud. El cuerpo después de un cierto período de tiempo alivia la fatiga ocular hasta cierto punto y evita el envejecimiento prematuro de los ojos.

Consejo 10: También debe prestar atención a la radiación del teclado y el mouse. Si no se realiza ninguna operación, es mejor no poner las manos sobre el teclado y el mouse con frecuencia.

Pregunta 3: Cómo reducir la radiación de la computadora Preste atención a la ubicación de la computadora y a la ventilación interior: No deje que la parte posterior de la computadora mire a las personas, porque la radiación de la parte posterior de la pantalla de la computadora es. relativamente fuerte; al mismo tiempo, la pantalla de la computadora puede producir un tipo de carcinógeno llamado dibenzofurano bromado, por lo que es mejor instalar un ventilador o ventilación en la habitación donde se coloca la computadora.

Presta atención al brillo de la pantalla y a la distancia al utilizarla: cuando utilices el ordenador, debes ajustar el brillo de la pantalla. Cuanto mayor sea el brillo de la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética. y viceversa; pero no se puede ajustar demasiado oscuro. Fácil de causar fatiga ocular.

Mantenga una distancia de al menos 50 cm a 75 cm, lo que puede reducir el daño de la radiación electromagnética. Si es posible, se puede instalar un filtro de color específico para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. Al mismo tiempo, la pantalla fluorescente debe mantenerse limpia.

Lávate la cara puntualmente con agua después de usar el ordenador: Hacerlo puede reducir la exposición a la radiación en más de un 70%, y al mismo tiempo mejorar los problemas de la piel causados por la gran cantidad de electricidad estática en la superficie. de la pantalla del ordenador.

Preste atención a complementar la dieta con alimentos con efectos antirradiación, como verduras crucíferas como colza, verduras, mostaza, repollo, rábano, etc., que tienen efectos antirradiación. El sésamo negro mejora la inmunidad celular y la inmunidad humoral del cuerpo y puede proteger eficazmente la salud humana. El amaranto morado es antirradiación, antimutación y antioxidante. Los polifenoles del té verde son sustancias antirradiación y pueden reducir los efectos adversos; efectos de diversas radiaciones en el cuerpo humano. El té también contiene lipopolisacáridos, que pueden mejorar la función hematopoyética del cuerpo, aumentar las plaquetas y los glóbulos blancos, etc., las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas A, B, C y E. Estos alimentos ricos en vitaminas pueden reducir los efectos electromagnéticos de la radiación en el cuerpo humano.

Colocar una maceta con plantas o agua cerca del escritorio del ordenador puede absorber las ondas electromagnéticas que emite el ordenador. La mejor planta para la protección radiológica: el cactus o tuna tiene la "función especial" de absorber la radiación electromagnética y reducir el daño causado por las computadoras a la salud humana. El cuerpo espinoso de los cactus es espeso y contiene mucha agua. Absorbe y disuelve las toxinas de la radiación del campo electromagnético en el entorno circundante, lo que reduce la contaminación externa y es beneficiosa para la salud humana.

Pregunta 4: ¿Qué se puede hacer para minimizar la radiación del ordenador?

Aunque navegar por Internet no es como enfrentarse a un enemigo formidable,

Pero lo es. Nocivo para la potente radiación electromagnética. Aún debes hacer suficiente trabajo facial.

La radiación de la pantalla genera electricidad estática, que es más probable que atraiga polvo. Si están uno frente al otro durante mucho tiempo, es más probable que cause manchas y arrugas. Por lo tanto, antes de conectarse, es posible que desee aplicar una loción para el cuidado de la piel y luego agregar una capa de polvo ligero para aumentar ligeramente la resistencia de la piel.

2. Limpia tu piel a fondo

Después de navegar por Internet, la primera tarea es limpiar tu piel. Utiliza agua tibia y un limpiador facial para lavarte la cara a fondo y eliminar toda la carga electrostática. suciedad adsorbida. Aplique productos suaves para el cuidado de la piel. Con el tiempo, puede reducir el daño e hidratar la piel. Se puede decir que este es un pequeño paso con grandes resultados para las mujeres que se conectan a Internet.

