¿Es importante la autorregulación o la atención externa para la salud mental de los estudiantes universitarios? Nuestro argumento es que la autorregulación es importante. ¡Pidendo material!

La salud mental está estrechamente relacionada con la gestión emocional interior. Lo que es gestión emocional interior es la autorregulación. Por lo tanto, en última instancia, el cuidado externo debe ser aceptado por uno mismo para que tenga un efecto regulador. De lo contrario, no importa cuán bueno sea el cuidado externo, no será aceptado por uno mismo. ¿Cómo podemos manejar bien nuestras emociones y hablar de mental? ¿salud? Creo que estos dos puntos de vista se complementan entre sí. Aunque la influencia del entorno externo es muy importante, se dice que las cosas reales hacen héroes, pero la autorregulación es más importante frente al entorno. impetuoso y ruidoso, en los países desarrollados Cualquiera que haya vivido en este país sabrá lo armoniosa que es la vida en el campo. Pero en este contexto, no tengo la posibilidad de ir al extranjero, ¿qué debo hacer? ¿Es como una sociedad, llena de envidia, celos y odio, como una montaña rusa, con emociones subiendo y bajando todos los días? Por supuesto que no, trato de adquirir conocimientos relacionados con la psicología, gestionar mis emociones con cuidado y afrontar todo lo que ocurre en la sociedad con emociones autorreguladas, para que mi vida sea más fácil. No sé si mi respuesta les satisface, pero cuando eran estudiantes se atrevieron a pensar y pensar. Si usan su imaginación, definitivamente serán más completos de lo que pensaba.