¿Qué elementos necesitas preparar para viajar al Tíbet en verano?

1. El área de Lhasa pertenece a la Región Autónoma del Tíbet y la mayoría de los residentes son tibetanos. Se pide a los visitantes que respeten las costumbres locales. Las visitas a los templos se organizan durante el itinerario. Para los templos budistas tibetanos, respete las creencias religiosas y siga los arreglos del guía turístico.

2. Según las condiciones locales reales, nuestra empresa tiene el derecho de ajustar el orden del itinerario, pero no reducirá las atracciones.

3. Debido a que el Tíbet está ubicado en una meseta, recuerde "caminar despacio, conducir menos, dormir más, no beber y prevenir los resfriados" antes de ingresar al Tíbet.

4. Lhasa es conocida como la Ciudad del Sol. El sol es fuerte, así que traiga su propio protector solar.

5. Los pacientes con presión arterial alta, enfermedades cardíacas y asma tienen prohibido ingresar al Tíbet. Deben evitar resfriarse antes de ingresar al Tíbet y no ducharse el día de su entrada.

6. El nombre proporcionado por el huésped debe ser exactamente igual al ID del vuelo que figura en el billete (si hay algún error, el coste correrá a cargo del huésped).

7. Debido al largo tiempo de conducción en la meseta y a la pesada carga de vehículos en el camino, el vehículo puede averiarse y afectar el viaje. La agencia de viajes tomará rápidamente medidas correctivas para solucionar esta situación. Los turistas deben estar preparados mentalmente. Sin embargo, esto no puede utilizarse como motivo de queja.

8. Aumento de costos o imposibilidad de viajar según el itinerario normal debido a factores de fuerza mayor como deslizamientos de tierra (cierres de carreteras debido a acciones del gobierno local), deslizamientos de tierra, avalanchas, inundaciones y otros fenómenos naturales, o aerolínea. retrasos y cancelaciones de vuelos, etc., nuestra empresa no asume ninguna responsabilidad.

Costumbres nacionales:

1. Al recibir invitados, ya sea caminando o hablando, siempre deje que los invitados o los mayores vayan primero, use honoríficos y evite llamarlos por su nombre.

2. Al recibir a los invitados, debes inclinarte y sonreír.

3. Al sentarse en el interior, debe sentarse con las piernas cruzadas, no con las piernas estiradas, con las plantas de los pies mirando a las personas y sin mirar a su alrededor.

4. Para recibir un regalo, debes recibirlo con ambas manos; para dar un regalo, debes inclinarte y levantar las manos por encima de la cabeza.

5. Al servir té, vino o cigarrillos, debes utilizar ambas manos y no meter los dedos en el cuenco.

6. Los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, carne de caballo y carne de perro. En algunas zonas, no comen pescado.

7. Al brindar, el invitado primero debe mojar un poco de vino en el aire con el dedo anular y lanzarlo al aire tres veces seguidas para mostrar su sacrificio al cielo, la tierra y los antepasados. toma un sorbo y el anfitrión lo completará a tiempo. Toma otro sorbo, bebe tres sorbos seguidos y cuando llegues al cuarto sorbo, debes beberlo todo de un solo trago.

8. A la hora de comer se debe comer hasta llenar la boca, morder sin hacer ruido y beber sin hacer ruido.

9. Cuando se bebe té con mantequilla, el anfitrión sirve el té y los invitados tienen que esperar hasta que el anfitrión lo traiga con ambas manos delante de ellos antes de poder tomarlo y beberlo.

10. Está estrictamente prohibido escupir o aplaudir detrás de los demás.

11. Cuando te encuentres con instalaciones religiosas como templos, pilas de Mani o pagodas, debes rodearlas de izquierda a derecha.

12. No cruzar el altar o el fogón. Los tubos y ruedas de oración no se deben poner boca abajo. No permitas que otros te toquen la parte superior de la cabeza con las manos.

Costumbres alimentarias nacionales:

1. Zanba -----, es decir, los fideos fritos con cebada de las tierras altas son el alimento básico de los tibetanos, y el té con mantequilla es una bebida diaria. A , tanto hombres como mujeres, les gusta beber licor de cebada de las tierras altas. Cuando visita una casa tibetana para tomar una copa, el anfitrión llena la taza primero, usted toma un sorbo primero, lo llena y bebe tres veces seguidas. Sólo cuando la taza está llena y vacía se puede beber libremente. Si realmente no puedes beber, puedes sumergir tu dedo índice en el vino y golpearlo tres veces ----- para rendir homenaje a los dioses del cielo y la tierra, y luego declinarlo cortésmente.