3. Mantén los ojos brillantes

Si no quieres que tus ojos estén rojos, hinchados, con ojeras y demacrados cuando te encuentres con alguien al día siguiente, no pelees continuamente durante mucho tiempo, especialmente no te quedes despierto hasta tarde para navegar por Internet. Prepare siempre un frasco de gotas para los ojos para emergencias. También es bueno aplicar rodajas de pepino, rodajas de patata o leche congelada o infusiones después de navegar por Internet. El método: cortar pepinos o patatas, aplicarlos en los párpados dobles, cerrar los ojos y relajarse durante unos minutos o remojar el té de hierbas con leche congelada con una gasa y aplicarlo en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir la piel; alrededor de los ojos.

4. Incrementar la nutrición

Para las personas que navegan a menudo por Internet, es importante aumentar la nutrición. El complejo de vitamina B es muy beneficioso para los trabajadores mentales. Si duerme hasta tarde y la calidad del sueño no es buena, debe comer más hígado de animal, frutas y verduras frescas, que son ricas en carne, pescado y productos lácteos; aumentar la memoria el chocolate, las bolas de masa de trigo, los mariscos y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks al navegar por Internet. Además, beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando tiene efectos importantes en la vista y el cuidado de la piel. Si te importa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y cambia a jugo de zanahoria u otros jugos de frutas frescas.

5. Haz gimnasia con regularidad.

Si permaneces mucho tiempo conectado, puedes sentir mareos, rigidez en los dedos, dolor en la espalda o incluso edemas en las extremidades inferiores y varices. Por lo tanto, normalmente debes hacer gimnasia para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acostarte en la cama antes de acostarte, relajar todo el cuerpo y poner la cabeza debajo del borde de la cama para aliviar la falta de suministro de sangre y oxígeno. la parte posterior de la cabeza; levante los pies y acuéstese boca arriba en la cama o en el sofá para reducir el edema en los pies, ayudar a que la sangre regrese y evitar que las venas varicosas en las extremidades inferiores se estiren de vez en cuando mientras navega por Internet; , estire los músculos o recuéstese en una silla y empuje las manos hacia atrás para estirar los músculos de la cintura tensos y cansados; haga ejercicios para sacudir los dedos, esta es la forma más fácil de relajar los dedos por completo. Recuerde, este tipo de gimnasia no supone mucho ejercicio, pero es mucho más eficaz que dormir hasta tarde.

Tres lesiones mortales causadas por ordenadores en la piel

Daños causados por ordenadores en la piel -

Primero: piel seca, líneas finas y piel amarillenta.

Segundo: Hay manchas.

Tercero: Hay líneas finas y círculos oscuros severos alrededor de los ojos.

Muchos amigos me han estado preguntando si el trabajo prolongado con la computadora ha causado los tres problemas de la piel anteriores, con la esperanza de solucionarlos.

Hablemos primero de la piel seca.

Creo que todos entienden la razón. Solo espero encontrar una solución. Hablemos primero de la piel seca. Hasta el momento no se pueden tomar medidas preventivas, pero eso no significa que no se pueda solucionar la piel seca provocada por el trabajo con el ordenador.

Los expertos autorizados creen que el estrés mental puede provocar trastornos del sistema endocrino y disfunción psicosomática duradera, lo que resulta en piel seca y flácida, pérdida de brillo y color patológico de la piel. Este fenómeno se llama síndrome de piel desordenada. Acelerará el envejecimiento de la piel y dificultará la aptitud de la piel.

La circulación sanguínea y las funciones biológicas como la secreción y excreción de la piel están controladas y reguladas por los nervios autónomos, y los nervios autónomos están bajo la jurisdicción del sistema nervioso central del cerebro, por lo que el sistema mental de las personas Las actividades pueden afectar el color y el brillo de la piel del rostro. Está estrechamente relacionado con la aparición de enfermedades de la piel. Con base en la afirmación anterior, podemos concluir que debemos intentar reservar algo de tiempo para relajarnos e ir al club a hacer ocio. Hacer deporte, ir al salón de belleza para hacer musicoterapia o utilizar métodos de eliminación para relajarnos, tendrán un gran impacto en la piel.

