¿Por qué la cama se siente tan caliente cuando hace frío?

Para dormir abrigado, debes cubrir las colchas en el orden correcto, la manta está arriba y el edredón abajo.

Cuando la temperatura baja cada vez más, Mucha gente añade toallas encima de la colcha, mantas y otra ropa de cama que puede mantenerte abrigado mientras duermes. Para no cubrir el cuerpo con demasiadas capas, que se volverán demasiado pesadas y dificultarán darse la vuelta, pero también para mantener el cuerpo caliente y dormir bien por la noche, la clave es cubrir el cuerpo en el orden correcto. !

Presidenta de TRAUBE, una organización japonesa de consultoría sobre el cuidado de la mujer. La partera Yoko Nanbu dijo que cuando hace frío, el equipo básico para dormir de muchas personas es una combinación de colcha y manta. Si la colcha es una colcha de algodón pesada o una colcha de fibra sintética, entrará en contacto directo con la piel. La capa debe ser una manta y luego una colcha encima de la manta. Sin embargo, si lo cubres con un edredón y una manta, el orden se invierte. Sólo cubriéndolo primero con el edredón y luego con la manta podrás conseguir un buen efecto de aislamiento térmico.

Los edredones son livianos y delgados y tienen una buena retención de calor, y una manta puede retener el calor.

Los edredones livianos y cálidos se han convertido en la corriente principal en los experimentos sobre el ambiente del sueño en Japón. El investigador de la sala del Centro de Investigación Maruhachi, Yusanko Nakano, dijo que cuando la colcha de plumón entra en contacto directo con el cuerpo, el plumón puede expandirse a través de la temperatura corporal, haciendo que las personas se sientan calientes, mientras que la manta tiene la función de bloquear el aire caliente y prevenir la energía térmica. de disiparse. Si se coloca una manta entre el cuerpo y el edredón, el plumón no quedará completamente esponjoso, el calor del edredón se reducirá al quedar aislado por la manta y la energía térmica no podrá transmitirse directamente al cuerpo.

La mayoría de las personas consideran que las mantas son más cómodas al tacto, por lo que optan por cubrirlas con mantas como capa más interna. Sin embargo, para conseguir un buen efecto de aislamiento térmico, se recomienda cubrirlas. con mantas. Si sientes que hará frío si el edredón toca tu cuerpo directamente, también puedes colocar una funda nórdica de plumas en el exterior del edredón. La temperatura cálida y confortable puede ayudar a las personas a conciliar un sueño profundo, por lo que las mujeres con cuerpos débiles o las personas mayores que a menudo tienen problemas para mantener sus cuerpos calientes definitivamente deberían intentarlo.

Las fibras sintéticas tienen dificultades para disipar el calor y tienen poca higroscopicidad, por lo que se debe evitar el contacto directo con el cuerpo.

Los materiales habituales para las mantas son la fibra acrílica o la fibra de poliéster, ambas de las cuales son fibras artificiales, tiene las características de dificultad para disipar el calor, y debido a que la manta no tiene la función de regular la humedad, la humedad puede quedar atrapada en el interior. Si se trata de una manta de algodón, también se recomienda cubrirla como capa más exterior como una colcha de fibra sintética. Sin embargo, si se trata de una manta confeccionada con materiales naturales como manta de cachemira, manta de lana, manta de terciopelo, etc., debido a que tiene el efecto de almacenar el calor y evitar que la temperatura se evapore fácilmente, se puede colocar debajo del edredón y en contacto directo con la piel.

El investigador Yusanko Nakano recuerda que el calor puede escapar fácilmente por debajo del cuerpo. Dormir con una manta encima de las sábanas puede evitar la pérdida de calor y mejorar el efecto de conservación del calor. Sin embargo, debe prestar atención al material de la manta, ya que la manta de fibra sintética tiene poca higroscopicidad, puede atrapar la humedad en la cama, lo que le quitará la temperatura corporal y provocará una sensación de congestión. Debe evitar colocarla debajo. el cuerpo.