Guías turísticos:

1. El Tíbet tiene guías turísticos tibetanos y chinos, que pueden explicar en tibetano, mandarín, inglés y otros idiomas. Guía turístico tibetano de Sydney Los tibetanos tienen una larga historia y cultura, pero son sencillos e introvertidos. Los turistas pueden animarlos a explicar más. Los guías turísticos tibetanos reciben invitados extranjeros durante todo el año y tienen la costumbre de cobrar propinas. Si te piden propina, págala en función de su servicio, de lo contrario di que no. La influencia del budismo tibetano es de largo alcance y duradera. La estructura política a largo plazo de la integración de la política y la religión ha dado a muchas actividades en el Tíbet un fuerte sabor religioso. El edificio más magnífico es el templo, y en el templo también deben atesorarse las reliquias culturales y las obras de arte más preciosas. Los tibetanos tienen un culto profundamente arraigado al budismo y las enseñanzas budistas son bien conocidas en todos los hogares. Debes respetar la cultura y las creencias del pueblo tibetano y evitar discutir temas delicados como la política y la religión. No entre al templo sin permiso. No se permiten fotografías, fumar ni reírse en el templo. No toque los objetos del templo sin permiso. Al visitarlo, se recomienda llevar algo de cambio. Los mendigos religiosos son aceptados por la sociedad tibetana, donar algo de dinero y materiales a los fieles es una buena acción y acumula mérito, generalmente dos centavos por un yuan.

Costumbres tibetanas Hay aproximadamente 2,3 millones de compatriotas tibetanos que viven en la Región Autónoma del Tíbet. El pueblo tibetano es trabajador, valiente, honesto, amable y hospitalario. Cada aspecto de sus vidas revela rastros de la influencia del budismo tibetano. . Entretenimiento: los tibetanos son buenos cantando y bailando, y de vez en cuando se pueden ver actuaciones espontáneas de canto y baile.

Hatas:

1. Para bodas, funerales, saludos y saludos de Año Nuevo, los tibetanos deben ofrecer Hada. Esta es la etiqueta más común y respetuosa para los invitados. Hadado es blanco, expresando. puros y hermosos deseos y bendiciones. Al recibir Hada, debes sostenerlo con ambas manos y colgarlo alrededor de tu cuello o colgarlo directamente alrededor de tu cuello. No te lo quites inmediatamente.

Recordatorio:

Preparación antes de ingresar a la meseta:

1. Antes de ingresar a la meseta, puede consultar a personas con experiencia en la vida en la meseta para conocer las precauciones. qué esperar y evitar tensiones innecesarias.

2. Antes de acceder a la meseta, está prohibido fumar y beber alcohol para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. Evite el esfuerzo excesivo, ahorre energía y descanse lo suficiente. Use ginseng americano y otras prendas de vestir apropiadamente para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia. Si tienes infecciones respiratorias o resfriados, debes curarlos antes de ingresar a la meseta. Prepare varios frascos de medicamento antihipóxico Rhodiola rosea o líquido oral.

3. La buena calidad psicológica es la panacea para superar y vencer el mal de altura. Un gran número de casos han demostrado que mantener una actitud optimista y de mente abierta y desarrollar una fuerte confianza en uno mismo puede reducir el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, preocuparse, pensar demasiado y ponerse muy nervioso ante el más mínimo malestar aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravando así el malestar y prolongando el tiempo de recuperación.

4. Si nunca has ingresado a la meseta, debes someterte a un estricto examen físico antes de ingresar a la meseta. Las personas con anemia severa, presión arterial alta o asma no pueden ingresar a la meseta en absoluto.

Cosas a tener en cuenta en el camino a la meseta:

1. Prepare la mayor cantidad de oxígeno posible y medicamentos para prevenir el mal de altura agudo, como nifedipina (también conocida como xintongding), amoníaco Teofilina, etc., y también es necesario preparar medicamentos para el resfriado, antibióticos y vitaminas para prevenir los resfriados, por si acaso. Prepare varios frascos de medicamento antihipoxia Rhodiola rosea o líquido oral.

2. Debido al clima frío de la meseta y a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, asegúrese de preparar suficiente ropa abrigada para evitar resfriarse. Tanto los resfriados como las infecciones respiratorias pueden desencadenar el mal de altura agudo.

3. Si de camino a la meseta se presentan síntomas graves de mal de montaña, se debe tratar inmediatamente y tomar aminofilina o 20 mg de nifedipino por vía sublingual. Los casos graves deben inhalar oxígeno. Si se produce opresión severa en el pecho, tos severa, dificultad para respirar, tos con esputo espumoso rosado, reacción lenta, apatía o incluso coma, además del tratamiento anterior, debe acudir a un hospital cercano para recibir rescate lo antes posible o trasladarlo. a una zona de menor altitud lo antes posible para una mejor recuperación del tratamiento.

4. Como lleva mucho tiempo entrar a la meseta en coche, no podrás descansar bien en el camino y quedarás físicamente agotado, por lo que además de preparar los elementos anteriores. También conviene preparar agua o bebidas y alimentos deliciosos y fáciles de digerir para reponer el agua y las calorías que necesita el organismo en el momento oportuno.