Además de liberarte mentalmente, también es necesario trabajar duro en el cuidado de la piel. He enfatizado muchas veces que la piel debe limpiarse en profundidad. Es necesario realizar diferentes métodos de cuidado de la piel según. la condición de la piel ese día Lo mejor es utilizar productos que puedan reparar la piel, ayudar artificialmente a que la piel vuelva rápidamente a un estado saludable el mismo día, reponer la piel con humedad y hacer que el estrato córneo beba suficiente agua todos los días. y eliminar la piel seca, ya sea piel tirante, descamación o temporal. Las líneas finas, el enrojecimiento y la piel sensible se pueden resolver con hidratación.

Presta atención al blanqueamiento de la piel

Presta atención al mantenimiento de la membrana basal de la piel La membrana basal es la encargada de las tareas de transmisión y comunicación de las dos capas de la epidermis y las células dérmicas. ...>>

Pregunta 5: ¿Cómo reducir la radiación de las computadoras a las personas? 1. Desarrollar buenos hábitos de higiene No es recomendable operar la computadora y comer al mismo tiempo, de lo contrario puede ocurrir. Provocar fácilmente indigestión o gastritis. 2. Preste atención a mantener la piel limpia. La pantalla de la computadora transferirá el polvo acumulado a la cara, las manos y la vagina, lo que puede provocar fácilmente erupciones, pigmentación e incluso lesiones cutáneas en casos graves. 3. Si los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, se consumirá la rodopsina de la retina. Deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, huevos y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas. Beba más té de baya de goji y crisantemo. En cuarto lugar, en términos generales, los operadores de computadoras deben descansar unos diez minutos después de trabajar continuamente durante una hora. 5. Preste atención para proteger su vista y mire de lejos con frecuencia. 6. Haga ejercicios oculares y asegúrese de dormir lo suficiente. Le ayuda a reducir la radiación de la computadora Cuando la computadora está en uso, la pantalla emitirá radiación electromagnética e ionizante. Los técnicos de Convenient Network están aquí para enseñar al público varias formas de reducir la radiación de las computadoras. Los técnicos dijeron que la radiación de las computadoras es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe intentar comprar una computadora nueva tanto como sea posible. En general, no use computadoras viejas. La radiación de las computadoras viejas es generalmente más severa. generalmente 1 o 2 veces mayor que el de una computadora nueva. Al operar una computadora, es mejor instalar una pantalla a prueba de radiación específica para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente. También tenga cuidado de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que es mejor estar a medio metro de distancia de la pantalla. Después de usar la computadora, la cara absorberá muchas partículas de radiación electromagnética. Lávese la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la exposición a la radiación en más del 70%. Es mejor reemplazarlo por uno LCD. También puede usar cosméticos a prueba de radiación y colocar una planta que absorba la radiación al lado, beber té, comprar un protector de pantalla para computadora a prueba de radiación (docenas de yuanes) y comprar uno. tarjeta absorbente de radiación (100 yuanes, IC Es tan grande como una tarjeta (probablemente disponible en tiendas ópticas de alta gama), aplique crema antirradiación y reemplace la pantalla LCD (casi sin radiación, porque el principio de emisión de luz es diferente ). La radiación informática no sólo perjudica la salud de las personas, sino que también afecta a la calidad y eficiencia del trabajo.

Para las personas que viven una vida estresante y ocupada, la forma más fácil de resistir la radiación de las computadoras es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas más claramente en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de las computadoras y en la regulación de las funciones corporales.

Pregunta 6: ¿Cómo puedo reducir la radiación de las computadoras? La radiación informática tiene muchos efectos adversos en el cuerpo humano, como afectar el sistema visual, provocar pérdida de visión, cataratas y otras enfermedades oculares que afectan el sistema reproductivo, el sistema cardiovascular, etc. Por tanto, es necesario prevenir y controlar la radiación informática. Prevenir y tratar la radiación de las computadoras requiere principalmente desarrollar buenos hábitos de vida y algunos consejos. Estos son los que vi en el sitio web de Youth Home, espero que te sean útiles:

Primero, no uses una computadora antes. acostarse afecta directamente la calidad del sueño;

En segundo lugar, no lo use durante mucho tiempo, descanse lo suficiente y preste atención a la ventilación interior.

