Cómo actuar como adulto "calificado"

¿Quizás eres sólo un estudiante? ¿Quizás todavía eres nuevo en el lugar de trabajo? Quizás tengas treinta y estés entrando en la mediana edad. No importa la edad que tengamos, cada día desempeñamos diversos roles como niños, padres, amigos, colegas, etc. Pero el papel más ineludible en la vida se llama "adulto".

Según la legislación de nuestro país, los ciudadanos mayores de 18 años son considerados adultos independientemente de su género o estado de salud mental. Lo interesante es que no todos los países tienen la misma edad para convertirse en “adulto”. Debido a las diferencias en el desarrollo físico, intelectual y en los requisitos sociales, países como Austria e Italia exigen que los adultos tengan 21 años, Japón y Suiza exigen 20 años. de edad, y en Francia y el Reino Unido es 18 años.

Cuando éramos niños, siempre esperábamos que creceríamos de la noche a la mañana y nos convertiríamos en adultos que ya no serían "instruidos" por nuestros padres. ¿Eso significa que mientras apaguemos las velas y pidamos deseos, realmente creceremos? Una encuesta reciente realizada en el Reino Unido muestra que la mayoría de los adultos realmente no maduran y se convierten en adultos calificados sólo a la edad de 33 años en promedio, lo que representa un retraso de 15 años respecto de los 18 años.

¿Cómo puede uno convertirse en un adulto "calificado"? Hoy les recomiendo un libro: "El arte de la comunicación: ver a las personas dentro y fuera (15ª edición ilustrada y revisada)". Le permitirá aprender a comunicarse consigo mismo, controlar mejor sus emociones y aprender a utilizar una perspectiva amplia para comprender la naturaleza de las actividades psicológicas humanas. A través de la comunicación activa, establezca redes interpersonales efectivas y afronte todas las dificultades de la vida.

Se puede decir que este libro es uno de los libros de texto "a nivel de palacio" en psicología social. Han pasado más de 30 años desde su primera publicación y ha sido revisado 15 veces. La última versión fue completada por Ronald B. Adler y Russell F. Proctor ***.

Ronald B. Adler es un conocido escritor estadounidense que se especializa en redacción y enseñanza de habilidades de comunicación, presentación y sociales. Ha ayudado a un gran número de empresarios a mejorar la forma de abordar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo. . Forma. Russell F. Proctor es profesor en la Universidad del Norte de Kentucky. Después de que él y Ronald se conocieron en 1990, comenzaron a probar juntos nuevos métodos de enseñanza utilizando películas. A lo largo de los años, han dado conferencias sobre temas de "comunicación" y "relaciones interpersonales", han acumulado materiales valiosos y han escrito una gran cantidad de artículos y materiales didácticos.

Este libro recientemente revisado y publicado, "El arte de la comunicación: ver a las personas internas y externas (15ª edición ilustrada revisada)" tiene más de 500 páginas y 600.000 palabras, y está disponible en línea con el sobrenombre de "Por qué". Serie Leer hoy". No es difícil imaginar, por la cantidad de palabras, que se trata de un libro muy grueso, lo que a menudo da a la gente la impresión de que no pueden leerlo. Sin embargo, las calificaciones de todas las versiones de este libro en Douban están por encima de 8,0, especialmente la de una. Recomendada hoy. La versión 15 tiene una reputación asombrosa de 9,5 puntos.

En este libro, Ronald B. Adler y Russell F. Proctor compilaron un conjunto amplio y claro de lógica de comunicación, utilizando una gran cantidad de personajes y dramas de cine y televisión que hacen que el contenido sea profesional pero también. divertido de leer. Los dos autores realmente restauran varias escenas y relaciones interpersonales que encontrarás en la vida y te ayudarán a convertirte en un "adulto" digno de confianza y calificado a los ojos de los demás desde una perspectiva psicológica.

1. La comunicación es la gestión de impresiones más importante, eres tú ante los ojos de los demás

La primera parte principal de este libro es: ver el interior de las personas. A lo largo de los primeros cinco capítulos, el autor le ayuda a resolver una pregunta: "¿Quién soy yo?" Quizás nunca hayas pensado en la relación entre autoconocimiento y comunicación. Pero, de hecho, este es el punto de partida para utilizar la comunicación para gestionar las emociones y los comportamientos.

