¿Cómo practicar el minimalismo?
Soy minimalista. A continuación se muestra mi última lista de 21 hábitos minimalistas:
1. Pocos objetivos
Dentro de un año, céntrate solo en uno, seleccionado. , meta central.
2. Ropa minimalista
La ropa es básicamente negra, blanca y gris. Cuando encuentro un estilo que me gusta, compro varias del mismo estilo. Es refrescante, fácil. para combinar y ahorra problemas.
3. Habla menos
Sé humilde y habla menos, especialmente frente a expertos y especialmente en situaciones desconocidas.
4. Dedicación
Me gusta el amor puro con una sola persona en mi vida, ya sea 100 o 0, simple y cómoda, alejarme de la ambigüedad, rechazar resueltamente los sentimientos complicados y sangrientos. Y ríndete. ¡Vete!
5. Conéctate menos
Usa menos software social, elimínalo y desactívalo tanto como sea posible. Cada día, cada semana, cada año, establece un período de tiempo en el que no podrás acceder a Internet.
6. Lectura minimalista
Lee sólo libros de primera y sólo las obras que te gusten. Incluso puedes volver a leer tus libros favoritos cada año. Créame, leer un buen libro es mejor que leer 100 libros de tercera categoría.
7. Orden minimalista
Compra menos y sé más preciso, controla la fuente y ordenar es sencillo. Solo necesitas tirar la basura una vez cada noche y gastar la mitad. una hora cada fin de semana.
8. Estar menos enojado
Al encontrar diferencias de opinión, adopte una actitud humilde y abierta. ¿También podría escuchar las opiniones de la otra parte, especialmente escuchar las opiniones de los expertos? . No te enfurezcas instintivamente. No juegues a ser Dios. Contra los malos, considera si tienes alguna posibilidad de ganar. Sí, dale una lección a la otra persona, no, recuerda que un hombre que sabe doblarse y estirarse tendrá un largo futuro.
9. Aprende menos:
Solo aprende habilidades difíciles. Por ejemplo, la programación y la redacción extensa requieren una gran inversión, pero los retornos son grandes y las barreras de entrada son altas, lo que puede evitar una competencia de baja calidad.
10. Siéntate menos:
Haz ejercicio por la mañana durante aproximadamente una hora todos los días. Te hará sentir renovado todos los días y te asegurará que te levantes temprano con regularidad. el hábito es el que más
11. Trabaja menos:
Trabaja menos y preocúpate menos. Se siente bien tener un horario fijo que me levanta a las 5 en punto y me acuesto a las 10. Se siente bien poder controlarme. De vez en cuando trabajo horas extras y me acuesto tarde, pero básicamente el ritmo es que la siesta no debe exceder los 20 minutos.
12. Dieta sencilla:
A excepción del pescado y los huevos, es básicamente una dieta vegetariana y bebe mucha agua.
13. Cuidado sencillo de la piel:
Ducharse una vez al día después del ejercicio matutino, utilizar champú y limpiador facial aproximadamente una vez a la semana y utilizarlos con mayor frecuencia en días alternos. hidratante. Menos complicaciones y mejor condición de la piel.
14. Compre menos:
Compre solo productos de alta calidad, la basura se interpondrá en mi camino la última vez y me dijo que tenía muy pocas cosas. , este es el efecto que quiero.
15. Minimalismo del software:
Conserve únicamente el software más utilizado. Algunos software utilizan aplicaciones de desarrollo propio y URL de navegación minimalistas escritas por usted mismo. Los colores de los anuncios y de los productos de los puestos callejeros son igualmente desagradables.
16. Ten menos amistad
Puedes tener amistades más superficiales pero menos profundas. Solo tenga amistades profundas con personas cuyo carácter respetemos, y solo tenga amistades profundas con personas que tengan intereses similares. Sea cauteloso y lento para involucrarse, es posible que tenga menos amigos, pero si es confiable y honesto. -tierra, será menos probable que te engañen.
17. Un plan conciso y fácil de implementar
Haz un plan conciso, luego divide las tareas grandes en tareas pequeñas y anuncia tu plan en tu círculo pequeño, así que la probabilidad de éxito es mayor.
18, sueño minimalista
Insiste en hacer ejercicio por la mañana, estar ocupado durante el día, tomar pequeñas siestas y, naturalmente, sentirte somnoliento por la noche.
19. Menos problemas
Cuando tengas problemas, adopta una actitud tranquila y racional y utiliza herramientas de pensamiento como el "proceso de cinco pasos" para ordenarlos y resolverlos paso a paso. paso en lugar de culpar a todos y ponerse de mal humor.
20, menos contaminación
Vive una vida natural y sencilla. Para distancias cortas, simplemente camina y anda en bicicleta. Tener una variedad de plantas verdes en macetas en su residencia puede ahorrarle el costo del aire acondicionado y humidificadores, y también es bueno para su cuerpo y mente.
21, tener menos hijos
Si tu capacidad es media, abogo por tener menos hijos y más alumnos. Uno es bueno, e incluso no tener hijos es una opción.
Lo actualizaré más tarde cuando lo piense.