Cómo incorporar la educación en salud mental en la enseñanza de la física

La infiltración de la educación sobre salud mental por parte de los profesores en la enseñanza de las materias es la forma más comúnmente utilizada y más factible de llevar a cabo la educación sobre salud mental. Los maestros deben buscar oportunidades en el contenido de la enseñanza de las materias para cultivar las emociones positivas, la tenacidad y el buen carácter de los estudiantes en la enseñanza; utilizar métodos de enseñanza apropiados para guiar a los estudiantes a tomar la iniciativa de aprender, aprender a aprender y desarrollar su subjetividad y cultivar a los estudiantes; 'Coraje para explorar, el espíritu de innovación. Permítanme hablar de algunas de mis experiencias: 1. Formas específicas de infiltrar la educación en salud mental en la enseñanza de la física: Permítanme hablar de algunas formas específicas: a través del "autoanálisis-autodiseño-autogestión", es decir, el cultivo De la capacidad de autocontrol, para mejorar el nivel de voluntad de los estudiantes y promover la salud mental y el autodesarrollo de los estudiantes.

1. Cultivo de la capacidad de autoanálisis. Al comienzo de cada primer semestre, realizaré pruebas psicológicas relacionadas con la materia a los estudiantes para ayudarlos a comprenderse a sí mismos. Comprender sus propias características y orientar a los estudiantes para que realicen un autoanálisis. Recuerdo que un estudiante escribió esto: "Maestro, aunque estoy decidido a estudiar mucho, ¿cómo estudiar? ¿Cómo estudiar bien? Todavía no lo entiendo. De hecho, siento que hay varios yoes diferentes en mi corazón. Uno está diciendo: "Es hora de estudiar. ¡Si no revisas los conocimientos con atención, lo olvidarás todo! "El otro dijo:" Primero, tómate un descanso, respira, ¡estudiar no tiene por qué ser tan problemático! Otra persona dijo: "No es necesario que lo hagas, solo entiéndelo en clase, ¡no importa si lo revisas después de clase o no!" Al final, el yo negativo derrotó al yo positivo. "Situaciones como esta son muy comunes entre los estudiantes. Se lo leí a los estudiantes en la clase y muchos estudiantes dijeron: ¡Parece que lo dije! Esto requiere que los maestros brinden orientación y fortalezcan el autoanálisis positivo de los estudiantes. 1 Un estudiante que Por lo general era muy retraído y tenía malas notas y me dijo: Maestro, ¿sabías? En la escuela primaria yo era un estudiante muy popular con excelentes notas, pero cuando estaba en séptimo grado, mi padre falleció. Empecé a estudiar y me volví una persona irritable y de mal humor. A partir de entonces, mis notas empezaron a bajar. Les dije a mis alumnos: El efecto de la fuerza es mutuo. ¡La reacción! ¡Convierta el dolor en fuerza! A partir de entonces, el estudiante cambió lentamente su actitud hacia el aprendizaje y sus calificaciones comenzaron a mejorar. Durante el autoanálisis del estudiante, el maestro debe brindar orientación para mejorar el autoanálisis del estudiante. Es verdaderamente realista. En el futuro, después de cada examen, se hará un resumen Al comienzo de cada semestre, los estudiantes deberán modificar su autoanálisis en función de su situación real. para progresar.

2. Cultivar la capacidad de autodiseño. Los estudiantes deben establecer sus propias estrategias de ataque de aprendizaje en "pequeños pasos". Metas, metas a mediano plazo y metas a corto plazo. Para los estudiantes, la atención se centra en la formulación de metas a corto plazo, que se refieren principalmente a las metas de medio semestre o de un semestre. las metas a mediano plazo sirven como vínculo entre las metas pasadas y futuras y deben basarse en el logro de metas a corto plazo y orientarse hacia metas a largo plazo se refieren a los ideales de los estudiantes, incluidos los ideales de vida y de carrera; para que los estudiantes puedan alcanzar sus objetivos estudiar y vivir con pasión, seguir progresando y cultivar su propia voluntad en el camino para lograr sus objetivos. En el proceso de cultivar la capacidad de autodiseño de los estudiantes, se capacita a los estudiantes para planificar cosas. ayudar a los estudiantes a aprender a establecer metas y aclarar la dirección de los esfuerzos, movilizando así a los estudiantes. Los estudiantes deben estar motivados para aprender y desarrollar una buena actitud. Después de que los estudiantes se diseñen a sí mismos, también deben hacer planes prácticos y medidas de mejora, y llevar a cabo una autoevaluación integral. gestión basada en sus propios planes.