Nuestra valoración de nuestro propio valor se llama "autoestima", que se divide en dos tipos. Uno es la autoestima alta. Este tipo de persona tiende a pensar que los demás son buenos y espera serlo. aceptado; el otro es la baja autoestima. Este tipo de persona piensa que todos los miran con ojos críticos. A menudo son hostiles con los demás y están acostumbrados a expresar sus emociones menospreciando a los demás y promocionándose a sí mismos. acritud.

Por lo tanto, sólo averiguando "quién soy yo" y de dónde vienen mis emociones podrás conocer las diferencias entre tú y los adultos "tranquilos", y podrás encontrar formas de mejorar.

2. Escuchar y comunicar son igualmente importantes y determinan cómo ves a los demás.

La segunda parte principal de este libro es: Ver el mundo exterior. Del Capítulo 6 al Capítulo 8, le enseñamos cómo comprender y escuchar a los demás. El lenguaje es la forma más directa de comunicación y la principal forma de escuchar. Sin embargo, el género, los antecedentes de vida, la cultura, etc. pueden dar lugar a malentendidos en la comunicación, por lo que debemos entender "quién es él" tal como entendemos "quién soy yo".

Por ejemplo, a la cultura de bajo contexto representada por los países norteamericanos le gusta hablar directamente y es muy impaciente por andarse con rodeos; mientras que la cultura de alto contexto representada por Japón y Corea del Sur siempre pone el foco en mantener la armonía; Primero, la comunicación es lo primero, por lo que el lenguaje es siempre muy discreto e implícito. Además, existen muchas razones para los malentendidos en la comunicación, como diferencias de pensamiento entre hombres y mujeres, cambios en el significado de las palabras entre dialectos, etc.

Desde la perspectiva de los estudios de medios, el lenguaje es un medio de comunicación extremadamente propenso a producir "ruido". Para mejorar la precisión del juicio, también necesitamos fortalecer nuestra comprensión de la "comunicación no verbal". Los países europeos y americanos han producido una gran cantidad de dramas cinematográficos y televisivos relacionados con la "comunicación no verbal", como "Downton Abbey", que muestra la vida de los aristócratas británicos en una cultura de bajo contexto. Puedes intentar apagar el sonido durante la reproducción y ver si puedes saber el estado y la relación entre ellos solo por su ropa, acciones y expresiones oculares.

Escuchar no es solo lenguaje o sonido, sino juzgar el verdadero significado de la otra parte a través de toda la información mostrada por la otra parte. Esta es la esencia de la comunicación. Lo que "escuchas" determina el juicio que harás y el resultado que obtendrás en última instancia.

3. La comunicación hábil es lo que deberían ser los adultos

La tercera parte principal de este libro es: mirar a las personas. Los últimos capítulos introducen principalmente habilidades importantes en la comunicación y el establecimiento y mantenimiento de relaciones interpersonales. Las investigaciones muestran que para los adultos, las buenas relaciones familiares y sociales son la principal fuente de felicidad. La relación entre las personas no es estática, cambia todo el tiempo. Incluso las relaciones estables, como las relaciones entre padres e hijos, las relaciones entre padres e hijos y las relaciones entre marido y mujer, requieren habilidades adecuadas para mantener la comunicación.

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Muchas personas viven toda la vida y no se consideran verdaderos adultos. Son obstinadas, puras y paranoicas. Al igual que Turing en la película "El juego de la imitación", inventó el prototipo de la primera computadora del mundo y la llamó: Christopher, que era el nombre de su primer amor. Pero antes de que este amor pudiera expresarse, su amante ya no estaba vivo; nunca explicó ni la mitad de las acusaciones de homosexualidad, e incluso optó por la castración química para continuar con la investigación científica, era un genio de la tragedia, pero tal vez también pudiera; sobrevivir un poco más decente.

El contenido de este libro "El arte de la comunicación: ver el interior de las personas y ver el exterior de las personas (15ª edición ilustrada revisada)" es mucho más de lo que he compartido con ustedes hoy, pero siempre creo que Hay cien Hamlets a los ojos de cien personas. En mi opinión, es ante todo un libro lleno de "buena voluntad".

Este libro me ha hecho sentir más tranquila en el proceso de comunicación conmigo misma. Al mismo tiempo, también me permitió ver claramente las raíces de la “despreciabilidad” y la “hipocresía” de otras personas. Quizás el mundo no sea tan calculado como crees. De hecho, todos podemos ser más tolerantes y actuar más "calificados". De esa manera, tal vez el mundo de los adultos también sea un poco más "más fácil".