Cómo adaptarse al mal de altura lo antes posible:

1. Debes tener buena calidad psicológica. No debes pensar demasiado cuando tienes mal de altura. Aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral.

2. Descanse bien unos días antes de entrar al Tíbet y no entre al Tíbet si está enfermo. Si las condiciones lo permiten, puede beber "Rhodiola Oral Liquid" para combatir la hipoxia durante unos días. Antes y después de entrar al Tíbet. Lo mejor es no ser adicto al tabaco y al alcohol. Después de ingresar al Tíbet, debe comer alimentos ricos en calorías y de fácil digestión, prestar atención a la higiene y no comer demasiado.

3. En los dos primeros días después de entrar al Tíbet, la carga física no debe ser demasiado pesada y las actividades no deben ser demasiado frecuentes. Hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche en el Tíbet. Incluso si vas al Tíbet en verano, debes traer algo de ropa abrigada.

4. Unos días antes de entrar en el Tíbet, debes adaptarte al mal de altura y no bañarte para evitar resfriados provocados por la falta de oxígeno.

5. Cuando salga bajo el fuerte sol en el Tíbet, debe usar gafas de sol a prueba de radiación y un sombrero para el sol, y aplicarse cosméticos de protección solar. Los hombres también deben aplicarse protector solar.

6. Preparar algunos medicamentos de uso común para prevenir resfriados, enteritis, etc. En ausencia de equipos portátiles de inhalación de oxígeno y medicamentos antihipoxia, no acudir a zonas superiores a los 5.000 metros sobre el nivel del mar para evitar accidentes. Prepare varios frascos de medicamento antihipóxico Rhodiola rosea o líquido oral.

Características climáticas:

1. En verano, la temperatura ronda básicamente los 20 grados durante el día y los 10 grados durante la noche. En invierno, ronda los 10 grados durante el día. y unos pocos grados bajo cero por la noche, porque la mayoría de las actividades turísticas en el Tíbet se concentran durante el día, por lo que no hará demasiado calor en verano ni demasiado frío en invierno. De abril a finales de octubre de cada año, que también es la mejor temporada para viajar al Tíbet. Generalmente es de abril a finales de octubre de cada año, que también es la época en la que el oxígeno es más abundante.

Otras notas:

1. El Tíbet es una zona étnica de meseta especial en mi país con condiciones limitadas. Esperamos que los turistas tengan expectativas razonables, vivan en armonía y respeten la cultura. y creencias de los compatriotas tibetanos, proteger el patrimonio natural y cultural y el entorno cultural del Tíbet. Nota: Las costumbres populares en el área de Qinghai-Tíbet son simples y están profundamente influenciadas por la religión. Algunos hábitos de vida no pueden medirse según los estándares mentales de la gente de la ciudad. No discuta con el conductor ni deje al grupo para ver los entierros en el cielo. Ocasionalmente, puede ofender a los lugareños y causar problemas innecesarios. El guía turístico le dará una introducción detallada a las costumbres y tabúes de los tibetanos y hui, por lo que todos deben pagar. atención y tenlos en cuenta.

Notas de fotografía:

1. La luz del sol en la meseta es fuerte y el paisaje contrasta mucho. Es fácil usar el flash para rellenar la luz cuando se fotografía a personas a contraluz. Además, los rayos ultravioleta en la meseta son fuertes si se usan frente a la lente. La lente anti-UV puede evitar que el color de las fotos se vuelva púrpura y el efecto es mejor. Recordatorio amistoso: al tomar fotografías de compatriotas tibetanos de cerca. rango, primero debe obtener su consentimiento. Los templos tibetanos tienen estilos arquitectónicos únicos. ¡Durante los festivales, los tibetanos! Los disfraces son aún más coloridos y en algunos lugares se indica pago. Puedes tomar fotos, pero el precio es de más de 50 yuanes por foto. No tomes fotos secretas, ya que las consecuencias de las fotos secretas serán graves. Al fotografiar personas, especialmente mujeres, también debes tener en cuenta que no a todos los tibetanos les gusta que los fotografíen. Para evitar problemas innecesarios, lo mejor es saludar antes de tomar la foto.

Consejos:

1. La cultura tibetana, la cultura budista, las costumbres populares y el paisaje natural de la meseta Qinghai-Tíbet son el verdadero patrimonio histórico y cultural, que hasta ahora no tiene paralelo. ! Debido a su ubicación geográfica especial en la meseta, costumbres de vida, cultura nacional, paisajes naturales, etc., el Tíbet es conocido como "Tíbet misterioso" y "Tíbet legendario", y siempre se siente como un fino velo para el mundo. un feliz viaje al Tíbet para descubrir este velo. Velo del Tíbet, ¡te deseo un feliz viaje!

El Tíbet es la única tierra del mundo que no está contaminada. Por favor, valore y proteja el medio ambiente del Tíbet.