3. El cultivo de la capacidad de gestión es el contenido principal del cultivo de la capacidad de autocontrol de los estudiantes y una forma importante de ejercitar la voluntad de los estudiantes. La gestión se divide en autogestión entre clases y autogestión después de clase. Se puede cultivar la calidad de la voluntad y la capacidad de autocontrol durante la práctica ayudando a los estudiantes a establecer y encarnar las "tres conciencias" en los ejercicios en el aula. "Son conciencia de sujeto, conciencia de eficiencia y conciencia de autocontrol. Para que los estudiantes sepan que son los maestros del aprendizaje, deben pensar activamente, hablar activamente y participar en los ejercicios del aula en clase. A menudo hago preguntas a estudiantes con problemas calificaciones, guiarlos para que respondan y afirmarlas constantemente.

Algunos estudiantes se interesaron por este tema gracias a la constante afirmación del profesor, y están dispuestos a estudiar física. Aquí, también presto atención al uso del contenido didáctico para estimular el interés de los estudiantes en aprender física. Por ejemplo, al estudiar la transformación de la energía, pedí a los estudiantes que hicieran este ejercicio: en 2008, la altura de la nave espacial "Shenzhou 7" lanzada con éxito por nuestro país disminuyó gradualmente durante su regreso. En ese momento, su energía potencial gravitacional se redujo gradualmente. disminuye debido a la La fricción de la atmósfera aumenta su temperatura y su energía interna aumenta gradualmente. Este tipo de preguntas utiliza el conocimiento de la física para explicar y analizar algunos temas en los campos militar y de la aviación, lo que puede ayudar a los estudiantes a resolver los misterios de la vida. Al mismo tiempo que los educa sobre el patriotismo, también consolida el contenido de aprendizaje y mejora la capacidad de los estudiantes para aprender física. . interés. Otro ejemplo es la combinación de la enseñanza con cuestiones sociales y meteorológicas cuando el aprendizaje cambia en el estado físico: este año hubo una sequía severa para aliviar la sequía, muchas veces se implementaron lluvias artificiales. Un avión en una misión deja caer hielo seco (dióxido de carbono sólido) a gran altura. El hielo seco entra en las nubes y rápidamente se convierte en gas. Absorbe una gran cantidad de calor del entorno, lo que hace que la temperatura del aire baje bruscamente. Luego, el vapor de agua a gran altitud se convierte en _______. Pequeñas partículas de hielo, estas pequeñas partículas de hielo gradualmente se hacen más grandes y caen al suelo en forma de gotas de lluvia (lo que requiere que los estudiantes completen el nombre del cambio). el estado de la materia en el blanco). Dejemos que los estudiantes salgan de los libros de texto y entren en la sociedad, sabiendo que la sociedad se está desarrollando rápidamente, conociendo así la importancia del aprendizaje, mejorando su motivación para aprender y mejorando su autonomía en el aprendizaje. La conciencia de la eficiencia significa que los estudiantes deben tener conciencia de la eficiencia para completar las tareas en clase, superar la pereza en el aprendizaje y mejorar la eficiencia del aprendizaje. La conciencia de eficiencia es el resultado de mejorar la capacidad de autocontrol. La conciencia de autocontrol significa que los estudiantes deben poder controlarse a sí mismos, ajustar su estado físico y mental de la mejor manera, no hacer cosas que no tengan nada que ver con el aula. Quiere hacer cosas que no tienen nada que ver con el aprendizaje y concentrarse en el aprendizaje en clase. Autogestión de su propio aprendizaje en el aula, incluida la mejora de sus propios métodos y estrategias de aprendizaje. A menudo les enseño a los estudiantes algunos métodos de aprendizaje científico, cómo usar su cerebro científicamente y otros conocimientos. Muchos estudiantes sienten que aprender con este método es muy efectivo. ¿Combinado con métodos de penetración en el aula, como la lectura, guía a los estudiantes sobre cómo usar sus ojos, cerebro y habilidades prácticas? ¿Cómo captar las palabras clave del libro de texto para aclarar los conceptos sin tener que memorizarlos? ¿Cómo resumir los materiales didácticos, ordenar la estructura del conocimiento, captarlo en su conjunto y "leer brevemente" el libro? ¿Cómo explorar el proceso de pensamiento de la conclusión? Por ejemplo, cuando ve una "cantidad física", piensa en las cinco definiciones, fórmulas, unidades, direcciones y significados físicos relacionados. Tome la presión como ejemplo, cuando la ve, piensa en su definición, fórmula, unidad, y significado físico. Esto puede ayudar a los estudiantes a mejorar sus métodos y estrategias de aprendizaje y lograr la autogestión del aprendizaje en el aula de los estudiantes. (2) Autocontrol después de clase. Después de clase es un buen momento para ejercitar la autorregulación y el autocontrol de los alumnos. Requiere principalmente que los estudiantes organicen su tiempo de manera científica, formulen planes de trabajo y descanso científicos y desarrollen buenos hábitos de estudio. Los siguientes son varios métodos de autogestión que he resumido:

