¿Cuáles son las pruebas olímpicas de gimnasia masculina y femenina?

Introducción a las pruebas de gimnasia femenina Salto: El salto tiene 1,6 metros de largo, 0,35 metros de ancho y 1,25 metros de alto. El salto femenino es horizontal. Todos los movimientos de salto deben utilizar ambas manos para sostener al caballo, y la duración de la aproximación se basa en disposiciones individuales. La acción de salto se puede dividir en varios grupos según los diferentes tipos de vuelo en el aire. Los números levantados por el entrenador antes del salto representan diferentes acciones. Barras asimétricas: La barra alta tiene 2,4 metros de altura, la barra baja tiene 1,6 metros de altura y la distancia entre las dos barras es de 1,6 metros. Las reglas tienen requisitos específicos para la combinación de diferentes niveles de dificultad del conjunto completo de movimientos, el número de transiciones entre la barra baja y la barra alta, la dificultad de los movimientos en el aire y la dificultad de los giros. Barra de equilibrio: La barra de equilibrio mide 5 metros de largo, 0,1 metros de ancho y 1,2 metros de alto. La barra de equilibrio tiene un límite de tiempo para completarla y existen regulaciones estrictas sobre la dificultad del conjunto completo de movimientos y secuencias de habilidades aéreas. Ejercicios de Suelo: La sala de ejercicios de suelo tiene 12 metros de largo y 12 metros de ancho. El ejercicio de suelo consiste en saltos mortales y movimientos técnicos realizados sin acompañamiento de música. El ejercicio de suelo tiene restricciones estrictas de lugar y tiempo, lo que requiere que los atletas completen los movimientos en 70 a 90 segundos y que los movimientos de los atletas se coordinen bien con la música. También existen límites estrictos sobre la dificultad de las cadenas de habilidades de un atleta y las conexiones entre ellas. Introducción a los eventos de gimnasia masculina Ejercicios de piso: El lugar para ejercicios de piso tiene 12 metros de largo y 12 metros de ancho. El conjunto completo de movimientos de ejercicios de suelo se compone principalmente de movimientos técnicos. Se conectan y combinan con otros movimientos gimnásticos como fuerza y ​​equilibrio, movimientos suaves, principios y danza para formar un todo armonioso y rítmicamente coordinado. Una serie de movimientos debe aprovechar al máximo todo el campo (12 metros x 12 metros) y completarse en 50-70 segundos. El ejercicio de suelo tiene requisitos estrictos en cuanto a las cuerdas de habilidad y los movimientos estáticos. Requiere cuerdas de habilidad hacia adelante y hacia atrás, y los movimientos estáticos requieren un cierto nivel de dificultad. Caballo con arcos: Lo suficiente para que lo reconozcan. El caballo con arcos mide 1,05 metros de altura y la altura del aro es de 12 centímetros. El caballo con arcos involucra todas las partes del caballo. El uso de diferentes métodos de apoyo para completar diferentes rotaciones completas y movimientos de swing es la característica básica de un conjunto de movimientos en el evento del caballo con arcos. Cuando hagas una rotación completa, concéntrate en la rotación completa con las piernas juntas. Se permiten acciones como parada de manos con o sin rotación. Las acciones de diferentes grupos estructurales deben completarse con pleno apogeo sin pausa. No se permiten movimientos de potencia en este proyecto. Anillo: lo justo para que reconozcan el anillo. La altura del anillo es de 2,55 metros. Un conjunto de movimientos en anillo debe estar compuesto por movimientos estáticos de swing y fuerza en proporciones aproximadamente iguales. Estos movimientos y conexiones se completan colgando, pasando o apoyándose, pasando o parado de manos, y los movimientos se completan principalmente con los brazos rectos. La transición del swing a la fuerza estática o de la fuerza estática al swing es una característica distintiva de la gimnasia contemporánea. Al realizar movimientos estáticos, se requiere que el aro esté estacionario y no debe haber grandes oscilaciones. El anillo colgante requiere un cierto grado de dificultad para completar la parada de manos balanceándose hacia adelante y completar la parada de manos balanceándose hacia atrás. También requiere un movimiento estático difícil de fuerza. Bóveda: Lo suficiente para que reconozcan que la bóveda tiene 1,35 metros de altura. El salto comienza con una carrera y se completa con un despegue con las piernas juntas. La distancia máxima de la carrera del salto es de 25 metros. Se permite interrumpir la carrera, pero no se permite volver a empezar. El salto requiere cierta altura y distancia en el aire. Barras paralelas: Las barras paralelas tienen 1,75 metros de altura. Las barras paralelas se componen de movimientos de oscilación y vuelo seleccionados de numerosos grupos estructurales, que pasan por varios movimientos de soporte y suspensión. Al realizar el método en la prueba de barras paralelas, se requiere comenzar desde una posición de pie con las piernas juntas, no permitiéndose movimientos previos. Se permiten un máximo de tres pausas o movimientos estáticos en un conjunto de movimientos, y otras pausas. No se permitirá mayor o igual a 1 segundo. Barra horizontal: La barra horizontal tiene 2,55 metros de altura. Que todos entiendan claramente que todo el conjunto de movimientos de la barra horizontal se compone de movimientos de balanceo, que se completan de forma continua con varios agarres. Incluye bucles gigantes, movimientos cercanos a la barra, giros alrededor del eje longitudinal del cuerpo y movimientos de vuelo. Se permiten dos movimientos con un solo brazo a través de la superficie de caída de la barra. La barra horizontal requiere requisitos especiales, como ciertos movimientos de vuelo difíciles. Por supuesto, también hay grupos y todopoderoso