¿Cómo ser el árbol emocional de un amigo?

Para ser amigos, el agujero del árbol emocional debe ser el siguiente:

1. Silencio apropiado

El silencio puede animar a la otra parte a expresarse libremente y crear una relación. atmósfera de aceptación. A veces, también puedes dejar que la otra persona piense en el contenido difícil del que acabas de hablar, o utilizar el espacio de silencio para recuperarse de las emociones incómodas y que la conversación pueda continuar. El silencio es más suave que frío. Los oyentes deben mantener una postura de atención, mantener un contacto visual apropiado y asentir y utilizar otro lenguaje corporal de vez en cuando para demostrar que están escuchando con atención.

2. Afirmar los sentimientos emocionales de la otra persona.

Diferentes personas tendrán sentimientos diferentes sobre una misma cosa. Las emociones de la persona involucrada pueden ser completamente diferentes de las emociones del oyente y aún pueden causarles problemas. Muchas veces, el oyente no puede evitar dar consejos y pensar en formas de salvar a la otra persona del "mal humor". salga.

3. Una respuesta afectuosa

Con base en lo anterior, la siguiente respuesta es una respuesta afectuosa. Por supuesto, a veces realmente no sabes cómo responder, así que simplemente escucha en silencio y acompáñalos en silencio. "Si no sabes qué decir, sigue prestando atención básica y escuchando".

Notas sobre cómo escuchar las emociones de los amigos

Las emociones son los sentimientos más directos de una persona ante un evento y se puede decir que son la reacción más auténtica, acompañadas de años de hábitos de pensamiento. Lo que la persona involucrada piensa y siente en ese momento es la mejor respuesta que puede dar en ese momento, la cual es irremplazable y digna de respeto.

Cada uno tiene su propia manera de percibir el mundo. Aunque algunas parezcan menos adaptables, son dignas de respeto y aceptación. Cuanto más fuerte sea la emoción, más será necesario aceptarla. Una vez aceptada, la emoción será más tranquila, la fuerza y ​​​​el espacio surgirán naturalmente y, naturalmente, se le ocurrirán formas más flexibles y efectivas de lidiar con las cosas.