(1) Cuente el tiempo dedicado a estudiar y el tiempo perdido todos los días

(2) Pídales que se controlen periódicamente. estado de salud

(3). Cambie los lemas y los lemas de vida con regularidad.

(4) Realizar autoresumen periódicamente.

(5) Analizar mensualmente el progreso y la regresión de su propio aprendizaje. Los estudiantes han utilizado estos métodos para corregir muchos malos hábitos. El 70% de los estudiantes capacitados dijeron que han logrado avances. Los estudiantes mencionados creen que aunque aún no pueden progresar, tienen una actitud positiva y emprendedora. Algunos estudiantes han aprendido a automotivarse y escriben en su resumen: "Soy una persona segura de sí misma. Creo que puedo hacer bien la física porque tengo el coraje de desafiarme a mí mismo". "Cuando encuentro contratiempos, me digo a mí mismo". , Yo puedo ¡Está bien! Si otros pueden hacerlo, yo también puedo hacerlo ". El psicólogo Maslow cree que todos tenemos la necesidad de autodesarrollo. Debemos satisfacer plenamente esta necesidad de los estudiantes en la enseñanza y enseñarles a desarrollarse científicamente. El método permite a los estudiantes experimentar la alegría del éxito y mejorar su confianza en sí mismos en el proceso de éxito una y otra vez, mejorando así la eficiencia de la enseñanza. 2. Los docentes deben prestar atención al ajuste de roles: para fortalecer la educación en salud mental de los estudiantes, los docentes deben tener una psicología saludable, dominar los conocimientos profesionales psicológicos básicos y las habilidades educativas, y deben cambiar sus roles correctamente. Debemos aprender a respetar a los estudiantes, ser buenos en la comunicación y establecer una relación igualitaria y armoniosa entre profesor y alumno. Los profesores deben comprender plenamente el mundo interior de la nueva generación de adolescentes, preocuparse por sus problemas y preocupaciones, confiar en ellos y darles confianza.

Desde que comencé a trabajar, la primera clase del primer semestre ha sido una comunicación de corazón a corazón con los estudiantes, desde la cual puedo comprender el mundo interior de los estudiantes y estudiar cómo brindar asesoramiento psicológico a los estudiantes en función de la situación actual, por lo que he obtenido muy buenos resultados educativos. Este también es un buen comienzo para que los estudiantes aprendan la lección que enseño. En el proceso de enseñanza de la física hago lo siguiente:

