¿Cómo deben vestirse las niñas para ir al gimnasio en verano sin pasar vergüenza?
A la hora de realizar algún ejercicio, el cuerpo tiene que realizar diversos movimientos. En este momento, debes elegir ropa holgada y cómoda, que no restrinja tus movimientos y que no te haga sentir apretado.
En algunos deportes, si la cantidad de ejercicio es relativamente grande y se suda mucho, se debe elegir ropa que sea transpirable, fácil de absorber el sudor y fácil de secar. No elijas ropa demasiado gruesa para evitar sudar y pegarse al cuerpo. Lo mejor es elegir algo de algodón puro, que no solo absorbe el sudor más rápido, sino que también hace que las personas se sientan más cómodas. Pero cabe señalar que si el aire acondicionado o el ventilador funcionan, la ropa mojada se resfriará fácilmente.
El tipo de ropa que elijas también debe basarse en tus propias características y preferencias. No debe ser demasiado abierta ni demasiado conservadora.
Si es natación, deberá ser bañador. Elija algo que sea cómodo y elástico, y no elija algo que sea demasiado ajustado o demasiado pequeño para evitar molestias y vergüenza durante el ejercicio.
Si estás practicando yoga, el alcance puede ser más amplio, y puedes elegir alguna otra ropa deportiva, que sea ajustada y cómoda, y te sentirás mejor durante la práctica. Si estás corriendo, puedes elegir ropa especial para correr, que no sólo sea cómoda de llevar, sino que también sea transpirable y absorba el sudor.
Especialmente a la hora de elegir un sujetador, las mujeres deben priorizar la comodidad. No elijas algo que sea demasiado pequeño o demasiado ajustado para acentuar tus curvas y evitar la vergüenza. Por supuesto, no deberían ser demasiado grandes, sino lo justo.