¿Cómo deshacerse de la dependencia de los teléfonos móviles?
Cuando el usuario activa el modo de meditación, el teléfono bloqueará toda la información y funciones de notificación, y solo podrá usarse para responder llamadas, pedir ayuda y tomar fotografías durante 20 minutos. Esta función anima principalmente a los usuarios a deshacerse de su dependencia de los teléfonos móviles tanto como sea posible, volver a la vida y mantenerse concentrados.
Xiaomi MIUI también ha ampliado funciones similares, que Xiaomi llama oficialmente modo de enfoque. Al igual que en OnePlus, el modo de enfoque de Xiaomi también bloqueará todas las funciones después de encenderlo, dejando solo contestar el teléfono, realizar llamadas de emergencia, tomar fotografías y otras funciones, y no se puede salir de él a mitad de camino.
Métodos para deshacerse de la dependencia de los teléfonos móviles
1. Participar en actividades "offline" y cambiar el enfoque de la vida. Xinlan.com recomienda aprender a desviar su atención y participar en actividades grupales más útiles, como ejercicio, fitness y salidas. Reduzca gradualmente el uso innecesario de teléfonos móviles mediante la autodisciplina y trate de desviar el foco de la vida de los teléfonos móviles.
2. Corta a la fuerza el teléfono móvil y exígete estrictamente. Guiyang Evening News sugirió "invitar" a su teléfono móvil a salir del dormitorio y exigir estrictamente que se vaya a la cama cuando sea necesario y se levante cuando sea necesario. Además, Global Network también sugiere que puede desactivar los recordatorios del teléfono móvil para no distraerse y también ahorrar energía en su teléfono móvil.
3. Aprenda a identificar información y filtrar información inútil. Global Network señaló que siempre prestamos mucha atención a muchas personas que no conocemos. Este tipo de atención cercana equivale a monitorear la vida de otras personas en línea, lo que parece un poco morboso. Incluso podemos seguir la "vida privada" de los famosos a través de las redes sociales, al igual que las Kardashian se han convertido en nuestras vecinas.
4. Simplifique las funciones de los teléfonos móviles y reduzca la tentación de los teléfonos móviles. Nanfang Daily señaló que muchas personas tienen docenas o incluso cientos de aplicaciones en sus teléfonos móviles y que lleva mucho tiempo reproducir cada aplicación.