En tercer lugar, úselo; una computadora Después de eso, lávese la cara con agua a tiempo para reducir la radiación

En tercer lugar, coloque algunas macetas con plantas que absorban la radiación de la computadora al lado de la computadora, como cactus

<; p> Cuarto, beba más té verde, coma más frutas como naranjas y plátanos;

Quinto, el uso de filtros de color en la pantalla puede reducir significativamente la radiación

Sexto, la radiación; de los teclados y ratones de computadora también es relativamente grande, así que mantén tus manos sobre él lo menos posible.

Pregunta 7: ¿Cómo reducir la radiación de la computadora cuando estás a menudo frente a la pantalla de una computadora? La radiación de una computadora es solo de 0,01 a 0,02. Sin embargo, la radiación de varios altavoces es relativamente grande. La radiación del adaptador de corriente externo de una computadora portátil alcanza un máximo de 1.848. Sin embargo, esto no causará ningún daño al cuerpo humano. El estándar nacional es 100.

No tengas tanto cuidado con tu ordenador. No es gran cosa. Lo importante es tu teléfono móvil. Debes estar expuesto a tu teléfono móvil durante más tiempo que tu ordenador, sino a la radiación de tu móvil. El teléfono puede alcanzar más de 200, y el más alto puede alcanzar más de 240, especialmente en el momento en que el teléfono está conectado y la batería está baja, la radiación es mayor. Por lo tanto, es mejor tener cuidado con la computadora que tener cuidado al hacer llamadas telefónicas (no se lo ponga en la oreja cuando el teléfono esté conectado, póngalo en la oreja después de conectar la llamada y no lo ponga). en el bolsillo inferior no es bueno para la fertilidad y también es perjudicial ponérselo en el oído. Los compañeros con marcapasos no deberían ponerlo en los bolsillos de la chaqueta)

Bueno, espero que esto ayude. ¡Y te deseo buena salud todos los días!

Pregunta 8: ¿Cómo reducir la radiación informática en la oficina? 1. Ajuste el brillo de la pantalla de la computadora. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, de lo contrario afectará el efecto de visualización y causará fácilmente fatiga ocular, lo que a su vez dañará los ojos.

2. Manténgase alejado de la pantalla del ordenador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 centímetros, de modo que los ojos miren directamente o ligeramente hacia abajo a la pantalla fluorescente. Esto puede relajar los músculos del cuello y minimizar el área de los globos oculares expuesta al aire.

3. Evite utilizar el ordenador de forma continua durante mucho tiempo. Después de una hora de funcionamiento continuo de la computadora, debe tomar un descanso de unos 10 minutos. Si experimenta sequedad, enrojecimiento, ardor o sensación de cuerpo extraño en los ojos, párpados pesados, visión borrosa o incluso dolor en el globo ocular o dolor de cabeza, debe acudir al hospital para consultar a un oftalmólogo.

4. Lávate la cara inmediatamente después de usar el ordenador. Después de operar la computadora, su cara absorberá muchas partículas de radiación electromagnética. Debe lavarse la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la exposición a la radiación en más del 70%.

5. Cuando duermas en el escritorio, recuerda apagar el ordenador, no solo la pantalla. Debido a que su cabeza está directamente frente a la computadora cuando duerme boca abajo, simplemente apagar la pantalla no puede eliminar la radiación.

6. Presta atención a la ubicación del ordenador. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla irradia la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm. Esto puede reducir el daño de la radiación electromagnética.

7. Presta atención a la ventilación interior. La investigación científica ha confirmado que las pantallas de los monitores de computadora pueden producir un carcinógeno llamado dibenzofurano bromado.

Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.

8. Instalar dispositivos de protección. Reducir la intensidad de la radiación electromagnética. New Era Glasses vende un tipo de lente resistente a la radiación con un proceso de recubrimiento especial que refleja y absorbe la radiación de baja pantalla y las microondas en la superficie de la lente según el principio de protección contra interferencias electromagnéticas. sino que también aísla los rayos ultravioleta.

9. Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a una pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consume y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano.

10. Bebe té verde y come naranjas todos los días. La forma más sencilla de resistir la radiación de las computadoras es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. Los expertos recomiendan que las personas que trabajan a menudo frente a computadoras y miran televisión durante mucho tiempo beban más té verde. El té contiene sustancias antirradiación que tienen un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética del cuerpo humano y pueden reducir el daño de la radiación informática. Debido a que el té es rico en provitamina A, puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no solo puede sintetizar rodopsina, sino que también hace que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la luz oscura, lo que puede prevenir la ceguera nocturna y la ceguera nocturna. Sequedad ocular. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.