1. Respetar la naturaleza y evaluar objetivamente. Afirmo plenamente a todos los estudiantes de la clase. Estoy seguro de que cada estudiante tiene sus propias ventajas. La razón por la que hay diferencias en los resultados del aprendizaje es porque todavía no he descubierto cuáles son mis ventajas y no soy muy bueno en eso. todavía no están interesados ​​en explorar su propio potencial, o aún no están interesados ​​en la física. Creo que cada estudiante quiere tener éxito y espero que a través de los esfuerzos conjuntos de nuestros maestros y estudiantes, ¡todos puedan progresar! ¡Solo espero que todos puedan progresar, no que todos obtengan puntuaciones altas! Cuando se habla de "el papel de la fuerza es mutuo", creo que los profesores y los estudiantes deberían respetarse mutuamente. Sólo cuando los profesores respetan a los estudiantes, los estudiantes pueden respetar al profesor y agradarle verdaderamente. Enamórate de este tema. Conozca a cada estudiante de manera objetiva, ¡porque todos, naturalmente, quieren ser respetados! Sólo cuando sean respetados por los profesores en esta materia, los estudiantes aprenderán esta materia con más atención. Lo siguiente es lo que me escribió un estudiante: "Maestro, lo que usted dijo en esta clase ha fortalecido mi confianza en aprender física. Al principio no estaba interesado en la física, pero después de escuchar sus palabras, sé cómo aprender física bien. en el futuro. "Sr. Zhou, sus palabras me inspiraron a aprender física". "Maestro, usted es mi buen maestro y mi amigo servicial". "¡Hola, maestro Zhou! Después de escuchar su primera clase, estoy muy impresionado. A través de su lección, su espíritu y su cuidado por nosotros me han dejado una profunda impresión. Usted inspira a cada uno de nuestros compañeros a estudiar mucho con un gran corazón. Maestro, su clase me hizo entender mucho y aprendí que debo tener uno mismo. -¡Confianza tanto en el estudio como en la vida! Gracias, maestro, por darme plena confianza. Estudiaré mucho en el futuro". Evalúe a los estudiantes y ayúdelos a desarrollar la confianza en sí mismos, especialmente para los estudiantes con baja autoestima. Por ejemplo, cuando responden preguntas en clase, incluso si no aciertan, puedo animarlos diciéndoles: "Puedes hablar activamente y tener coraje, lo cual es muy bueno. ¡Te admiro mucho!". : "Su respuesta se acerca mucho a la respuesta correcta. ¡Creo que acertará la próxima vez!". ¡Solo afirmando constantemente a los estudiantes y estimulando su confianza en sí mismos pueden los profesores despertar su interés en aprender!

2. Respetar la personalidad de los estudiantes, brindarles aliento y motivación, y permitir la comunicación de corazón a corazón. Cuando se habla de "Tono". Dije que cada uno tiene un timbre y una personalidad diferentes a los demás. Debemos respetar a todos y no podemos menospreciar a los demás porque sus personalidades son diferentes a las nuestras. En un resumen después de un examen parcial, un estudiante escribió: "Tan pronto como me entregaron el examen, me quedé completamente atónito. Iba a suspender. Estaba de mal humor. ¿Cómo pudo pasar esto? Pero ahora me siento mucho mejor, fueron las palabras "sigue trabajando duro" que escribiste en mi examen, maestro, las que me animaron, me inspiraron y me hicieron comprender que si sigo siendo tan negativo, creo que mis calificaciones nunca mejorarán. Que usted, maestro, sigue siendo amable conmigo, aunque tenga un poco de confianza, estaré muy satisfecho de ahora en adelante, seguiré diciéndome: "¡Esté a la altura de sus expectativas"! Las palabras "trabajar duro", "trabajar duro" y "seguir trabajando duro" pueden dar a los estudiantes un gran estímulo. Son comentarios que respeto, entiendo y acepto de los estudiantes. A menudo escribo palabras de aliento para los estudiantes en sus libros de tareas o exámenes. Utilice palabras para comunicarse con los estudiantes de manera oportuna. Por ejemplo, para los estudiantes con baja autoestima, escriba a menudo: "Has progresado recientemente, ¡vamos!" Creo que puedes lograr mayores avances. "A algunos estudiantes con malas notas se les debería respetar más. Un estudiante puso una nota en su tarea y me dijo: "Maestro, soy un estudiante con bajo rendimiento académico, pero también quiero aprender bien, no lo sé. Como aprender, espero que el profesor pueda ayudarme! "Para esos estudiantes, le respondí:" No te preocupes, tus calificaciones no son buenas porque no estudiaste bien en el pasado. "El movimiento y la quietud" son relativos a los objetos de referencia, y la calidad de tus calificaciones debería ser así. También tienes objetos de referencia. Tus malas calificaciones en física se basan en estudiantes con buenas calificaciones como referencia. ¿Qué tal si utilizamos como referencia a compañeros con malas notas? De esta manera ganarás confianza y ya no te sentirás inferior. Esta conversación despertó su interés en aprender. Más tarde, sus puntuaciones en física siguieron mejorando.

