Realizar múltiples tareas O hacer una cosa a la vez

Artículo/Gigi

Después de ingresar al lugar de trabajo, siempre se puede escuchar "habilidades multitarea" en varias capacitaciones y compartir, y siempre Enfatice su importancia. Inconscientemente, todos sienten que es genial dominar tal habilidad.

Estas son las primeras veces que escucho hablar de habilidades multitarea.

Por lo tanto, en mi trabajo diario, a menudo realizo múltiples tareas al mismo tiempo, con la intención de practicar esta habilidad, pero siempre estoy tan ocupado que al final no puedo hacer nada, o simplemente salir del paso. Empecé a reflexionar: ¿las “habilidades multitarea” son realmente una habilidad que debería promoverse en el lugar de trabajo? ¿O me equivoco?

Busqué en línea "habilidades multitarea" y "habilidades multitarea", pero no hubo explicación, así que busqué "multitarea" nuevamente. "Multitarea significa que el sistema puede ejecutar múltiples procesos al mismo tiempo. Cada proceso también puede ejecutar múltiples subprocesos al mismo tiempo y realizar funciones específicas dentro del intervalo de tiempo especificado por el sistema. El sistema cambia continuamente entre múltiples subprocesos. Debido Al poco tiempo, parece estar ejecutándose simultáneamente". En pocas palabras, esto se llama multitarea. Incluso los sistemas informáticos sólo pueden manejar una tarea en un momento específico, y la multitarea sólo es posible dentro de un intervalo de tiempo.

Por lo tanto, lo que solemos llamar "habilidades multitarea" en realidad se refiere a realizar múltiples tareas al mismo tiempo dentro de un período de tiempo determinado, un día, un mes o tres meses, y en cualquier momento O en un período de tiempo más corto (después de todo, en la mayoría de los casos, el cerebro humano no es tan rápido como una computadora), todavía sólo puede hacer una cosa, y las dos no son contradictorias.

En cuanto a hacer una cosa a la vez, Larry King dijo: "Nuestros cerebros no están programados para realizar múltiples tareas cuando salen de fábrica. Porque nuestros cerebros están diseñados para concentrarse en una cosa a la vez. "Bombardear nuestro cerebro con toneladas de información sólo lo ralentiza". En cuanto a la investigación científica, muchos neurocientíficos han analizado los peligros de la multitarea. El neurocientífico Dan Levitan propuso: "El estrés de la multitarea aumentará la secreción de adrenalina y el coeficiente intelectual disminuirá en 10 puntos porcentuales en el corto plazo". De hecho, puede hacer que el cerebro desarrolle un hábito de pensamiento que ignore el pensamiento más profundo en la búsqueda de la velocidad". Lo que es aún más aterrador es que "el daño cognitivo causado por la multitarea puede ser irreversible".

Por lo tanto, para múltiples tareas, podemos completarlas juntas en el mismo período de tiempo, pero debemos dividirlas en pequeñas tareas que se pueden completar diariamente. Siga el principio de "una cosa, una tarea". Por supuesto, en el proceso de concentrarse en cada tarea, inevitablemente se verá perturbado por otras cosas. El diagrama de flujo general de GTD se adjunta para su referencia, trabajemos juntos ~