11. Utilizar crema y gel para ojos de forma razonable y adecuada. El área más evidente del envejecimiento facial son los ojos, por lo que el cuidado de los ojos es especialmente importante. La crema para ojos tiene un efecto hidratante. Además de reducir los problemas de ojeras y bolsas en los ojos, también tiene el efecto de mejorar las arrugas y las líneas finas. Los efectos del gel para ojos y la crema para ojos son similares, pero la textura del gel es más refrescante. cuando se aplican durante el día y no suponen una carga para la piel cuando se utilizan durante el día. La mayoría de ellos se utilizan para eliminar las bolsas de los ojos, las ojeras y aliviar los síntomas de la piel de los ojos.

Pregunta 9: Cómo prevenir la radiación de la computadora Cómo prevenir la radiación de la computadora:

Cuando utilice una computadora, es mejor equipar un protector contra la radiación de buena calidad frente al monitor. Preste atención a comer más alimentos ricos en vitamina A, C y proteínas como zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animal, etc., según corresponda, y beba con frecuencia té verde, etc.

Para las personas que llevan una vida estresante y ocupada, la forma más fácil de resistir la radiación de los ordenadores es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja cada mañana. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas más claramente en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.

La radiación informática es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe intentar comprar una computadora nueva tanto como sea posible. En general, no use computadoras viejas. La radiación de las computadoras viejas es generalmente más severa. generalmente 1 o 2 veces mayor que el de una computadora nueva. Cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente. También tenga cuidado de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que es mejor estar a medio metro de distancia de la pantalla.

Pregunta 10: ¿Cómo reducir la radiación del ordenador al estar frente al ordenador durante mucho tiempo? ¿Cuál es el mejor momento para estar frente al ordenador al día? Cuando la computadora está en uso, la pantalla emitirá radiación electromagnética e ionizante. Trabajar con frecuencia frente a la computadora provocará envejecimiento de la piel humana, piel áspera e incluso inflamación de la piel y otras enfermedades. Para prevenir la radiación de la computadora, debe comenzar con los siguientes aspectos: Al comprar una computadora, debe hacer todo lo posible para comprar una nueva computadora ecológica para el cuidado de la salud. Generalmente, no use computadoras viejas. La dosis de radiación de las computadoras viejas es mayor. En determinadas condiciones, suele ser entre 1 y 2 veces mayor que el de una computadora nueva. Cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas.

Beber zumo de goji y de zanahoria de vez en cuando tiene importantes efectos sobre la vista y el cuidado de la piel.

Por supuesto, el daño que causa el aprendizaje por ordenador al cuerpo es sólo a los ojos. También tendrá efectos adversos en las manos, muñecas, cuello, espalda, etc. Sin embargo, esto último se puede solucionar. mediante el uso de herramientas auxiliares o adecuadas. Se debe mejorar el equipo, pero el impacto en los ojos requiere que el operador, el medio ambiente y el equipo trabajen juntos para evitar eficazmente los efectos secundarios causados por el aprendizaje por computadora. Según un informe de investigación del Instituto de Salud y Seguridad Industrial del Consejo Laboral, los trabajadores informáticos deben tomar descansos adecuados. Por ello, está específicamente previsto en la normativa que todo el personal que realice trabajos de visión o precisión deberá descansar al menos quince minutos cada dos horas de trabajo. Entonces, con estas medidas en mente, parece que un descanso adecuado es la mejor manera de evitar daños oculares inducidos por la computadora. Sin embargo, de hecho, dado el nivel de curiosidad y amor que los niños tienen por las computadoras, si los padres y los mayores no están presentes para corregirlos en cualquier momento, probablemente habrá muy pocos niños que puedan controlarse a sí mismos. No es de extrañar que “niños de la televisión” y “niños miopes” sean sinónimos.

1. Hardware equipamiento: En las computadoras, la pantalla (monitor) es el ojo para la comunicación externa, pero también permite a los niños...>>

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Cómo reducir la radiación de la computadora

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