¿Qué platos vegetarianos deberías comer más para eliminar la grasa y desintoxicarte, mantener tus intestinos suaves y tener un excelente sabor?
¿Qué platos vegetarianos deberías comer más para eliminar grasa y desintoxicar, mantener tus intestinos suaves y tener un gran sabor?
No sé cuándo empezó, pero el tofu y el repollo se convirtieron en el salteado casero más nutritivo en la boca de todos. Incluso hay ocasiones en las que la gente prefiere sofreír un plato de tofu y repollo que comer carne grasosa. El tofu y el repollo para proteger la seguridad se han convertido en su palabra hablada, especialmente en mi casa. Se servirá un plato cada tres días, a veces es tofu guisado con lechuga y verduras, a veces es sopa de tofu y algas. *** Que lo disfruten todos. ¡Come más platos vegetarianos para eliminar la grasa y desintoxicar tu cuerpo, suavizar tu estómago y mantenerte saludable!
Huang Xinwu aún no se ha lanzado, pero creo que es realmente delicioso frito con Huang Xinwu. El tofu es tofu viejo que se compra en ollas de verduras. También hay un tipo tierno que es apto para sopa. Este tipo de tofu viejo es apto para guisar. Si se guisa con carne y pescado, primero se puede refrigerar y congelar. El tofu antes de guisarlo con carne y pescado es muy fácil de oler.
Alimentos principales para tofu y verduras salteados: tofu viejo, instrucciones específicas para verduras: corta el tofu en cubos, el tamaño depende de ti, lo hice muy grande y generalmente te resulta más conveniente. al freír. El primer paso
Pon el tofu en el cárter de aceite uno a uno. Si tienes miedo de que el aceite te salpique al meterlo, puedes colocarlo antes de disparar. Freír hasta que ambos lados del tofu estén dorados. Lo mejor es coger el tofu con palillos de madera y freír también los lados. Paso 2
Coloca el tofu frito. Si sientes que queda demasiado aceitoso durante la fritura, puedes ponerlo sobre papel absorbente de aceite de cocina para absorber el aceite. No quité el aceite porque no agregué aceite al cocinar las verduras a continuación. Vierte las verduras en la olla y sofríe hasta que estén sueltas. Puedes agregar un poco de ajo picado para resaltar el aroma. Paso 3
Después de freír las verduras, vierta el tofu previamente frito. Después de sofreír uniformemente, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo para preparar el color del azúcar. El propósito de freír el color del azúcar es darle más color al tofu. Finalmente, agrega sal para realzar la frescura y ¡listo para servir!
Hay un dicho popular: El tofu y la col mantienen la salud. Definitivamente tiene sentido. Estoy acostumbrado a comer pollo, pato y pescado, y mi cuerpo ya no aguanta. Ahora elijo comer unos salteados caseros, que son muy beneficiosos para mi organismo. Los ingredientes principales del tofu son las proteínas y las isoflavonas de soja. El tofu tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin, reducir la concentración excesiva de plomo en la sangre, proteger el hígado y promover el metabolismo corporal. El consumo regular de tofu es beneficioso para la salud, la belleza y el desarrollo del cerebro.