¿Puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento?

Podrás mirar el móvil durante el confinamiento, pero no por mucho tiempo.

La falta de actividades recreativas después del parto es particularmente probable que conduzca a la depresión posparto. Una semana después del parto, la madre necesita que sus ojos descansen lo suficiente y pueda mirar televisión y leer libros adecuadamente.

Ya sea un parto natural o una cesárea, la retina de la madre aparecerá edema durante un tiempo después del parto. Ver televisión en este momento estimulará la retina, facilitando la fatiga y los mareos. lo cual es perjudicial para la salud ocular. Debe esperar entre 3 y 7 días después del parto para que desaparezca el edema de retina antes de mirar televisión o computadora.

En la segunda mitad del confinamiento, ver la televisión y el ordenador de forma adecuada puede ayudar a la madre a recuperar su estado mental y mantener un estado de ánimo feliz. Pero tenga cuidado de no mirarlo por mucho tiempo. Lo mejor es no exceder de 2 a 4 horas al día. Debe dejar que sus ojos descansen después de mirarlo de 30 a 60 minutos cada vez.

El "confinamiento" científico facilita el período de encierro:

1. El buen humor favorece más la recuperación;

2. Descanse lo suficiente;

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3. Llevar una dieta equilibrada;

4. Prestar atención a la recuperación del útero;

5. >6. Ejercite el cuerpo, mejore la inmunidad.

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