3. Respetar el desarrollo y orientar activamente. Al explicar el contenido del gong, mencionaré que si bien el trabajo útil es importante, también se debe realizar trabajo adicional. A los profesores les agradarán los estudiantes con buenas notas, pero también apreciarán a los estudiantes con malas notas si estudias mucho. A todo el mundo le gusta ser elogiado por los demás, especialmente los estudiantes de secundaria. Hay algunos estudiantes cuyas calificaciones no son muy buenas, pero confían en la mentalidad de buen desempeño para aprender. Los maestros deben seguir su dirección de desarrollo y utilizar este desempeño para guiar su aprendizaje. En clase, a menudo les pido que tomen la iniciativa de actuar frente al podio. Algunos estudiantes con buenas calificaciones no son tan activos, pero algunos estudiantes de nivel medio serán muy activos. Luego, el maestro evalúa lo que han producido y lo afirma frente a toda la clase. Esto es un gran estímulo para ellos y confiarán en esta sensación de éxito para aprender. Por lo tanto, creo que es importante dar más oportunidades positivas a algunos estudiantes "agresivos" en clase.

4. Respetar los vínculos familiares y darles el derecho a participar. Un estudiante me escribió: "Durante la primera clase de física, profesor, usted nos hizo varias preguntas. Nunca había pensado en estas preguntas que usted hizo antes. Debido a que los resultados de física no fueron ideales, perdí el interés y la confianza en la física. Una vez escuché de otros estudiantes que eres un buen profesor de física. Espero que, bajo tu guía, gradualmente me interese por la física y gane la confianza para aprender. Interesado, creo que la física no es tan difícil. amigos contigo, maestro. "Los estudiantes a veces dependen de su relación con el maestro para aprender, por lo que los maestros deben comunicarse más con los estudiantes, amarlos y dejarlos aprender". Creo que hay muchas razones por las que a los estudiantes "no les gustan" los profesores, pero la relación familiar entre estudiantes y profesores es la más importante. Por ejemplo, cuando hace preguntas en clase, el profesor siempre señala a algunos estudiantes que le agradan y que tienen buenas calificaciones y, a menudo, ignora a algunos estudiantes que tienen un rendimiento académico deficiente y no les gusta desempeñarse en clase. Esto a menudo conduce a prejuicios de los estudiantes contra los profesores. Algunos profesores utilizan castigos corporales sobre los estudiantes y humillan la personalidad de los estudiantes. Los estudiantes tendrán sentimientos negativos y de confrontación hacia los profesores. Una vez que los estudiantes tienen una mala impresión de un maestro, a menudo no les gusta tomar su clase y, con el tiempo, pierden interés en la clase. Por lo tanto, en el aula, los docentes deben preocuparse por cada alumno, comunicarse más con ellos y darles a cada uno el derecho a participar, para mejorar el efecto de la enseñanza.

5. Respetar los derechos y proteger la privacidad. Después de que un estudiante me dijera lo que tenía en mente, dijo: "Maestro, la razón por la que le digo esto es porque creo que usted se preocupa por cada estudiante. Pero espero que pueda mantenerlo en secreto para mí, porque... "Siempre hay algunos estudiantes que les cuentan a sus profesores lo que les preocupa y luego les piden que se lo mantengan en secreto. Esto demuestra que los estudiantes realmente quieren su ayuda, pero tienen miedo de ser heridos si otros lo saben. En este momento, la maestra debe demostrarle que puede mantener la confidencialidad, expresarle su gratitud por la confianza depositada en ella y brindarle el asesoramiento psicológico adecuado. Encontré a la estudiante que acabo de mencionar, analicé su situación y le expresé mi gratitud por confiar en mí y brindarme orientación y aliento. Desde entonces, se ha vuelto mucho más relajada en clase, puede responder preguntas activamente y puede tomar la iniciativa de pedir consejo al profesor si no entiende. En mi encuesta sobre enseñanza, más del 70% de los estudiantes esperan recibir ayuda y atención de los maestros, convertirse en buenos amigos de los maestros y tener una comunicación sincera con los maestros.