¿Cuál es la connotación de la frase del Tai Chi "el movimiento es como hilar seda y los pasos son como caminar como un gato"?
“Mover la fuerza es como hilar seda”, lo que significa que al hacer Tai Chi, la fuerza se emite desde la cintura en secuencia, como si se pelara un capullo para extraer la seda. fuerza rota; “dar pasos es como caminar un gato”, lo que significa que los pasos del Tai Chi deben ser suaves en subidas y bajadas, sin arrastrar los pies, ni pasos o aterrizajes repentinos.
El Tai Chi es una combinación perfecta del pensamiento teórico dialéctico de la nación china y las artes marciales, el arte, la orientación, la medicina tradicional china, etc. Toma los conceptos dialécticos del Tai Chi y el Yin-Yang del chino tradicional. La filosofía confuciana y taoísta como ideas centrales e integra Es una cultura del cuerpo humano de alto nivel que integra múltiples funciones, como mantener el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar contra las artes marciales.
Como una forma de ejercicio llena de conceptos inclusivos orientales, sus practicantes se enfocan en el ejercicio de la mente, la energía, la forma y el espíritu, lo cual está muy acorde con los requerimientos fisiológicos y psicológicos del cuerpo humano. y es beneficioso para la salud física y mental de los seres humanos así como del grupo humano. Desempeña un papel promotor extremadamente importante en el lugar armonioso y armonioso.
Información ampliada
El estilo sutil, sobrio, continuo, suave, lento y fluido del Taijiquan hace que la mente, la energía, la forma y el espíritu del practicante se vuelvan gradualmente más redondeados. La integración y sus requisitos para el cultivo de artes marciales también permiten a los practicantes mejorar su propia calidad mientras fortalecen su aptitud física y mejoran la armonía y la armonía entre el hombre y la naturaleza, el hombre y la sociedad. Al mismo tiempo, el Tai Chi no excluye el entrenamiento de la aptitud física. Hace hincapié en la combinación de dureza y suavidad, en lugar de actuaciones y ejercicios aeróbicos que son sólo suaves y sin dureza.
El contenido básico del Tai Chi incluye la teoría de la salud del Tai Chi Yin y Yang, rutinas de boxeo de Tai Chi, rutinas de equipos de Tai Chi, empuje de manos de Tai Chi y métodos de entrenamiento auxiliares de Tai Chi. Sus rutinas de boxeo incluyen a Dajia Yilu, Erluo, Xiaojia Yiyi y Erluo. Las rutinas de armas incluyen espada simple, espada doble, espada simple, espada doble, maza simple, maza doble, lanza, palo grande y espada lunar Qinglongyan (yan), etc.